SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Jakie

  • cukry=>insulina<=>anabolizm?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jakie cukry konkretnie proponuje skrobie i maltodextryny a nie sucroze czy laktoze

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4759 Data: 2005-11-03 16:40:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aminokwasy

    Post
    Odżywki i suplementy

    to zmieniam pytanie: jakie aminokwasy stosujecie...

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 973 Data: 2005-11-03 16:47:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • imprezy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Robimy sie glupsi?? Prawisz moraly jak bys nie wiem jakie doswiadczenie zyciowe mial. Mowisz ze rezygnujesz teraz z imprez?? masz dopiero 15 lat prawdziwa zabawa przed toba a jak z niej nie skorzystasz.... coz towja sprawa ale kiedys moze sie okazazc ze bedziesz zalowal. Zreszta po co ja sie sile czas pokaze i sam wspomnisz moje slowa

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 8013 Data: 2005-11-03 17:09:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła w lapie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Z bujaka sie przyatakuje jakie 65

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 6392 Data: 2005-11-03 17:55:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki w kick Boxingu

    Temat
    Sztuki Walki

    Czy warto brac odzywki przy 2 treningach kick boxingu w tygodniu? jak tak to jakie i w jakich dawkach thx za odpowiedz!

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2471 Data: 2005-11-03 17:55:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cukry=>insulina<=>anabolizm?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    yhm, masz cos wiecej o tym Indeksie insulinowym? Czyli jakie proporcje b/t/ww i ww bardziej zlozonych i prostszych dac zeby wrzut insy byl spory a jednoczesnie zeby miał "CO" magazynowac w miesniach/facie napewno fatu jak najmniej ale białka trzeba dac latwoprzysfajalnego troche rajt? Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2005-11-03 [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4759 Data: 2005-11-03 18:09:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o sprawdzenie diety - laik:-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki bardzo za pomoc!!!! Czyli lepiej będzie np. jeśli na kolację zjem tylko 120 gram twarogu czyli wtedy będzie w kolacji tylko 40g białka a w całości115 gram. Będzie lepiej mam nadzieje. A co powiecie na owsiankę zamiast płatków śniadaniowych? Jakie są tego plusy??

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1899 Data: 2005-11-03 19:01:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna FC 200 mesh TREC

    Post
    Odżywki i suplementy

    dla mnie najlepsze mono jakie jadłem. zdr.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1112 Data: 2005-11-03 19:02:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odzywki stosowac

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witajcie Mam skonczone 16 lat, 176cm , waga 70 kg. I klatkę szefską lejkowata w małym stopniu czyli lekkie wgłębienie mostka. 10 lat trenowałem judo (zacząłem w wieku 6 lat). Budowę mam nienaganną, czyli w bicepsie mam 35 cm ale wogóle nie wyrzeźbionego dopiero jak napne, w klacie 100cm, ale dajcie jakąś propozycję fajnej odzywki (bez zadnych [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5316 Data: 2005-11-03 19:37:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy nie przemecze bicepsa ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witam! Taki zestaw jaki podałes jest według mnie w zupełnosci wystarczajacy.Nie widze potrzeby dodawania jeszce kolejnego ćwiczenia.Moze to tylko zaszkodzic.Z drogiej strony to dziwie sie czy jeszce bys znalazł na nie siły.Ja po pierwszym cwiczeniu(uginanie przedramion ze sztanga stojac 4 serie) mam juz serdecznie dosyc i tylko dobijam 2 seriami [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1116 Data: 2005-11-03 19:37:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Antykoncepcja

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jakie tabletki lub plastry polecacie,jeśli chodzi o jak najniższą zawartość estrogenów?

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-03 19:44:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYSTA JAJNIKOWA (help!!)

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Mam nadzieję, że mi pomożecie i wytłumaczycie, być może nie ma się o co martwić. Otóż mojej dziewczynie spóźniał się okres od jakiegoś czasu, ciążę wykluczyliśmy, a dziś po powrocie z USG okazało się że ma CYSTĘ na lewym jajniku wielkości 33mm na 36 mm. Bardzo się wystraszyłem, bo to jakoś tak poważnie brzmi i się martwię, na internecie znalazłem [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-03 19:45:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • winogrona a rodzynki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przecież ci napisałem (pośrednio), że 30g rodzynek to ok. 120-150g winogron. Ogólnie pytanie bez sensu, nie lepiej sprawdzić w tabeli jakie wartości mają rodzynki i winogrona??

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 8477 Data: 2005-11-03 20:45:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krytyka UEFA

    Temat
    Piłka Nożna

    UEFA nie przyzna organizacji mistrzostw Europy w 2012 r. Polsce i Ukrainie - wynika z właśnie opublikowanego przez nią raportu. Słaba infrastruktura i stadiony, za mało hoteli, za duże odległości - to tylko niektóre wytykane mankamenty . O organizację Euro ubiegają się też Grecja, Turcja, Włochy oraz wspólnie Chorwacja i Węgry. UEFA wybierze [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3670 Data: 2005-11-03 21:23:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • żużlowa Ekstraliga - podsumowanie sezonu

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Sezon żużlowy (ten w wykonaniu) ligowym już się dawno skończył... Najlepsi żużlowcy wyjechali już do Australi, Karaiby czy choćby na Mazury na zasłużony wypoczynek. W tym temacie zamieszczę artykuły z e-dziennika speedway.info.pl... Każdy artykuł będzie poświęcony innej drużynie. Zaczynamy od końca... ZKŻ ZIELONA GÓRA 8 miejsce - spadek do I ligi [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3440 Data: 2005-11-03 21:48:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bialeczko

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam ! Planuje zakup bialeczka jakie mozecie mi polecic dobre jakosciowo ,ale nie drogie bo widze ze rynek sie rozrosl i nie jestem na bierzaco ,ostrowia itp.odpada Zmieniony przez - Lazaaa w dniu 2005-11-03 21:50:55

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2040 Data: 2005-11-03 21:48:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciśnienie

    Temat
    Doping

    Mam pytanie, jakie według was są najlepsze leki na obniżenie ciśnienia bez recpety, oraz na kłucie w sercu, jeśli możecie podać przykładowe ceny oraz nazwy, dam po Sogu, jak się postaracie Zmieniony przez - Kornel18 w dniu 2005-11-03 22:09:03

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2458 Data: 2005-11-03 22:06:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy po krecie odrazu Nitro?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ok wobec tego jakie No-boostery polecacie?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1506 Data: 2005-11-03 23:26:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wydolnośc - ekspandery plazmowe

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Pytanie do obeznanych w temacie: osoba ma poprawic wynik w biegu na 3000m (docelowo 13 min 30 sek), a zaraz po sprawdzianie biegu przystąpic do "testów wydolnościowych". Suplementacja termogenikiem bezefedrynowym, BCAA oraz karnityną w toku. Do sprawdzianu ma pewną ilośc czasu, chciałaby załatwic sprawę w iągu 3-4 tygodni. Treningi biegowe [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1494 Data: 2005-11-04 00:57:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zna ktos moze tego pana...?

    Post
    Galeria Zdjęć

    5'8 to jakie 175 cm gora. Tu masz cos fajniejszego jak lubisz meskie tylki! Bardziej przypominajacy czlowieka - z budowy szkieletowej wykapany ja Lubisz takich ogromniastych panow?

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 7360 Data: 2005-11-04 01:59:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)