Jakie

byc duzym to tlylko 50 % sukcesu drogie 50% to zyc i sie tym moc cieszyc a nie chorowac albo i gorzej ... wszystko z głowa...sterydy brane z głowa (kilka cykli w zyciu) nie powinny przyniesc wiekszych skotkow zalezy jeszcze jakie... ale branie ciagle po 3 cykle w roku i wogle wtedy jest juz wiadomo ze cos bedzie nie tak ...a jeszcze jak sie [...]

Tu nie chodzi o przekonywanie czy o bezsensowne kłótnie. Chodzi mi tylko o to, żeby pokazać ludziom, co może zrobić złe podejście do systemu - w tym przypadku jest to zły marketing. Przyznasz chyba sam, że gdy z każdej strony otacza Cię tajemniczość, elitarność, specjalność, komandosowskość czy jak by to jeszcze nazwać, kiedy widzisz niemal [...]

Kup sobie psa najlepiej z 5 bo jak juz 2 razy bylo to pewnie wroca 3 raz a tak powaznie to trudno mi jakos doradzic jak wygladala sytuacja? Miales jakis kontakt z napastnikami czy zlodziejami? mozesz zakupić gaz, skołować kija i czekać... edit: kup czołg, albo zaminuj mieszkanie i sobie wyjedz na jakis czas jak wroca do ciebie to spotka ich [...]

_Knife_- rozumiem. Tylko mowie ze znam osoby ktore nie wiem jakie na sw maja wyniki ale w kulturystyce niezle robiac trening kulturystyczny.Aczkolwiek to tylko moje takie spostrzezenie.Zapewne masz racje wkoncu jestes w tym sporcie, ja wiem tylko z obserwacji.

Ku#rwa!!! Witam Myslalem, ze sie w nocy wku+rwie. Poszedlem o 1:00 spac i do 5:30 nie moglem zasnacWstalem o 9:00.Ja pier+dole. Ciagle tylko przekaldalem sie z boku na bok. A jestem ciekawy, czy w takiej sytuacji mój organizm zregenerowal tyle samo sil, co po normalnym snie, czy o wiele mniej. Niby to tez byl odpoczynek, ale wiadomo, ze prawdziwy [...]

Ostatnie pytanie: Jakie przerwy pomiędzy seriami i ćwiczeniami?

oma: Dalem 2 plany(z czego 1 nie na twoje zaawansowanie). Temat jest pod nazwa "barki", prawda? Rozpisalem grupy na dni tygodnia i dokladnie co robic z barkami. Czyli Teraz zmieniamy to na remat: "barki, biceps, nogi, klata, triceps, plecy"? napisz wiec najprosciej jak sie da: Pon: bary(sa juz) bic: -uginanie mlotlkowe na [...]

A jakie masz załozenia cyklu (masa, redukcja)?? Jak masa to l-karnityne odpusć. Zmieniony przez - boguc w dniu 2006-10-09 12:24:36

Witam. Trenuje boks 3 razy w tygodniu i 2 razy chodze na silke...ale tam robie cwiczenia glownie na wytrzymalosc...no a chcial bym przytyrac te 4-5 kg ...No wiecj ja z takim zapytaniem jakie byscie mi polecili odzywki ewentualnie diete..jakis cykl czy cos? ale chodzi mi o jakiejs takie odzywki zeby nie szkodzily...na watrobe itp. Mam 184 cm i 76 [...]

jakie dawki ? rozmiem ze suple sa ok (data waznosci)

AHA no czytalem kiedys tutaj na forum trening MMA chyba i tam bylo takie cos.. 4 serie na miesien chyba..1 seria 50% maksymalnego ciezaru, 2 seria 75%, 3 seria max no i 4seria 50 % moze byc takie cos? A jakie odzywki bys poradzil? tylko zeby kurcze nie szkodzily zbytnio.

male opakowania sa spoko fajnie rozwiazania dla osob co maja sklep w okolicy jednak jezeli trzeba zamówic przez internet to lepiej zrobic wieksze zamowienie bo poczta zdziera kase biuniu - jakie smaki GB polecasz? prawda to ze truskawki sie nie da pic? Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2006-10-09 13:30:02

kris84. jak coś to wrzuć tutaj te foty Opinie po walce Adamek - Briggs Tomasz Adamek: W tej walce niczym nowym mnie nie zaskoczył i nie było w tej walce chwili w której byłby zagrożony. Knock down w pierwszej rundzie był przypadkowy, po lekkim ciosie. Właściwie był moim błędem - przewróciłem się, bo źle ustawiłem nogi. Słyszałem doping kibiców, [...]

jakie to są te male wyjatki wsrod tych produktow nabialowych??

o jakie konto się rozchodzi w końcu?

parakultur: "jak sie juz skoncza cotygodniowe postepy w pierwszym cwiczeniu postepy w sile czy jak? nie rozumiem tego zdania" W uzywanym obciazeniu i liczbie powt. Jesli tak sie stanie to juz znak ze i masa mie urosnie. Poza tym miesnie to misnie i po sile i wytzrymalosci poznasz czy przyrosty jakie odnotowujesz to wlokna albo tluszcz [...]

jesli nie mozna jezdzic po chodniku to moze mi ktos powie jakie sa w takim razie sankcje za chodzenie po sciezkach rowerowych i stwarzanie tym samym zagrozenia dla rowerzystów? :)

Sleuth, widze dla Ciebie dwa wyjscia. 1. Spadac. 2. Wkleic aktualny plan i ladnie opisac jakie masz z nim problemy i watpliwosci. Bo wiesz, my tu na forum traktujemy sie powaznie. Czoisz.

Jakie dawki ?

Proponuje na początek poprzestać na tych odżyweczkach a za micha lub dwa dorzucić "cuś" Jakie białko kupiłeś i po ile??A gainer w jakiej paczce i tez pytanko po ile??