Jakie

I tak w ogóle to naprawde było mi cieżko patrzeć jak dostaje w dupe od Shoguna.W jego narożniku znaleźły sie ******lone gnoje które nie pozwolily na to zeby sędzie przerwał walkę tylko kazali mu walczyć z kontuzją zeber (które Rua bardzo obijał), mogli np. rzucić ręcznik. Ale już wtedy gdy Mauricio sadził u te socerrkicki to mnie już naprawde [...]

Napiszcie mi jakie witaminy są dobre na nauke i samopoczucie.

Uriel ja mam pytanie - mianowicie piszesz ze rozmawiasz za zawodowcami i wogole, znasz osoby które lecą na cyklach 1-6 prolo 100mg e4d i meta 10-15 mg ?? Jeżeli tak to jakie oni maja efekty średnio i przy jakiej wadze stosuja takie cykle ?

[...] czasem obejrzy też Brzezinę Wajdy. W jakim mieście chciałby mieszkać Rasiak? - W Las Vegas albo Hollywood, a dlaczego tam? - bo to niedaleko do Las Angeles. Jakie polskie miasta trzymają kciuki za Rasiaka? - Dąbrowa Górnicza, - Brzózki. Czy to prawda, że Grzegorz Rasiak nie czyta książek? - Nieprawda, czyta i to od deski do [...]

Hej. Chciałbym być dobry w rzucaniu kulą i piłką lekarską. Jakie ćwiczenia wykonywać, co konktretnie ćwiczyc?Piszcie a dam soga

a wiec kupilem se dosyc dawno kilka odzywek ale teraz niekturych zakupionych załuje ,ale co tam i teraz mam zamiar brac ,od poniedziałku i rozpisze wam jak bede dawkował i jesli jest cos nie tak to muwcie ! kupiłem -magnum 5000 4 kg -creatyna 300 g vital max -orange juice -ZMA 90 tab. -jeszcze jakies witaminy dokupie tylko sie zastanawiam jakie a [...]

nic !! ludzie zrozumcie beta karoten i pochodne witaminy ai e nie opala was w zadnym stopniu i wczesniej ktos sie o efekty pytal ... o jakie efekty a jakich wy sie efektow spodziewacie ???? po prostu bedziecie zdrowsi i kolor po solarce stanie sie jakby zdrowszy, bardziej naturalny, ale nie spodziewajcie sie nie wiem czego jak ktos jest blady [...]

[...] wyjazdem na brak dobrego humoru nie mógł narzekać Konrad Gołoś. W jutrzejszym meczu młody pomocnik może mieć okazje na odegranie pierwszoplanowej roli w pomocy Wisły Kraków. Jakie jest jego nastawienie przed spotkaniem, o tym poniżej. - Konrad, wygląda na to, że to ty jutro będziesz liderem linii pomocy. - Sytuacja jest taka, że nie ma Mauro i [...]

" 11deka,10test " duzo mi to mówi jakie stezenie tej deki , jaki estr tescia i stezenie Mozesz dorzucic winko / boldka

od jakiegoś czasu modernizuje sobie dietkę i doszłem do czegoś takiego pisze razem z suplami jakie mam zamiar wziąść : 7:15 Creatine+taurine(trec) 6,5g + Dextrose(trec) 30g + WPC80(ostrovia) 40g 7:30 100g ryżu z mlekiem + 1tab. glucosmine+msm(trec) profilaktycznie 8:00-15:00(szkoła) 6kanapek = bochenek chleba razowego + 160g sera żółtego 15:00 [...]

od jakiegoś czasu modernizuje sobie dietkę i doszłem do czegoś takiego pisze razem z suplami jakie mam zamiar wziąść : 7:15 Creatine+taurine(trec) 6,5g + Dextrose(trec) 30g + WPC80(ostrovia) 40g //// OK 7:30 100g ryżu z mlekiem + 1tab. glucosmine+msm(trec) profilaktycznie /// ŹLE....RYŻ ZOSTAW ALE DAJ JAKĄŚ PIERŚ CZY RYBE...DODAJ ZDROWE TŁUSZCZE [...]

Witam, mam 17 lat, 178 cm wzrostu i okolo 70 kg wagi. Na siłowni ćwicze od 2 miesięcy, ale dopiero teraz chcę zacząc naprawdę konkretnie. Interesuje mnie przedewszystkim wyrzeźbienie się. I teraz pytanie do Was: Jakie suplementy powinienem zaczac brac, zeby moja rzeźba stała się ładna i wyraźna?!? Za wszystkie odpowiedzi z góry dziękuje :)

mam możliwosc zamowienia odzywek z usa. jakie odzywki mają wziecie bo pasuje troche zarobic?

Ale większości osób zależy na zrobieniu mięśni a nie tłuszczu. Mam nadzieję, że chociaż nie wliczasz białka roślinnego, bo jeżeli je wliczasz to porażka poprostu. Zresztą we wszystkich czasopismach kulturystycznych jakie czytałem to pisało, że 2-2,5 g białka na kg ciała bez wliczania białka roślinnego należy mieć.

No spoko. A na mase to jakie odzywki proponujecie ?? Nie chce za duzo przytyc, bo jak na swoj wzrost to chudy i tak nie jestem. A rzeźba to rzeźba

A już nie wspomnę o tym jakie to zagrożenie dla naszych prezydentów - dwóch kaczorów :P hahaha Schowają ich do klatek?

Nie widzę, bo załzawione jakie chyba ciemnoniebieskie :)

hej chciałem sie zapytać o moją "dietę" jakie dac poprawki itd, nie mam jak przestrzegac diety takiej profesjonalnej itd, ale staram sie przestrzegać tą, i prosze o jakieś wskazówki co poprawić albo zmienić: śniadanie płatki z mlekiem jakis owoc bułka z szynką i serem w szkole 3 bułki z szynką i serem trening podczas treningu pije powerade nie [...]

Jakie wykonywać ćwiczenia na mięśnie poprzeczne brzucha???

Szczerze powiem to malo co mi sie podoba prawie same gowno wogle 2-3 widzialem takie co ujda ale tylko jeden mi sie naprawde podobal i wlasnie jego zdjecie powyzej. Orientuje sie ktos moze jakie sa koszty takiej dziarki w jakims studiu czy cos takiego ? Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2005-10-15 23:45:06