Jakie

wiem ze to sezonowiec bo rozmawialem z nim na gg itp i wiem jakie on ma proiorytety co lubi oprucz silowni itp wiec sie mu nei dziwie ale fak faktem ma wiedze czy to od kolego czy znajomych startujacych lub znajacych sie na zeczy i o to mi chodzi a kto co robi w zyciu to jego indiwidualna sprawa duzo ludzi jest na forum ktozy tylko maja wiedze a [...]

jak strix. osobiście bym nie chciał tak. popatrzcie jakie laski mają bramkarze w klubach. ten tez by dobra znalazł.

_Kamil_ Soga Ci daje za prace bo sie narobiłes. Ale nie lepiej było wykonać ławke z kątowników metalu ?? spawarke skołować i zespawać ?? jeden spaw wytrzymuje pare dziesiąt kg a drewno nie jest dobre tym bardziej w piwnicy gdy jest tam wilgoć szybko traci swoją sztywność. Nie wiem jakie tam cieżąry wyciskasz na niej ale ja bym sie bał połozyc [...]

mowisz,ze pilnujesz sie zeby nie jesc zbyt kalorycznie,jesz mniej. To oznacza,ze tylko ograniczyles jedzenie,jesz np. o polowe mniej,rezygnujac ze slodyczy? To nie starczy,a moze tez i jest cala przyczyna.Prawdopodobnie popelniasz jakies bledy. Przede wszystkim zobacz jakie masz zapotrzebowanie i odejmij od tego jakies 500kcal max. (wtedy masz [...]

1. kazda partie miesni nalezy cwiczyc raz w tygodniu (mowie o początkujących), nie ma sensu sie na darmo przemeczac. 2. najpierw lecisz wszystkie serie na klate i gdy skonczysz to lecisz biceps, nie ma sensu i nie zaleca sie robic ich naprzemian 3. ""Kolejność jest istotna nie tylko w obrębie pojedynczego treningu, ale także podczas [...]

rób od razu mase a rzeźbe potem... jezu jakie problemy OMG!!!

tak jak mowi Luki i pare rzeczy jeszcze ode mnie: -wiecej warzyw -cp przed treningiem -posilek potreningowy daj wczesniej i w nim zdecydowanie wiecej wegli i bialka -potreningowe bialko zdecydowanie z weglami -godziny posilkow lepsze by byly 8, 11.30, 15, dalej jak jest -kukurydziane platki w ogole odstaw i zamien na owsiane-niewazne w jakim [...]

ale chyba gwiazdor napisal ze izometryczne raz w tygodniu wiec jak??? i jakie mam wykonywac rozciagania staytczne bierne czy aktywne?

jakie pkt? jak chcesz pkt karne (prawko) to wal na prv napewno sie dogadamy

:P ja chce zrobic silownie taka normalna w piwnicy :D zaczne zbierac kase tylko powiedzcie jakie rzeczy zakupic ? ale takie zeby wyszlo bardzo tanio jak mozna :D

Nie wiem jakie masz "rozkminy", ale ja od tego umywam ręce . Co do kręgosłupa, to jeden gość tak sobie dorobił historię na podstawie zdjęcia na którym się akrobatycznie wykrzywiłem. Skrzywienie (do wychwycenia gołym okiem) miałem paręnaście lat temu, zastosowałem się do porad ortopedy w celu skorygowania postawy i jak byłem ostatnio [...]

haha jakie szatany

Dzi zastosuje jednak ćwiczenia które RynkowskiD ułożył zobaczę jakie beda efekty w miarę odpowiada mi ten zestaw, i myślę, że jest ciekawy zresztą efekty będzie widać albo i nie wtedy się okazę :)

Ile można takich samych tematów zakładać kasza zamiast ryżu ryż zamiast makaronu o samych ****a rodzynkach to jest nie wiem ile ale napewno sporo od tego przecież jest wyszukiwarka a nie - pierwsze pytanie jakie nam wpadnie do głowy - i nowy rewolucyjny temat Zwłaszcza, że sam często chce poszukac czegos w wyszukiwarce to mi wyskakuje mnostwo [...]

Dąbrowa Górnicza Gołonóg - ul. Piłsudskiego. Punkty orientacyjne jakie znajdziesz na każdej mapie (zajezdnia autobusowa KZK GOP - Urząd Celny w Tychach - oddział). Dojazd za pomocą KZK GOP: wszystkie autobusy jadące w kierunku Ząbkowic, Łośnia i Huty Katowice mające na swojej trasie przestanek 'Gołonóg Zajezdnia' (na tym przystanku należy [...]

tzn wydaje mi sie ze kobiety sa bardziej wyrzezbione i maja mniej wody czy to zalezy od srodkow jakie biora bo nie zapominajmy ze kobiecie trudniej sie wyrzezbic nic panom

OK. Ale czy po kazdym treningu czy jak? I jakie to przynosi efekty oprócz wspomniango roźluźnienia i zrelaksowania? Czy wpływa to jakos na mięśnie ich przyrosty itp.?

ale ciekawe jakie ma cycki...' http://fibofoto.de/images/renneq26.jpg http://fibofoto.de/images/renneq14.jpg http://www.karadavis.com/images/stacycash/trailer.wmv

ciekawe jakie dawki i czy samo hgh stosowal. Jest cos wiecej na stronie podane?

To sprobuj sam i zobaczysz, jakie maszefekty Ale imho pomoze.