SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Jakie

  • Witam. Tak jak w temacie.. szukam po forum i nie moge znalezc konkretnej odpowiedzi ,czy takie polaczenie ma sens? tj. polaczenie tych dwoch srodkow? (plus ketotifen) - lepiej brac 2tyg clen / 2tyg sally czy moze oba razem? dodam ,ze w tle bedzie tez johimbina i miska dopięta na fest. Cel jest ogolnie wzmocnienie miesni ,poprawa definicji ,wzrost [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 576 Data: 2023-03-21 09:55:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening siłowy wymaga od nas zastosowania pewnego stopnia progresji. Aby osiągać lepsze rezultaty i poprawę sylwetki, musimy ciało poddawać systematycznemu przeciążaniu. Oznacza to, że czasem dochodzi do przekraczania naszych naturalnych barier, nie tylko siłowych, ale też tych wytrzymałościowych dla mięśni, stawów i ścięgien.  Czy warto stosować [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1350 Data: 2023-03-21 08:14:41
  • Osłabienie po błonniku

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witaj. Zdecydowanie reakcja dosc osobnicza i malo spotykana, tym bardziej, że zmiany zachodzaw tak krotkim odstepie czasowym. Pozostaje nic innego, jak wyeliminować te produkty, ktore Ci nie sluza. Byc moze trzeba obnizyc podaz blonnika, jezeli nie bedzie mialo to wplywu na prace ukladu pokarmowego. Byc moze jestes uczulone na ktores ze zrodel [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 233 Data: 2023-03-21 08:06:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadciśnienie tętnicze jest w stanie zniszczyć nerki, serce, ma także wpływ na zachowanie danej osoby, może być związane z agresją. W jednym z badań ustalono, że najwyższy poziom agresji fizycznej, złości i wrogości obserwowano u pacjentów z nadciśnieniem tętniczym. Nie chodzi nawet o rozwój cukrzycy, ryzyko rozwoju miażdżycy czy zespołu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2278 Data: 2023-03-21 07:48:04
  • [BLOG] Kulinarne zmagania

    Post
    Kuchnia SFD

    Co to te leniwe lc? Jakie składniki?

    Odpowiedzi: 1896 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-03-21 06:57:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dobra to odblok, clomid + hcg, cos jeszcze dodac? Ile clomidu kupic i jakie dawki brac? To samo hcg ile i jakie dawki? Zmieniony przez - Butus00 w dniu 2023-03-21 08:29:29

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1651 Data: 2023-03-20 22:50:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 27 2. WAGA: 85 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 110 -udo: 65 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata z przerwami 6. DIETA: 3500 kcal, nie licze makro 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 lata temu krótki cykl na prop, enan. Teraz 12 tyg enan 8. TRENING: 4x w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa mięśniowa 10. OSTATNI CYKL I [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 235 Data: 2023-03-20 22:13:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W jakie hgh celowac? Jakie opinie ma Novotropin a jakie GH z Imperiala?

    Odpowiedzi: 33996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-03-20 20:44:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Jestem na cyklu, który składa się z samemu testosteronu(enantan). Początkowo było to 250mg e5d a następnie 375mg e5d. Na cyklu leciałem 12 tygodni. Następnie wszedłem na mostek bo planuje dalej później przedłużyć sobie cykl. Na mostku 125 e7d i dodatkowo hcg. Aktualnie zrobiłem sobie badania estro i prolki Prolaktyna 346,80 mlU/l (86-324) [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 235 Data: 2023-03-20 20:30:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć forumowicze, zakładam temat ponieważ mam mały problem z libido. Bilem cypio od aurory 250e5d i wszystko było super aż do czasu kiedy zmieniłem firmę... trafił się jakis elephant u mnie w mieście to pomyślałem że sprawdzę. Wydaje mi się że to był błąd a firma jest huyowa, zwiekszylem dawkę do 250mg e4d i jak by hojnia...libido,ogólnie [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1157 Data: 2023-03-20 16:42:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć forumowicze, zakładam temat ponieważ mam mały problem z libido. Bilem cypio od aurory 250e5d i wszystko było super aż do czasu kiedy zmieniłem firmę... trafił się jakis elephant u mnie w mieście to pomyślałem że sprawdzę. Wydaje mi się że to był błąd a firma jest huyowa, zwiekszylem dawkę do 250mg e4d i jak by hojnia...libido,ogólnie [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1157 Data: 2023-03-20 16:39:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena Splita 3 dni

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Tu znowu przesadziłeś z objętością w drugą stronę- jest stanowczo za niska. 2 serie tygodniowo na biceps I triceps to już całkiem nie wiem jakie mają zadanie. Daj po 5 serii na czworoglowe I plecy, po 4 serie na klatkę i barki i po 2-3 serie na biceps i triceps na każdym treningu. Ćwiczenia masz dobre.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 768 Data: 2023-03-20 14:52:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ocena Splita 3 dni

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Zmieniłem trening na FBW coś poprawić? Jakie czasy odpoczynku między seriami i ćwiczeniami? Dieta deficytowa (ok -350 kcal), codziennie spacer/rower Dzień pierwszy Rozgrzewka Przysiad 2 x 10 Wyciskanie sztangi leżąc na ławce, płaskie 2 x 6-8 Wiosłowanie ze sztangą 2 x 8 Wyciskanie sztangi w górę, stojąc 2 x 8-10 Wspięcia na palce stojąc ze [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 768 Data: 2023-03-20 14:18:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIEK:24 2. WAGA:87 3. WZROST:196 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata 6. DIETA: -białko:220 -węglowodany:300 -tłuszcz:70 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1test prop +gw 8. TRENING:hipertroficzny 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%:20 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 328 Data: 2023-03-20 10:15:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sporty walki - suplementacja

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. Zdecydowanie wymienione suplementy nie będą miały negatywnego wpływu na zwiększone napięcie mięśniowe. Jakie są Twoje oczekiwania w stosunku do tribulusa? Myślę, że jest bardzo dużo, jak nie prawie wszystkie inne supelmenty, które będą bardziej wartościowe. 2. Niezbyt rozsądne będzie stosowanie czegokolwiek przed zawodami, w sytuacji gdy nie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 357 Data: 2023-03-20 07:56:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rotowanie miednicy - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda

    witaj. Nie bardzo rozumiem co masz na mysli? Chodzi Ci o to, ze siedzac wykonujesz ruch odcinkiem ledziowywm do momentu jego wyprostu? I co to ma na celu? Ogolnie takie cwiczenie wykonuje sie m.in. w ramach wzmocenienia core, gdzie dociskamy ledziwe do podlogi, ale w pozycji lezacej. W pozycji siedzacej i tak kregoslup jest obciazony osiowo i [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 264 Data: 2023-03-20 07:53:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 19.03 niedziela Dziś był u nas półmaraton i bieg na 10km, mam wrażenie że wszyscy znajomi startowali i pobili życiówki %-) z jednej strony fajnie byłoby sprawdzić swoje możliwości na atestowanej trasie a z drugiej takie masowe biegi po asfalcie to zupełnie nie mój klimat. Ja wybrałam pola i las ;-) Dziś przed południem rekreacyjnie rower z [...]

    Odpowiedzi: 7218 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-03-19 21:03:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jak zbić estro

    Temat
    Doping

    Witam, jakoś od 2 miesięcy już ponad podbijam sobie teścia, niestety przez problemy zdrowotne musiałem odpuścić całkowicie treningi siłowe, coś tam tylko polatałem chociaż na boks. Jak już zacząłem bic to stwierdziłem że nie ma sensu przestawać. Zaczynałem od cypka ale przerzuciłem się na enana, bije e5d 250mg i zauważyłem że dzień po iniekcji [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 916 Data: 2023-03-19 17:38:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie filmy lubisz Żaba? Polecę CI znakomity film, bo się znam trochę (bane mi trochę z Agaresem poopowiadali)

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-03-19 17:08:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening po operacji przepukliny pepkowej

    Temat
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Witam, Jutro wracam na silownie po 3.5 miesiacach od operacji. Oczywiscie na poczatku nie mam zamiaru w ogole robic cwiczen ktore bezposrednio obciazaja brzuch natomiast w tym czasie chcialbym jednak wzmaniac te glebokie miesnie. Macie jakie sprawdzone cwiczenia ktore maja za zadanie wzmocnic te powloke bez nadmiernego zwiekszania cisnienia w [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1271 Data: 2023-03-19 15:37:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)