Jakie

Podatki idą w górę, kwota wolna od podatku wciąż niezmienna. Zmieniony przez - Agares25 w dniu 2018-03-10 13:35:40 Jakie podatki jeśli wolno spytać?

Witajcie. Mam trochę nietypowy problem, który mam nadzieję, że pomożecie mi rozwiązać :) Chciałabym prosić o polecenie jakiegoś kompleksu witamin. Ogólnie mam bardzo duży problem ze słabą odpornością i wiecznym zmęczeniem już bez aktywności fizycznej, nie mówiąc już o tym co się dzieje w dni wysiłkowe. Testowałam już kilka różnych witamin, ale [...]

Jakie kursy z zakresu dietetyki w Polsce polecacie??

[...] leżąc + brzuch 2x w tygodniu poniedziałek / piątek. wtorek/ czwartek - godzina cardio (bieżnia/ orbitrek/ rowerek). SUPLEMENTACJA - kreatyna monohydrat + 3g cytruliny przed treningami + omega3 + d3 i k2 + magnez Jak jest to konieczne to mogę nawet sobota niedziela na cardio jeździć ;P Jakieś sugestie co to diety/ćwiczeń? Z góry dzięki za pomoc

jestem ciekaw wynikow silowych osob o takich proporcjach wiec wpisywac sie, albo inaczej spytam czy jest mozliwe z takim bmi wyciskan na lawce lezac 100 kg i takie inne?

Witam. Panowie potrzebuje porady. Po ostatnim cyklu wyskoczyło mi niewielkie gino z prawej strony, spoźniłem się z tamoxem , od cyklu minęło już Ok 5 miesięcy, myśle ze jedyny ratunek to letrozol, tylko teraz pytanie, zrobiłem badania i mam dość niski estradiol, jakie mogą być skutki brania letrozolu przy tak niskim estradiolu . Załączam wyniki. [...]

Witam Zaczynam swoją przygodę z siłownią, tzn. leci już 3 tydzień i zastanawiam się czy powinnam zacząć uzupełniać moją dietę w suplementy ? Zastanawiam się nad kupnem: ~ wszystkie z firmy Trec ~ - KOMPLEKS WITAMINOWO-MINERALNY - MULTIPACK SPORT DAY/NIGHT FORMUŁA - KOMPLEKS MAKRO- I MIKROELEMENTÓW W KAPSUŁKACH - MEGA MINERAL PACK - MAGNEZ - [...]

Zadanie jest inne-napompować maksymalnie ramiona i przedramiona,ten zestaw super setowy tylko do tego służy jako narzędzie. Jakie przerwy odpowiadają i czynią najlepszy efekt? Najlepiej samemu to wypróbować,czyli wrzucić to w swo trening- I na koniec miesiąca-zrobicie to optymalnie dobrze .

Szału nie robi ale jak to początki to ok, mozesz w tabele sobie zerknąć jakie są czasy np na 5 mk

Witam Warto dodać, że w przypadku jakichkolwiek wad postawy czy zmian zwyrodnieniowych w obrębie układu ruchu najlepiej skorzystać z pomocy specjalisty. Zalecam tutaj wizytę u ortopedy i/lub fizjoterapeuty. Wówczas lekarz dokładnie nas obejrzy, zleci ewentualne prześwietlenie, zobaczy w których dokładnie miejscach mamy jakieś ograniczenia [...]

Witam Uzupełniając ów wartosciowy artykuł warto napisać jakie w ogóle zalety niesie za sobą stosowanie kreatyny. Kreatyna pomaga odtworzyć ATP z ADP dzięki czemu zasila rezerwy energetyczne mięsni. Stosowana jest przez osoby uprawiające dyscypliny siłowe takie jak podnoszenie ciężarów czy kulturystyka ale też sporty szybkościowe czy [...]

Czy strój ma być jakiejś konkretnej firmy cz to jest obojętne jakie będą na nim napisy? Może być dowolnej firmy i z dowolnymi napisami :-))

Młodzicy jakie mają pasy (najczęściej)? Młodzicy maja zwykle pasy pomarańczowe. Trochę jest żółtych, trochę zielonych, czasem trafi sie ktos z białym. Ale PASY NIE WALCZĄ!

Czy strój ma być jakiejś konkretnej firmy cz to jest obojętne jakie będą na nim napisy?

Tylko to wpc to kolejna porcja białka którego mam tak dużo w mojej diecie . Gdy jest duża nadwyżka bialka jakie mogą być tego skutki ?

Siema, Ankieta Wiek - 31 lat Wzrost - ok.180 cm Waga - 98 kg Wymiary: Klatka - 124 cm Brzuch - nad pępkiem 91 cm Pas - 92 cm Biceps - 44 cm Udo - 65 cm Łydka - nie wiem Wyniki Siłowe: Nie wiem, nie sprawdzałem dawno. Trening: Split typowy aeroby na cyklu 3x20-30min. max na poczatku pozniej bede zwiekszla Dieta: Zbilansowana, na poczatek tne kcal [...]

Młodzicy jakie mają pasy (najczęściej)?

Hej, jestem w trakcie redukcji, która trwa już blisko 6 miesięcy, częściowo tak długo z powodu okresów kiedy brakowało mi motywacji. Zastanawiam się co robić dalej,przejść na zero kaloryczne w celu podreperowania metabolizmu, jakie macie rady? wiem, że nikt nie poda mi złotego środka i decyzja ostatecznie bd należała do mnie, ale proszę o rady [...]

Co to znaczy ładne efekty, jakieś sieuzyska, ale jakie tyrudno powiedzieć, zalezy od teningu, odzywiania, sylwetki danej osoby

Sama blizna i zrosty wprowadza duże zmiany w przekazywaniu sił w jednostkach mięśniowo-powięziowych i jak najbardziej może to być źródłem problemu, jakie ruchy nasilają dolegliwości bólowe?