Jakie

spytany jakie ma mazenia odpowiedzial - byc zdrowym

W każdym razie, nie zawsze zawodowcy biorą na prawde duże dawki. Jest jeden polak, naprawde wielki i dobrze zrobiony gosc. Czołówka mistrzów polski, powiedzmy pierwsza 10, niestety nazwiska podać nie mogę. Zdziwicie sie, ale środki jakie używał, i jak często, przypominają średnią wypiske "3-4 cyklu" rozpisywanego w naszym dziale.

Panowie gen genem, zgoda ze bez predyspozycji walac nawet kosmiczne dawki soku nikt nie osiagnal by szczytow tego sportu. Ale nie chcecie powiedziec chyba ze Nasser i inni czolowi PRO swiata jada na dawkach jakie my tu sobie rozpisujemy. A ten temat o tym wlasnie jest : o dawkach Nassera. Bez tych kosmicznych dawek soku, bez lekow, antydepresantow [...]

jakie cwiczenia, czy jeszcze cos innego polecacie by sie nie garbic...? mam 17 lat a moje plecy coraz bardzije staja sie zaokraglone(garbate)... co mam robic?

Mawashi Czy mage cwiczyc na siłowni ze skolozia, Skrzywienie boczne w odcinku ledzwiowym, Jesli tak to jakich cwiczen unikac. A moze jakies cwiczenia korekcyjne. Jesli tak to jakie. Dzieki z góry.

Hmmmmm z tego co zauważyłem wiele osób uważa, że należy iść do lekarza i dać sie "pokroić". Otóż ja też mam to schorzenie. Mam 16 lat i byłem u lekarza (najlepszego w moim wojewodztwie ). Poszedłem do tego lekarza rok temu, dowiedziałem się, iż do 16 roku życia takie operacje można bez problemu wykonywać. Ja mam nie duże wgłębienie w [...]

Ja mam wgłebienie w klatce, cwicze zeby zabudować to ale czytam i padly jakied odpowiedzi ze mozna sobie to nawet pogorszyc... cwiczenie złe jakie to cwiczenie? bo nie wiem czy dobrze robie... i czy czasem nie pogarszam wady..

no ema panowie...racja to racja trenuje 19 miesiac systemetycznie- jak widze kolesia ktory sie napi...zga koksow i przez 2 miechy chwali sie jakie on to nie ma rozstepy i ile wyciska na klatke a przychodzi lato disco,alkohol,dropy itp to mi sie noz wyjmuje z kabzy...koles sie kurczy jak widzi ze jestem od niego wiekszy to jeszcze smie sie do mnie [...]

Czytam Wasze wypowiedzi i z większością się zgadzam. Sam zacząłem przygode z siłownią, tak porządniej w październiku 2007 r. Wcześniej trenowałem troche na siłowni szkolnej i w domu. Owszem na początku nie miałem pojęcia o kulturystyce, ale czytałem to forum. Moge śmiało powiedzieć, że miałem sporą wiedze na temat treningu itp., a wyglądałem na [...]

Ciekawe jakie ma wymiary. Tylko na tych ruskich stronach to nie wiele zrozumiem.

jakie uda ;o

Ktos wie jakie on ma wymiary?

hehe z takim przekonaniem mowisz jakbys dzien w dzien za flexem chodzil i obserwowal co robi zle. niestety nie dowiesz sie jakie faktycznie byly przyczyny nie uzyskania pierwszego miejsca w mr olympia. mimo tego flex zawsze pozostanie moim ulubionym zawodnikiem. Zmieniony przez - -SHIELD- w dniu 2008-10-11 21:43:49

Jakie ten kurak z ryżem daje postępy ROśnie rosnie... kiedy przestanie. Bydle. Pozdro! Zmieniony przez - Rybas w dniu 2008-10-26 22:27:11

Co sie z min zrobiło. Wyglada tragicznie do tego jak wygladal. Jakie barki i przedramiona, tragedia. Ale widac ze jeszcze cwaniakuje na koszulkach. Z bania to tez musi miec. Zeby nie ten synthol to ramion tez by nie bylo. Klatka jak u nie trenujacego kulturystyke, moze amatorsko (jakies pompki i to po 10pow dziennie). Widac ze siana brakuje skoro [...]

zobaczcie jakie pozowanie flexa jest w tej chwili ramie w kazdej pozycji z kazdego kąta przykre. ma duzy wymiar łapy, ale co z tego, jak to sie nie liczy w kulturystyce, liczą sie proporcje, harmonia sylwetki,estetyka niestety tych cech obecnie flex nie posiada a takie klipy jak ten ze strony wczesniej tylko mnie irytują ;/

swietny zawodnikjak na ten wiek prezentuje si edoskonale imo pewne jest ze jego watroba przypomina kupe a dupa sitko... no coz chyba lubi robic minety(bez obrazy). za szybko na silne wspomaganie jakie on z pewnascia stosuje... mysle dokladnie to samom co nr.1 nie jest wyjatkowym zawodnikiem gdyz nasi juniorzy po odpowiedniej [...]

"dobra skoro mówisz ze ma 44.5 bez tego to kazdy kto obojętnie jaką odzywke czy np koks meta oma deka co popadnie brał to nie ma tych np 50 osiągnietych dzięki temu tylko 30 bo połowa to koks ". takimi kategoriami tż można oceniac, że 40 miał bez a 50 z koksem ale miesień t omięsień niezależnie od tego na jakie wyżeczenia zawodnik jest [...]

ej zobacz jakie on ma wymiary nie da się wkleić nic normalnego ,jego głowa to 4 kropki od ołówka w paincie ten gif jeszcze do przeróbki jest bo trza porobić w każdej kratce taki sam rozmiar a są różne 1 jest 80x80 reszta już coraz mniejsze temu taki efekt jak nikt nie uprzedzi mnie to postaram się poprawić Zmieniony przez - piotrekzx w dniu [...]

no to wez skladaj papiery do jakiejs podoficerskiej. papiery skladasz do konca marca o ile sie nie myle a egzaminy sa w polowie lipca wiec masz duzo czasu na bieganie. wymyslisz sobie jakis dobry plan, wyrobisz kondyche, potem lekko przystopujesz zeby nie byc "wypalonym" na egzaminie i zaliczysz lekkim cyckiem. do reszty tez sie [...]