Jakie

nadgar mam dobry bo trenuje kosza :) tylko zapominam o nim dość często :) mam 180 cm łapie gały na ok. 310 cm wiec jakie cwiczenia polecacie?

Było wałkowane 1000 razy! Aby spalić tłuszcz ustalamy dietę, stosujemy aeroby i trening na siłowni. Tłuszczu nie da się zamienić na mięśnie!!! Trening aerobowy: -5xtygodniowo po minimum 30min najlepiej na czczo. -tętno jakie podczas ćwiczenia powinieneś utrzymywać to 220-wiek*70%, ważne aby nie przekraczać tetna (aby nie spalić tkanki mięśniowej!).

jakiego bulka polecasz?jakiegoś z równymi proporcjami...czy moze popierasz miezanie czyste bialko z np mass xxl?jakie ala ?

jakiego bulka proponujesze?jakiegos z równymi proporcjami najlepiej a moze mieszac mass xll z białkiem?jakie ala?

Watpie czy on ma diete skoro nawet nie wie jakie suple/odzywki do tego wrzucic. jak robi masowke i ma diete to po co mu jakies bcaa ? niewie czy wybrac gainera czy stack kreatynowy itp... Wez chlopie poczytaj a nie zawracasz glowe. Nie dosc ze idziesz na latwizne nie uzywajac wyszukiwarki to nawet jak ktos Ci bedzie chcial pomoc to Ci to nic nie [...]

tez chce kupic na wiosne winko tylko jakie

*te siemie lniane to ja kiedys jadlem razem z tymi ziarenkami i te fusy geste, nawet przyjemna sprawa, ale troche z tym zabawy i ciezko garnek odmyc:P *jezeli chodzi o te orzechy to glownie jakie? preferuje fistaszki w malych ilosciach ze wzgl na cene, czasem wloskie, no i jeszcze mam pytanie czy kwasy omega 3 i MCT maja jakis zwiazek ze soba poza [...]

hmm czyli powiedzcie w ogóle czy warto takie coś stosować, jakie mogą być skutki uboczne bo jestem ciekaw. jeśli już miałbym zamiar kupywać to raczej tę drugą (jakaś taka bardziej pewna). Oczywiście dodawałbym ją do jogurtu, zup itd. i stosował według poleceń.

a o jakie wlasciwosci pytasz ??

Jeszcze.mi.napiszcie.jakie.wino.kupic.bo.bede.potrzebowal.z.20.ml. zeby.starczylo.na.5.tyg.wiec.nie.wiem.czy.zambon.czy.jakies.inne.np.w.flakonie.pakowane.po.10.ml??

nie rozumiem czemu cie zmartwiła - jakie schorzenie pleców i nóg uniemożliwiają ci ich ćwiczenie ???

Ok, pomyśle nad tym :) A jakie sw mi polecacie?

Nie wiem o czym ty wogóle piszesz? Chyab ze masz jakas lewa ostrowie! Ostrowia sie rozpuszacza bardzo ladnei i zadne cudowanie z ciepla woda czy cus takiego ja wrzucam do szejkera BX ok 80g Ostrowi + XXL czekolada do smaku lub kakao rozpuszczalne na raz i zalewam najtansza woda mineralna niegazowana z szajsa zamykam i z 5-10 energicznych ruchów [...]

A możesz napisać ile razy w tygodniu siłka i w jakie dni?!

dzięki Tyka , jak widzisz choć troche siedze już siedze na forum to ciągle się ucze od takich osób jak TY :) Widać jeszcze jakie mam braki..... sorka za moją upartosć czasami ale takie już MŁODE WILKI głodne wiedzy są :) ten kubek przetestuje

wielkie dzieki wszystki za wypowiedzenie sie w moim temacie jesli chodzi o cykl to wyglada tak 1-12 deca 400mg 1-12 oma 500mg 1-4 25 mg meta 8-14 50mg winko co 2 dzien 8-10 i 12-14 clen jesli chodzi o odblok to bedziez konkretny hcg 3x5000jm +40 tab clomidu i 30tab nolvy po 20mg czy połaczenie kretki mono z cell pump bedzie dobre po cyklonie [...]

cell pumpa juz mam takze tak czy siak jest po ptokach mam 3x450gram jedna pucha stary zapas a dwie kupilem co do Xpanda to zrobie jak colter radzi zobaczymy jakie bedą efekty;) a co do bialka to co mówicie o nitroprogenie treca?

dalbym soga...ale kolega na niego zasluguje za***ista sylwetka!!!Jakie mial cykle?? elo Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2006-01-17 16:54:00

czasami lukam foty jakie mam i ze tak powiem kolejny raz...zawodny za***iscie to zrobiles!!!realnie ale i tak paleczka ejstes:*

Raskus nie patrz na sogi liczy sie wiedza nie pamietam ale niedawno czytalem posta zalozonego przez klienta ktory mial ponad 100s i pytal sie jakie produkty sa na mase wiec sogi nie sa wykladnikiem