Jakie

Smuda pożegna się z Zagłębiem? Franciszek Smuda może opuścić Zagłębie Lubin. Trener, który spowodował, że klub bardzo dobrze spisuje się w ekstraklasie i jeszcze lepiej w Pucharze Polski, przegra z polityką. "Dowiedziałem się, że ma mnie zastąpić duet Mirosław Jabłoński - Bogdan Pisz. Nie wiem, kto za tym stoi. Domyślam się, że ma to związek [...]

a więc tak : skoro lekarz powiedział że trzeba dłutować - to pewnei trzba ... nei wiem ,nei widzę itp a więc : kiedys jak sama nazwa wskazuje używao się dłuta i młotka obecnie mikrosilnik , frez i chłodzenie musisz meić oczywiście zdjecie rtg lekarz - przeprowadza odpowiednie cięcie błony śluzowej , odwarstwia płat śluzówkowo okostnowy , i po d [...]

tak, czytalem :P nie no raczej nie ma tam ropniaka ani nic takiego, bo wtedy dentysta, ktory ogladal zdjecie by mi to powiedzial. a on zdecydowanie powiedzial, ze sa to wrzynajace sie osemki i ze nalezy je usunac bo bol nigdy nie nie skonczy. skoro sam zabieg nie boli to OK ale czy mozesz powiedziec jakie sa skutki takiego zabiegu? tzn jak bedzie [...]

Zalezy jakie podciaganie Bo takie co biceps pracuje to kazdy klupi zrobi wiele powtorzen Wazniejsze jest podciaganie nacwytem na szerokosci barkow i wydaje mi sie ze o to autor pytal

"Wraz z efedryną branych jest wiele suplementów, te podane poniżej wspomagają jej działanie: ·Kofeina - badania wielokrotnie potwierdziły że kofeina wzmaga termogeniczne działanie efedryny. Dzieje się tak gdyż jednym z głównych negatywnych efektów po aktywacji przez efedrynę adrenoreceptorów jest wzrost poziomu enzymu fosfodiestrazy, [...]

Tomek 88, co cie tak rozbawilo w moim pytaniu, bo nie rozumiem? Ja nie pytałem jakie techniki byly stosowane dla poddania, tylko o to czy raczej dążono do parteru czy kończono w stojce.

dzięki.Znalazłem odpowiednią diete, a jakie suple polecacie.

A ile czasu bierzesz BCAA i jakie efekty (wytrzymałość) zauważyłeś u siebie?

Dzięki Panowie. myślę że normę dzienną białka i węglowodanów wyrabiam. Wobec tego, jeśli bym zażywał kreatynę cyklami (6 tyg brania, 6 tyg przerwy) to jakie polecacie dawkowanie? Ważę ok. 75 kg.

[...] BUDOWA? ZA DUZO WEGLOWODANOW DAJ JESZCZE KOLACJE CZYLI TWAROG + OLIWA Chcialbym zeby ktos kto na tym zna sie ocenil moja diete powiedzial co mozna zmienic a co jest dobrze.Jakie odstepy czasowe musza byc 3h ?NAJLEPIEJ TE 3 GODZINY JEST ODCZEKAC ALE JAK CI NIE PASUJE TO NIE TRZYMAJ SIE TAK SZTYWNO TEGO, DAJ WITAMINY OMEGA 3 I PO TRENINGU TO CO [...]

zależy mi na tym aby klata barki i motyl były dwa razy w tygodniu a bi, tri i przedramie po razie jakie jest najlepsze tego rozwiązanie??

no ja trenuje teraz 3 sezon zaczynam i ten bedzie najbardzie profesjonalny bo przechodze na bardziej zadowowe imprezy, te 10% przewaznie mialem moze troszke wiecej ale teraz mama wage gdzie moge mierzyc wczesniej mialem troszeczke wiecej, tylko chcesz jeszcze o polowe spasc okolo juz sie przygotwouje do sezonu ograniczylem troche weglowodany bo [...]

tylko nie wiem po co napisz cos więcej a napiszę ci jakie srodki cie dokładnie interesują

Ja juz odkrylem jakie negatywne dzialanie moze miec kwas acetylosalicylowy, wiec rozwaznie zaczalem uzywac. Dla mnie dziennie 300-400mg jest ok ale wiecej to juz roznie czasem bywa. Szczegolnie daje o sobie znac podczas wyskilku, a jeszcze bardziej gdy ograniczamy ilosc kalorii w diecie. pro-zdrowotnie wystarczy ci 100mg na noc.

No dobra panowie ale co z ta deka i prologatum ?? Bo niewiem co mu powiedziec w takim razie... Czekam na dalsze info.. Odblok z Clomidu i nolwy ?? Jakie dawnki >>??

"Kazam - wypada zrobic minimalny chociaz research zanim sie zasugeruje, ze komus sie poj ebalo. " oj tam za***any bylem to sie nie liczy... poza tym myslalem o nieodwracalnej inhibicji mao czyli lykasz raz i masz jazde do konca zycia wiesz jakie czlowiek ma pomysly po dropsach i paleniu... nie zlosc sie :****

:))))))))))))))))) Zdolności masz cudne. A jakie sliczne paluszki:)

Braków w diecie nie mam jak narazie ... A witaminki jakie polecacie ?? Kretki raczej starczy, jak nie to dokupi się ale to już z innego funduszu... pzdr/

to opisz te doswiadczenia jakie dawki, kiedy etc... rozumiem ze stosujesz na zejsciu a mnie wlasnie by interesowalo w trakcie jazdy zeby juz od poczatku ograniczyc dzialanie adrenaliny... a tak wogole to nie miewasz koszmarow po tym ???

no wlasnie o to chodzi... mozg jest pobudzony przy jednoczesnym uspokojeniu ciala... jakie dawki uzywales???