SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Jakie

  • Jest jeszcze dostępny clen z DB czy tylko Royal? I jeśli Royal to jakie opinie? db dobry clen, biosira tez ma dobry clen

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-14 11:33:23 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:20 2. WAGA:105 3. WZROST:186 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka: -udo: -talia:- 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata 6. DIETA: -białko:2.5 -węglowodany:3 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-10 prop 100mg/e2d i 6-10 wino 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa, poprawa ogolnego stanu sylwetki 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2057 Data: 2018-08-14 10:42:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koktajle proteinowe dla wegan

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Nie jestem sportowcem. Trochę biegam i pływam. Nie jestem na diecie, ale staram się jeść regularnie, nie jeść słodyczy itd. Zależy mi najbardziej na zdobyciu białka. Jakie skutki oprócz tego niesie picie takich koktajli oraz czy to dobry pomysł? Niby nie jest napisane że to tylko dla sportowców. Proszę o niedoradzanie mi robienia własnych [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1483 Data: 2018-08-14 10:12:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuję pomocy w walce z tłuszczem

    Temat
    Trening dla początkujących

    Cześć wszystkim, Mam spory problem dotyczący nadmiernej ilości tłuszczu w górnej części ciała (od pasa w górę, a w szczególności boczki i dół brzucha oraz cycki). Nogi mam chude jak patyki bo sporo jeżdżę na rowerze (wszędzie gdzie mogę i jak jest pogoda). Jeśli chodzi o moje "doświadczenie" na siłowni to chodziłem z pół roku na nią, ale efektów [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 515 Data: 2018-08-14 10:10:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej, jako ze zmagam sie z insulinoopornoscia i jego nastepstwami w postaci problemow hormonalnych, nie moge ani glodowac ani jesc za duzo. Przez dlugi czas bylam na diecie niskokalorycznej okolo 1500-1800 kcal, nastepnie 1800'kcal. Potem przestalam liczyc kalorie, troche sie pojadlo i waga poszla w gore o 2-3 kg, figura sie zalała, szczegolnie na [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 757 Data: 2018-08-14 10:00:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobra atak powaznie to żarty się skonczyły, nawet nie zauwazyłem a 1mln wyświetleń pyknął :D to jakie to nagrody Panowie za to były ? %-)

    Odpowiedzi: 15767 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-14 09:51:20 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Jest jeszcze dostępny clen z DB czy tylko Royal? I jeśli Royal to jakie opinie? Z tych DB. DB ma spory arsenał jeśli chodzi o redukcję - clen tabs, helios inj, yoha tabs, meridia tabs, deoxy inj, phospha inj. Wszystko dostępne.

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-14 09:08:02 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Trenuję w domu od 18:00. Trwa to ok godziny, czasem wyjdzie godzina i 10 min, czasem godzina i dwadzieścia parę min w zależności od tego jakie partie mięśniowe robię danego dnia i czy dane ćwiczenie wykonuję głównie z hantlami czy gryfem :) No i faktycznie kończę trening po 19 ale posiłek po-treningowy zawsze przygotowuję w tym samym czasie co [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 13994 Data: 2018-08-14 03:01:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sylwester Kaczmarek - WZJG zawsze_jest_sposob

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Cu, 15lat ok.juz zleciało z tym cholerstwem więc doskonale Cię rozumiem. też bede zaglądał , zdrowia życzę ;-) Ehh... 15lat.... obyło się bez pojemnika na resztki? (stomii) Jakieś zmiany? Masz jakiś plan działania? Zapraszam :) Tobie również dużo zdrowia! Jestem :) I też chętnie będę zaglądać :) Siemanko koleżanko! Zapraszam :P Dzisiaj [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-14 00:25:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] nwpassage od kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    Już wróciłam z sielskich klimatów. Takiej śmietany w mieście nigdzie się nie kupi, boczek swój, mleko mega, twarogi jakie pyszne. Szkoda, że nie ma tak na co dzień. Tyle, że sporo tłuszczu wszedzie. Ale ale kolejne tłuszczowe zagrożenie już niebawem w środę i babci na Śląsku. Aż się boję %-) te zimioki, kluchy i roladki z kapustą ;-)

    Odpowiedzi: 685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-13 23:58:17 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Wiem , jestem tego świadomy . Salbutamol jest tylko inhalator czy tab tez ? Nie mam zamiaru lecieć w nieskończoność na clenie 2 tyg on/2off/2on i schodzę z tego środka . Wiem jakie wiążą się skutki z długoterminowym stosowaniem tego środka . Jednak nie bede nad tym rozmyślał w nieskończoność i sam sobie wmawiał chorób . Jesteśmy dorośli i [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-13 23:51:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jest jeszcze dostępny clen z DB czy tylko Royal? I jeśli Royal to jakie opinie? clen z db cały czas na rynku i śmiga elegancko royala miałem clen i jeden kosił mocno drugi sam gips przy 5 tab zero działania

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-13 23:22:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jest jeszcze dostępny clen z DB czy tylko Royal? I jeśli Royal to jakie opinie?

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-13 23:11:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc przy odbmoku

    Post
    Doping

    1. WIEK: 25 2. WAGA: 74 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: ? -udo: ? -talia:? Uzupel ie 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: Odrzywiam sie zdrowo, staram sie budowac mase 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0 8. TRENING: 4x w tyg. Budowa masy 9. CEL CYKLU: waga okolo 78-80kg 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1230 Data: 2018-08-13 23:07:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki odstęp ma być miedzy shotami i jakie igły ? ;d Igły insulinowki. 2x Rozrob całą ampe 5000jm. Wbij połowę 2500. I za 3dni następną połowę. Rozrobiony towar nabierz w 2 insulinowki po tyle samo. Jedna wbijasz druga możesz skitrac do lodowki. Za 3 dni druga wyciagasz i wbijasz. Nie wbijaj od razu. Bo zimny towar będzie piekło. Odstaw na [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 2678 Data: 2018-08-13 22:58:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jaki odstęp ma być miedzy shotami i jakie igły ? ;d Igły insulinowki. 2x Rozrob całą ampe 5000jm. Wbij połowę 2500. I za 3dni następną połowę. Rozrobiony towar nabierz w 2 insulinowki po tyle samo. Jedna wbijasz druga możesz skitrac do lodowki. Za 3 dni druga wyciagasz i wbijasz. Nie wbijaj od razu. Bo zimny towar będzie piekło. Odstaw na [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 2678 Data: 2018-08-13 22:53:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dla piłkarza?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jakie suplementy dla piłkarza? 16lat 178cm 75kg Mogę grać na wysokim poziomie, ale brakuje mi w połowie meczu siły i kondycji. Tak samo na treningach. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 552 Data: 2018-08-13 22:44:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki odstęp ma być miedzy shotami i jakie igły ? ;d

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 2678 Data: 2018-08-13 22:43:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sylwester Kaczmarek - WZJG zawsze_jest_sposob

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Będę zaglądał ;) jak dla mnie forma kozak jakie makro? Nigdy nie liczyłem makro, ale może niedługo nadejdzie ten moment :P Na bieżąco będę pisał jak jem, ale docelowo po prostu DUŻO, czysto i dużo :)

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-13 22:38:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie do pracy

    Post
    Trening dla początkujących

    Obojętnie jakie bratu kupiłem kiedyś chyba k sport, to jest stal tu nie ma co się popsuć czy złamać https://1.allegroimg.com/s512/03b17b/aae1cb2d4a91a313c98760e84861

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2636 Data: 2018-08-13 22:13:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)