Jakie

W takim razie jakie macie propozycje apropos ostatecznego wyglądu tego cyklu (ewentualnie co byście dokupili , itp.) BOOGIE WOOGIE

Te miecze "Fantasy" to jakie to sa? Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.

No i doczekalem sie mojej Thermy,dzis odebralem z poczty.O 15.15 zazylem sobie 1 tabletke:)O 20 ide na silke(zobaczymy rezultaty pocenia sie)Juz minela godzinka a ja sie czuje-wspaniale.Przed wzieciem bylem zmeczony i spiacy,teraz jestem zywszy i chcetny do cwiczen.Oczywiscie pije duzo wody,przez to biegam ciagle do ubikacji:)Mam pytanko jakie [...]

Ron ja do styli tradycyjnych zadko zagladam. Dzis wieczorem to zrobie i Ci dam znac jakie jest moje zdanie ok? KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB "The ground is my ocean, I'm the shark, and most people don't even know how to swim."

Faktycznie Ronowicz nie czytalem dokladnie powiedz jeszcze jakie masz kluby u Ciebie "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni"

zaraz z rozpoczeciem roku szkolnego wzielem sie za odrabianie wakacyjnych strat (a byly takie niestety). wiec na tym zdjeciu (ok tyg. temu) mam 115 kg. i 44 cm. nie wiem czy to widac bo pokazuje tylko plecy... no wlasnie moim zdaniem cos im brakuje:) teraz powiem wam jakie robie cwiczenia: podciaganie na drazku do brody, na wyciagu sciaganie do [...]

1) Polecam odrobinę zmniejszyć ilość mleka, 0,5 litra to 25 g cukrów prostych, rano powinny się znaleźć w posiłku ale jeśli samepłatki Ci nie wchodzą proponuję jogury bez dodatku cukru. - może z samą wodą je przełkne zobacze 2) Chleb mam nadzieje ze pełnoziarnisty. 5 żółtek to odrobina za dużo. Nie wiem jak Twój orgaznim reaguje na takie rzeczy [...]

Uzyskanie pary dobrze rozwiniętych bicepsów zabiera dużą ilość czasu i poświęcenia. Tak jak Rzymu nie zbudowano od razu, tak też wspaniałych bicepsów nie uzyska się jak za dotknięciem różdżki. Potrzeba na to czasu. Bicepsy mogą mieć przeróżne kształty i rozmiary. W zależności od struktury genetycznej, z reguły rozwijają się według z góry [...]

no czesc M_F juz sie nie moglem doczekac, co tam znowu madrego odpiszesz "skonczmy te glupia gadke (z bialkiem jaja i tak przyznasz mi racje)" - co to ma byc?!ze ja Ci mam racje przyznac, wez moze utoworz jakis post i sie zapytaj ludzi, jakie bialko jest lepsze, zaraz mi powiesz w ogole, ze bialko jaja jest najlepsze ze wszystkich, czy [...]

[...] tak jak to niektórzy robią. Zacząłem ten temat z CZYSTEJ CIEKAWOŚCI.Podstawą jest wiedza. Naprawde jestem na tyle mądry żeby niezaczynać w tak młodym wieku... Dobra teraz do tematu... Co wogule wiecie o winstrolu w zastrzykach? Podobno jest jednym z najbezpieczniejszych sterydów. jakie daje efekty? Ile kosztuje? Jakie dawkowanie? I'm Iron Man

OJEJ............jakie 600?(mniejsza ztym) Zwierz czy dostarczajac wiecej białka chciałbys to wszystko przyswoic? widzisz......cała dietetyka w sporcie polega na odpowiednim manipulowaniu skaładnikami (i tak przy wiekszym spozyciu białka mniejszym carbo i tłuszczy)automatycznie zmuszasz organizm do adoptowania białka poczesci jako składnik [...]

A jakie proteiny są dobre?? Można cwiczyć jednego dnia na gurne mięsnie ciała a następnego na dolne i tak na okrągło?? MaŁoLaT

czesc M_F - rozszyfrowalem skrot, czy nie jest to mother-****er? okulary sa z bekowej imprezy lata 70 u mojego przyjaciela i mialem jeszcze wiecej podobnych pedalskich rzeczy i przez pol gdanska w takim czyms sie wlokelm jak lancuhcy, koszula w kwiatki, skora sprzed 100 lat, jakies stare palto - umie sie dobrze bawic i beke z tego krece a [...]

Widzialem Twoje bicpesy Cichy- sa calkiem niezle- duzo duzo lepsze w kazdym razie niz moje- jakie polecilbys 'metody' na poprawianie szczytu bicepsow? "Kogut tylko na własnym gnojowisku dużo może".

To tak jak cwiczyłem do tej pory. Od jutro postanowiłem sobie że będe jadł codziennie torebke ryżu i ok.4 bananów. Jakie jeszcze produkty są dobre na mase?? MaŁoLaT

No to teraz bardziej bojowa ptica: STYL KOGUTA Wśród licznych systemów chińskiego wushu (kung-fu) niemało jest takich, których powstanie zainspirowane zostało technikami walki zwierząt - i to zarówno dzikich, jak i udomowionych. Spośród tych ostatnich kogut jest stworzeniem, którego waleczność trudno poddać w wątpliwość. Nic dziwnego zatem, że [...]

No wlasnie, co sadzicie o gazie jako "drobna pomoca" w samoobronie ? pytanie jest takie: na ile to jest skuteczne ? czy warto takie cos stosowac ? (jak wypada przy obronie przed 1 i przed wieksza iloscia przeciwnikow) jakie sa typy gazow, jak dzialaja i na koniec, jak to wyglada od strony prawnej... (tzn pozwolenia i kary za uzycie) z gory dzieki [...]

Aha czyli nikt nie brał wśród forumowiczów? Opiszcie jakie mieliście efekty!

Powiem Ci, że agresywność w walce jest jedynym sposobem, by wygrać w realnym starciu. W Kyokushin nie ma zbyt wiele agresji zanim nie wejdzie się na matę. Wtedy, podczas walki myślisz tylko o tym, żeby spuścić przeciwnikowi lanie. Tak jest w wiekszości sztuk walki, w których nacisk jest położony na mocny kontakt. Jeśli więc szukasz czegoś, co [...]

Trzeba coś zrozumieć. BJJ jest takim samym fenomenem teraz jakim kiedyś te 20 lat temu było kyokushin. Wowczas byliśmy najtwardsi i najsilniejsi. Teraz jest rozkwit BJJ i BJJ pokaże każdemu zawodnikowi kyokushin, że nie potrafi nawiazać walki, bo łamie zasady walki knockdown. Kyokushin ma ogromną organizacje w Polsce i ją ma. Wkrótce wszyscy w [...]