Jakie

Wypełnić ankietę i zrobić badania Ankietę masz tutaj, kopiuj i wklej, wypełnij dokladnie. 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

dobra ok, ale moje pytanie brzmiało czy ktoś robił kriolipolizę i jakie to ma efekty na lipomastię? wklj zdjęcie pokaż jak to wygląda, jaki stopień zaawansowania tego

Jakie są koszta dobrego cyklu z „kłuciem” się ? Nie licząc badań itp

Janek jakie fory??? ;)Fory bo przyjmuje się, że kobieta jest 20% słabsza od mężczyzny (tak pisali dawniej gdy nikomu się nie śniło o udziale kobiet w sportach siłowych). Próby konkursowe w naszym dziale pokazują, że kobiety są silniejsze od mężczyzn biorących udział. Teoretycznie miało to być kurtuazyjne wyrównanie szans w rywalizacji kobiet z [...]

Jakie suple stosujesz?

Jak najbardziej, kontroluj postępy i pisz tutaj jakie są zmiany.

o jakie blizny chodzi i w jakim miejscu? Po czym te blizny są ? Oparzenia, cięcia??? wszystko zależy od rodzaju blizny, wielkości i miejscu. czasami wystarczy krem, maść ze śluzu ślimaka, czasami konieczna jest wizyta w centrum medycyny estetycznej.

A ja Ci zaraz na każdego typa z K1 ktory cos osiagnal w MMAA wymienie dwoch co osiagneli gowno i skonczysz te jalowa gadke i zycie wspomnieniami jak przy kazdej dyskusji. Saki ostatnio pokazał klase, KO od bapakowanego cepiarza. Cro cop KO od Gonzagi i Schauba xD Aerts przegrał z jakimś ulańcem co sie ledwo ruszał. Souwer jak wspominałem, dostaje [...]

Janek jakie fory??? ;)

Co do rozgrzewki to obecnie wszystkie wielostawowe ćwiczenia są u mnie na poziomie 8 do 12 powt w serii ze względu na to że limituje mnie ciężar który posiadam, więc może te serie rozgrzewkowe na wyższym przedziale powtórzeń dajmy na to pierwsza z obciążeniem równym połowie ciężaru docelowego, druga 75% zdały by egzamin. Tak na prawdę ogólna [...]

A tricepsy czujesz? Bo to istotne.tak , dość mocno , ale biceps też odczuwam , poza tym żadnego dyskomfortu w obrebie barków . To wszystko zależy od ćwiczeń jakie stosowałeś do tej pory bo po zmianie ćwiczeń na nowe to na początku dobrze wchodzi, jeśli ciężar nie jest problemem to dobre ćwiczenie na głowę długą.

ankieta działu + wypiska jak się odżywiasz, jaki etap redukcji ile ona trwa, jakie osiągnięcia do tej pory.

No to akurat jest bardzo istotne jakie będą szły dawki , bo będzie mało wiarygodne jeżeli chodzi o samo działanie leku

Oj wymazu chyba nie miałem robionego,niestety mało który dermatolog jest na tyle pomysłowy,żeby to zaproponować,ale żeby wcisnąć Tetralysal i epiduo to z tym problemu nie mają ... Myśle,że niech dziennik zostanie tu gdzie jest,gdyż nie będę sie rozpisywać jakie będą szły dawki test tylko o tym jak się będzie zachowywać skóra podczas kuracji,gdyż o [...]

dobra ok, ale moje pytanie brzmiało czy ktoś robił kriolipolizę i jakie to ma efekty na lipomastię?

No ale tak jak w temacie, idzie niewielki doping 400mg tygodniowo, więc wyniki mogą być, rozstrojone . Czy jednak szukać przyczyn takiego stanu rzeczy ? w trzecim dniu, tuż przed planową iniekcją czyli teoretycznie najniższe notowania: wolny jest górna norma razy dwa i jedna czwarta całkowity jest górna norma razy dwa shbg jest na dolnej granicy [...]

Kwestia jakie normy w labie mają co robiłeś, ale raczej niższe jego wartości. Inna sprawa że to jest jeszcze ten wiek gdzie jego skok dopiero może mieć miejsce.

Zależy jakie blizny przecież. Dobry jest Skinoren i Cepan, ten pierwszy głównie po trądziku. Usuwanie laserem blizn jest skuteczne, to u doktora zabieg estetyczny. Dobrze też ogólnie dbać o skórę, czyli odpowiednia ilość witamin A, E, B i szczególnie cynku. Zmieniony przez - jakkjakk w dniu 2018-08-31 22:52:42

Panowie jak u was wyglądają serie rozgrzewkowe, ja przewaznie robiłem 3 serię w zakresie takim jakie występuje w głównym ćwiczeniu np ohp 5x5 to rozgrzewkowe 3x5, teraz myślę nad zmianą na 2 serie po 12 do 15 powtórzeń w zależności od ćwiczenia, co myślicie To zależy od ćwiczenia ja w wielostawowych rozgrzewam się na takiej ilości powtorzeń jaką [...]

Szajba - przysiady są takie jakie sam robię w czasie treningu ze sztangą. Do konkursu starałem się robić przysiady takie jak Ty robiłeś kilka pierwszych gdyż obawiałem się, że siadając niżej będę posądzony o odpoczynek. Tak w ogóle to podziwiam Cię za wytrzymałość a także szacum za wyrażenie wątpliwości czy przysiady są prawidłowe.