Jakie

Jakie dokladnie badania kontrolne zrobic zeby sprawdzic czy cos zlego mnie nie spotkalo na cyklu deca+test+wino+nolva10mgED ?? szukalem w wyszukiwarce i ciezko cos na ten temat znalezc.. dzis zrobilem sobie morfologie jutro z wynikiem ide do lekarza, i mysle o EKG serca, bo jakby mnie delikatnie kluje (ale nie podczas wysilku tylko jak siedze i [...]

Boże jakie niunie mniam mniam

..nie jestem specjalistą .. no ale proponowałbym zakup przede wszystki carbo lub gainera / aminokwasy BCAA/ + zestaw witamin i minerałów także lecytyne /izo plus w zależności jakie fundusze ma ktoś na ten cel przeznaczyć .. ..oczywiście także dieta bogata w białko i witaminy ale poczekajmy na pana Darka

Wiesz co des...cenie sobie prywatnosc ci co bardzo chca wiedza jak wyglondam...nawet wiedza ile pcham, jakie mam wymiary...jakos nie jestem przekonany do umieszczania swoich fotek w necie...jedna dalem i wystarczy

juz wiem :P a jakie jeszcze inne przydatne badania ??

hmmm nie bede zakladal drugiego postu, wiec zapytam tu: jestem juz po odbloku po cyklu z deki + prolo. jakie badania zrobic zeby zobaczyc czy wszystko jest ok ?

.. a więc napisz jak wygląda twój dotychczasowy trening ( biegi /siłowy )? kiedy masz możliwość ( w jakiej porze ) wykonywania treningu siłowego / areobowego ? jakie możliwości sprzętowe ( profesjonalna siłownia / domowa ew rozpisz jakim sprzetem dysponoojesz ) .. co do diety najlepiej jak ułozysz ją sam ale chętnie pomoge !!

witam Jakie cwiczenia mozecie polecic na gorna czesc miesnia piersiowego? Tu mam problem posiadam tylko prosta lawke bez regulacji kata,gryf,hantle. Wogole sa jakies dostepne cwieczenia bez ukosnej lawki? pozdrawiam

I plan widze, że się zdecydowałeś na rozpietki mimo wszystko, wiec uważaj przy nich nie masz nic na prostowniki "6. Unoszenie bokiem x1 (nie wiem czy z tego nie zrezygnuje)" -- czemu chcesz rezygnować? nie masz nic na tył barków "7. Unoszenie sztangielek naprzemiennie z supinacja x2, albo mlotkowe x2 8. Wyciskanie francuskie w [...]

hej. Nie wiem czy dobrze robie . lacze kreatynke z mlekiem 3,2 % ale kumpel mi powiedzial ze lepiej ja laczyc z mlekiem 0,5 % . Ktore rozwiazanie jest lepsze? Prosze o dopiwedz bo chce zaczac nowy cykl kreatyny i zaraz jade na zakupy do hipermarketu i nie wiem jakie mleko mam kupic.

Kkiler jesli to twoe foto to napisz jak to zrobiles!!! PS.Wie ktos moze gdzie mozna znalesc w necie jakis program treningowy! Jak,kiedy i jakie partie miesni cwiczyc podczas treninu

zalezy jakie bodzce na ciebie dzialaja. u 1 - zakres powt 8-4 u innego 12-10 powiedzmy

"A zapomnialem dodac ze srodkow max 3 w kuracjach i nie przekraczajac dawki 1 gram." ... jakie to środki, co znaczy 1 gram - dysponujesz mocą na wage ...

A jakie środki chcesz brać???Dużo od tego zależy

zielone lisciaste?wiem ze to mnie zdyskredytuje ale mozesz napisac jakie konkretnie?

Wiec jezeli chodzi o srodki chce dawac dece, metke polska zadnej innej, winko w strzalach, sustanon, tescia prolongatum, superke, prop. Tylko nie wiem jeszcze jakie kombinacje co z czym ale te srodki narazie.

Mleko kupuj jakie chcesz, nie bedziemy Ci przeciez narzucac, ale nie lacz go z kreatyna o jednej porze, nie ma to wiekszego sensu, zmarnujesz tylko kreatynke, no moze nie tyle zmarnujesz, co efekty beda mizerne, praktycznie znikome... Kreatynke popijaj sobie woda, sokiem ( ale sokiem nie napojem za 50 gr ! )... ewentualnie woda z glukoza, carbo, [...]

Kuna jakie długie te cyklony szykujecie! strasznie

jakie pytania warto zadac instruktorowi?- mysle że takie pytania będziesz zadawał podczas treningu - w trakcie poznawania technik. Popieram kolegów - sam musisz przyjśc i zobaczyć jak jest. O poziom się nie martw bo wszystko jest oki jeśli chodzi o instruktorów. My łazimy i jestesmy zadowoleni wszystko się rozkręca w dobrym kierunku :) i myśle że [...]

własnie w czasie ładowania po jakimś czasie zaczyna mnie brać słabość senność ospałość wzdęcia i wszystko to o czym pisał gazar teraz jest już lepiej powiem tak dochodze a nawet doszedłem do siebie jest oki być może mam za duży wyrzut insuliny i stąd tłuszczyku w nadmiarze ,teraz moge jedynie stwierdzić ,że na tej diecie nie czuje wilczego głodu i [...]