SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Jakie

  • mct,po treningu?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    moglbys mi wyslac qazar ta tabele wartosci odzywczych bo niedostalem,a ten link co wkleiles to niemoge tam znalesc zadnej tabeli,jak masz jakies zrodlo odnosnie kwasow tluszczowych w orzechach to tez bym prosil,bo chce sprawdzic jakie tluszcze maja migdaly i orzechy wloskie

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1431 Data: 2004-10-27 15:54:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • techniki konczace w walce

    Post
    Scena MMA i K-1

    Jakie tam duszenie, albo źwignie Kakate lub frontal w ryj i po sprawie

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5212 Data: 2004-10-27 16:54:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • extensor

    Post
    Odżywki i suplementy

    to ze nie ma smaku to plus dla mnie bo ja nienawidze tych smakow i ledwo to wypijam,. wilhelm po jakim czasie ile masy nabrales i jak to wogole brales jakie porcje i ile raz dziennie

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 888 Data: 2004-10-27 18:01:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kumpel do oceny - Byq %-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    a ten chłop w premierze nie jest ochroniarzem przypadkiem i napisz mi jakie anabole brał dokładnie

    Odpowiedzi: 277 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-10-27 18:24:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co o tym myslisz!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jasne jasne oczywiscie jakie to proste zły żły a ja myle ze jest dobry cwicze tak jak inni co puchna ale biora. pozatym ile masz lat nawetrnie napisałes w profilu moze jeszcze pdasz swohje wyniki krore napewno sa imponujace i beda magły mnie dopingowac. dobra moim zdaniem taka jest prawde koks i koks a jak nie wiezysz to pocwicz i zoabzczysz . ile [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1811 Data: 2004-10-27 19:01:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ronin ty nie poradzisz?!TY? na mysli mam to, że koncentrat mozna zrozumieć tak: kofeina w postaci skondensowanej. Izolatu w ten oparty na nienaukowej logice sposób nie rozumiem. Moje pytanie wynika mniej-więcej z podobnych pobudek, jakie kierowały stwierdzeniem przedmówcy - nigdy nie słyszałem (wcześńiej) żeby ktoś używał tych określeń w st do [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2559 Data: 2004-10-27 20:13:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KELLY'S Salamander???

    Post
    Inne dyscypliny

    Ja mam Salamandra, rowerek wporzo świetnie sie spisuje narazie (jeżdże na nim pierwszy sezon). Co do kolorów to jeden z ładniejszych rowerów jakie widziałem według mnie :P Ale co kto lubi. Ogólnie jest super jeszcze mały tuning musze zrobić.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 19429 Data: 2004-10-27 20:18:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry wybór

    Post
    Doping

    efke daj po clenie jak tak bardzo chcesz.. rozumiem ze glowny cel to zrzucenie sadla? clen to dosc silny srodek raczej jeden z ostatnich po jakie sie siega by chudnac... walnij najpierw efke, aeroby, bieznie i inne gowna zeby zrzucic o diecie nie wspomne.. jak nie bedziesz zadowolony to walnij clen po min 2mcach dietki i cwiczen (nie wiel ile [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1568 Data: 2004-10-27 20:24:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy to jest dobra dieta???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A jakie efekty ??? po jakim czasie je zauważyłeś????

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2840 Data: 2004-10-27 21:03:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAK Z TESTOSTERONEM..

    Post
    Doping

    O czym ty mowisz? W ogole czy ty masz mgliste pojecie o co w tym wszystkim chodzi? Jakie ryzyko? czego? ta twoja rozpiska jest w sam raz na tradzik, male jaja i spuchniety pysk.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3326 Data: 2004-10-27 21:22:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bez cyklu

    Post
    Odżywki i suplementy

    napisałem dawki jakie powinien stosowac podczas brania cyklicznego jesli wybierze sposób ciągły to przychylam sie do twojej propozycji ale ja bym brał 9g dziennie podzielonych na 2 dawki po ~ 4,5g pozdrawiam

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1953 Data: 2004-10-27 21:39:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na siłe

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    po pierwsze tak jak faku powiedział staż i coś więcej o sobie , wiek , ostatnio co robiłeś itd. jeśli zaczynasz trening typowo siłowy z ukierunkowaniem na siłę wycisku to polecam post "coś dla was na siłę" - opisałem tam fajny sposób treningu , wspaniale na mnie podziałał , może i tobie pomoże no i na podsumowanie , z tego co mi wiadomo [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2961 Data: 2004-10-27 21:41:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po siłowni, o siłowni

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ja rozmawiam z dziewczyną tylko raz miałem jazde jak siedziałem z kumplem z siłki przy odrdzewiaczu w barze i wpadło 2 gości jednego znałem drugiego pierwszy raz na oczy widziałem jak zaczeliśmy rozmawiac o siłce to gośc sie wystraszył i powiedział "czy długo juz koxujemy no ta z kumplem na jaja no ba chłopie już z 2 lata będzie a jakie jazdy [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2077 Data: 2004-10-27 22:14:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przewód pokarmowy :(

    Post
    Zdrowie i Uroda

    AAA przypomnialem sobie ze strikte na brzucha jadłem na samym poczatku NIFUROKSAZYD na gdyz przez brak łaknienia lekaz podejzewał ze sie czyms zatrulem.pozniej dał mi TRIBUX i bakterie (takie jakie sie bierze po kuracji antybiotykowej,lub każa pic kefiry wiesz napewno o co mi chodzi)ktore to ogólnie poprawiaja stan przewodu i jadlem to po [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4914 Data: 2004-10-27 22:32:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BIAŁKO SERWATKA!!CO O TYM SADZICIE??

    Post
    Odżywki i suplementy

    jakie białko?? firma... itp... metanadren eee... pytania o białko są rzadkością... pytania w stylu "jaką kredke polecacie" albo "jakiego gainera kupić, o diete się nie martwcie bo mam"... to są dobre pytania...

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2243 Data: 2004-10-27 22:52:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • META+JEDZENIA=MASA A CO PUŹNIEJ???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    "jakie odrzywki oprócz WINSTROLU"

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3977 Data: 2004-10-28 00:17:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bioderka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Laura Wydaje mi się że ciężko przeskoczyć genetykę. Poszerzenie bioder moze być trudne - chyba że ta czekolada... Natomiast myslę że powinnaś popracować nad talią węższa talia = optycznie szersze biodra. Jakie masz wymiary - talia, biodra??

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1874 Data: 2004-10-28 08:39:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na siatkówkę

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Thx, ale moze ktoś poda mi jakie szczególnie mięśnie należy ćwiczyć aby było lepiej, bo np. trenowanie bicepsa niewiele pomoże przy wyskoku....

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1330 Data: 2004-10-28 09:49:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kadara na MŚ w RPA seniorów?

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    moje przewidywania, pszczoła no coz nie wiadomo w jakie kategori w 52 moze braz w 56 ciezko o brąz, sledzi jezli w 60kg to cienko widze szanse na medal ale w 56kg jak zbije małym kosztem spadku siły to moze byc. Olech wiadomo złoto, Pracownik jest kiepski jeszcze moze byc 4. Spychała moze braz, ale raczej stawiam na 4 miejsce. Pan Janek to Polska [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 6328 Data: 2004-10-28 10:23:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak utyrzmac ?

    Post
    Trening dla początkujących

    dobra jakosto bedzie :x mam jeszcze jedno ptyanie hmm no moze 2 1- chce wyrzezbic biceps chce zeby byl nieduzy ale za to bardzo dobrze urzezbiony spalic tyle tlsuzczu ile sie da trenuje go 2x w tygodniu hantelkami 5kg 5 serji po 15 powotrzen - nie licze cwiczen przy ktorych tez bic pracuje niektore na klate jakie robie m.in - tak bedzie dobrze [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1121 Data: 2004-10-28 13:44:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)