SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Jakie

  • Trening

    Post
    Trening dla początkujących

    witaj, przede wszystkim napisz jakie beda boje do zaliczenia w sluzbach, na pewno wywynioskowalem z tego co piszesz ze bedzie to plywanie, jak i bieg, jak najbardziej podziel sobie okres przygotowania formy na mezocykle, ktore poprawia Twoja skutecznosc w poszczegolnych konkurencjach do zaliczenia, wiec na start mozesz skupic sie na bieganiu, poki [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 333 Data: 2019-08-25 13:50:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do serii wstepnych, u nie wyglada to tak 20% 40% 60% i dobiero wykonuje serie na 100% obciazenia z ciezarem jakim jestem w stanie wykonac jedna serie do zalamania miensiowego, ale w granicach powtorzen jakie sobie wyznaczylem czyli np zakresie 6-8, to jest prawdziwa seria na 100%, ktorej nie powtorzysz juz drugi raz;-) po tej serii a 100% [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 3043 Data: 2019-08-25 13:47:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Leciał ktoś tren ace na masie jak tak to jakie dawki myślałem dac tren ace w małych dawkach z testem wyżej ale zastanawiam się czy jest sens:-) zawsze szedł test i dd Zmieniony przez - kaczo w dniu 2019-08-25 11:18:28

    Odpowiedzi: 57696 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-25 11:17:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlatego proszę wypisujcie jakie macie naturalne wyniki i w jakim wieku były robione badaniaA da się jakoś łatwo i sensownie zbadać poziom HGH u naturala, skoro on się tak waha w ciągu dnia? https://i.imgur.com/6t88DPZ.jpg

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 747 Data: 2019-08-25 10:37:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Która dieta najlepiej chroni mięśnie w trakcie redukcji?

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    Z treningiem, dietetyką i farmakologią jest związanych więcej mitów i kłamstw, niż prawdziwych informacji. Kogo winić? Z pewnością do dystrybucji dezinformacji przyczynia się Internet, jednak największą winę ponoszą odbiorcy, którzy wybierają kiepskie źródła informacji. Sportowców podzielono na dwie grupy: 15% białka – 1 g protein / kg m.c., [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 7110 Data: 2019-08-25 09:27:04
  • Witam, kupiłem propa z malay tiger od kumpla. Wszystko spoko ale co mnie zdziwilo, w zestawie 3 ampułki są z datą ważności do września zeszłego roku (2018), a pozostałe 7 jest do września 2023 roku, dziwne troche co o tym sądzicie? Walić śmiało czy nie? I kolejne pytanie, jakie są Wasze opinie na temat propa z malay tiger? Dobra firma? A i jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 466 Data: 2019-08-25 08:10:59 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Massacr3 + TEST1FY cykl na mase - pytania

    Post
    Odżywki i suplementy

    co nieco masz na body factory opisane na temat substancji czynnej http://www.body-factory.pl/showthread.php?13846-5a-hydroxy-Laxogenin-opinie-porady!/page39 nie jest to srodek ktory wykazuje jakiekolwiek dzialanie podobne do tego, jakie wykazuje SAA czy prohormony, wiec tutaj mozesz czuc sie bezpiecznie, jakby tak bylo to juz by byl wczesniej by [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1931 Data: 2019-08-24 22:29:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Artur - Wiosna NPC oraz Sopot 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    no teraz to choćbym mial robic aerony 3 rszy dziennie i jesc 200kcal przez te 3 tygodnie to bym nie odpuścił ;p tylko poprostu jak człowiek pomyśli na spokojnie to aż się śmiać chcę co czasami wyprawia i jakie ma myśli ;) tak jak gdzies wcześniej pisałem porównując trójboj do kulturystyki to dźwiganie jest dużo prostsze, mniej kosztowne oraz [...]

    Odpowiedzi: 3623 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-24 22:01:55 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • W stopniu nie znaczącym Zburzyłeś moją nadzieje na podbicie HGH naturalnie. Pozostaje HGH lub peptydy. Aczkolwiek nie to było głównym wątkiem tego pytania. Dlatego proszę wypisujcie jakie macie naturalne wyniki i w jakim wieku były robione badania ;-)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 747 Data: 2019-08-24 21:19:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    W grudniu wracam z wakacji miesiecznych wiec spoko %-) jakie zawody atakujesz ,

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-24 21:18:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostrovit Fat Burner vs Trec Clenburexin

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, który z tych dwóch spalaczy byście wybrali na redukcję i dlaczego akurat ten? I jakie są wasze opinie na temat fat burnera a jakie na clenburexin?? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 374 Data: 2019-08-24 20:30:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurde, bawilem sie z tym pol h bo po 2 razy uzupelnialem ale jak widac, nic nie pokazuje, wiec wklejam w tej formie: WIEK: 2. WAGA:19 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:nie mierzylem nigdy(nie mam jak teraz sprawdzic) -udo:j/w -talia:j/w 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3-4l 6. DIETA: -białko:180-200b -węglowodany:400-600 -tłuszcz:90-120 7. ILE I [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 540 Data: 2019-08-24 19:35:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czesc! Pisze o pomoc a nie wysluchiwanie wyzwisk, ze bezmyslnie itp bo zdaje sobie sprawie, ze tak jest. Wiec tak, bez zadnych badan wjechalem na enan co 4-5dni bity, az do susty aktualnie bez przerwy, silowo i masowo bylo genialnie bez zadnych skutkow ubocznych procz krost i zablokowaniu troche produkcji wlasnego testosteronu do teraz gdzie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 540 Data: 2019-08-24 19:08:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No od jakichś 2 tyg zaczęło mnie łapać. Dla tego podbiłem tescia. Ale tylko ciśnienie na ryju się zwiększyło bo czerwony chodzę. A na dole ciśnienie jakie było takie jest ;) Prolaktyna masz rację może spróbuję trzymać się przy dole widełek. No i ogólnie tym dekady chyba nie muszę się aż tak bardzo przejmować....? Mam na myśli że jak odstawie to [...]

    Odpowiedzi: 57696 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-24 16:42:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, kupiłem propa z malay tiger od kumpla. Wszystko spoko ale co mnie zdziwilo, w zestawie 3 ampułki są z datą ważności do września zeszłego roku (2018), a pozostałe 7 jest do września 2023 roku, dziwne troche co o tym sądzicie? Walić śmiało czy nie? I kolejne pytanie, jakie są Wasze opinie na temat propa z malay tiger? Dobra firma? A i jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 466 Data: 2019-08-24 14:48:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podstawowe czyli jakie dokladni? moze byc potrzebny dlatego hormony trzeba bedzie zbadac przed koncem Próby wątrobowe, lipidogram, morfologia i estradol i prolaktynę

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 470 Data: 2019-08-24 13:55:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fsl - Dziennik Treningowy

    Post
    Strength & Endurance

    Jestem :) Trzeba trochę nadrobić zaległości... 15.08.2019 Ostatni wyścig z cyklu Pucharu Kaszub pod hasłem "Pokonaj Nawałnicę" w miejscowości Rytel. Trasa byłaby w środku lasu ale z uwagi na tornado, jakie tamtędy przeszło drzew nie było... Straszny widok. Trasa początkowo wydawała się bardzo prosta ale szybko pokazała swoje prawdziwe oblicze. [...]

    Odpowiedzi: 3218 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-24 13:44:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • sie rozpędziliśmy , ale nikt nie zadał pytania co zniszczył wypadek ? Olek tez biegał i skakał , jakie sa skutki fizyczne , a tym bardziej psychiczne ,patrząc ma maksy przed i po mamy 2 swiaty , Otóż w wypadku ucierpiała głównie głowa, czyli centrum dowodzenia, pozostałe rzeczy jak złamanie kości czy inne to drobnostki. W tej chwili myślę, że [...]

    Odpowiedzi: 345 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-24 13:24:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • sie rozpędziliśmy , ale nikt nie zadał pytania co zniszczył wypadek ? Olek tez biegał i skakał , jakie sa skutki fizyczne , a tym bardziej psychiczne ,patrząc ma maksy przed i po mamy 2 swiaty , otóż to, ja pierwsze co pomyślałem jak zobaczyłem dawne maksy to, że ładnie mnie kolega wypuścił publikując pierwszy trening i wyzwanie ale z drugiej [...]

    Odpowiedzi: 345 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-24 13:05:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Exe będzie na pewno lepsze ile tabletek kupić i jakie dawkowanie?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 936 Data: 2019-08-24 12:49:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)