SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Jakie

  • Czy dynia jest zdrowa, czy na diecie można jeść dynię?

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    [...] to coś więcej niż tylko smak sezonowych, jesiennych dań. Ma ona imponujące korzyści dla naszego organizmu. Jest bogata w składniki odżywcze, witaminy i minerały i stanowi doskonały wybór dla tych, którzy dbają o swoje zdrowie. Jakie są najważniejsze korzyści zdrowotne płynące ze spożywania dyni i dlaczego warto włączyć dynię do swojej diety?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 406 Data: 2023-10-07 07:31:39
  • Trening Push Pull - ocena

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Rozpisz plan prawidłowo z uwzględnieniem objetosci przy danych ćwiczeniach jednak tutaj marnie to wygląda , jak rozpisujesz to wiosłowania mogą być totalnie rózne wiec to też napisz jakie i czym lub na czym , ciąg klasyk czy na prostych [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 352 Data: 2023-10-07 07:22:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skoro mowa o fit zarciu..kupilem sobie krem czekoladowy z tego Great One bo akurat tanio wyszlo przy zamowieniu...JPRD jakie to dobre! Jakbym Milke smarowal :-) Moja stara powiedziała że pójdzie do sklepu sfd lub K** i mi kupi crunch lub smoothie , a te masło o którym piszesz dwa op sobie przytuliła. właśnie zamawiam po weekendzie te masła bo [...]

    Odpowiedzi: 57762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-10-07 00:37:16 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Budowa masy mięśniowej - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W nazwie tematu mogłeś jeszcze rozpisać swoją dietę %-) Miarą efektów są obwody ciała mierzone co jeden/dwa tygodnie rano na czczo i zapisywane. W dłuższej perspektywie zdjęcia sylwetki wykonywane w dobrej jakości i tych samych warunkach (poza, odległość, światło i bielizna). Pytanie jakie są te efekty? W zasadzie nic o nich nie napisałeś. Celem [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1578 Data: 2023-10-06 19:54:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    jakie karczycho :D

    Odpowiedzi: 4850 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-10-06 19:09:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skoro mowa o fit zarciu..kupilem sobie krem czekoladowy z tego Great One bo akurat tanio wyszlo przy zamowieniu...JPRD jakie to dobre! Jakbym Milke smarowal :-) Moja stara powiedziała że pójdzie do sklepu sfd lub K** i mi kupi crunch lub smoothie , a te masło o którym piszesz dwa op sobie przytuliła. właśnie zamawiam po weekendzie te masła bo [...]

    Odpowiedzi: 57762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-10-06 14:51:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - jak stosować?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    i o tym ze kazdy organizm jest inny i nie mozna ego tak usredniac ? jeden bedzie bral 10 tygodni i bedzie go klepalo drugi po 5 ****a bedzie czul Co to oznacza, że będzie go klepało? Jakie są objawy przedawkowania kreatyny?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-10-06 11:22:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dokladnie j/w. Jakie masz wyniki badan, czy hcg leci stale?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 293 Data: 2023-10-06 10:01:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skoro mowa o fit zarciu..kupilem sobie krem czekoladowy z tego Great One bo akurat tanio wyszlo przy zamowieniu...JPRD jakie to dobre! Jakbym Milke smarowal :-) Moja stara powiedziała że pójdzie do sklepu sfd lub K** i mi kupi crunch lub smoothie , a te masło o którym piszesz dwa op sobie przytuliła. właśnie zamawiam po weekendzie te masła bo [...]

    Odpowiedzi: 57762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-10-06 08:00:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciągłe zmęczenie, senność

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Skoro lekarz zalecił tego typu leczenie, to nie pozostaje nic innego, jak się do niego zastosować. Być może warto również zgłębić się w dalsze badania. Z czego wynika takie poziom prolaktyny? Samo jego obniżenie nie rozwiązuje tutaj problemu, jeżeli coś generuje problem, np. guz przysadki mózgowej, co nie jest wcale tak rzadko spotykane. Dostinex [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1756 Data: 2023-10-06 07:25:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Skoro mowa o fit zarciu..kupilem sobie krem czekoladowy z tego Great One bo akurat tanio wyszlo przy zamowieniu...JPRD jakie to dobre! Jakbym Milke smarowal :-) Moja stara powiedziała że pójdzie do sklepu sfd lub K** i mi kupi crunch lub smoothie , a te masło o którym piszesz dwa op sobie przytuliła.

    Odpowiedzi: 57762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-10-06 06:55:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Skoro mowa o fit zarciu..kupilem sobie krem czekoladowy z tego Great One bo akurat tanio wyszlo przy zamowieniu...JPRD jakie to dobre! Jakbym Milke smarowal :-)

    Odpowiedzi: 57762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-10-05 23:07:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wyniki, co zmienić?

    Post
    Doping

    1. WIEK:44 2. WAGA:107 3. WZROST:186 4. WYMIARY: -biceps:48 -klatka:125 -udo:65 -talia:97 5. STAŻ NA SIŁOWNI:20 lat 6. DIETA: -białko:2,5 -węglowodany:4 -tłuszcz:2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:omnadren raz w tygodniu od roku 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:utrzymanie sylwetki 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:trwa 11. [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 766 Data: 2023-10-05 17:55:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra udało się ogarnąć! Jakie badania dokaldnie zrobić?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 367 Data: 2023-10-05 14:30:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masz przecież odnośniki do labu żebyś mógł sobie sprawdzic prawdziwość wyników więc w jaki sposób mieli by niby kontrolować wyniki stezen? Sporo labow jest tam sprawdzonych i dużo pokrywa się z tym co np poleca się tutaj więc trochę mi ciężko uwierzyć w ta teorie no ale nie mówię że nie masz racji A problem ze stezeniami HCG to jest fakt, ja [...]

    Odpowiedzi: 33996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-10-05 13:51:02 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Cytrulina i AAKG - jakie wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Czy warto stosować, to już kwestia kilku czynników. Przede wszystkim tego, jakie są Twoje oczekiwania względem ich stosowania. Jeżeli oczekujesz większej pompy mięśniowej w czasie trwania treningu siłowego, lepszego czucia mięśni i poprawy dzięki temu jakości treningu, to jak najbardziej. Druga kwestia jest taka, czy możesz sobie spokojnie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 252 Data: 2023-10-05 11:50:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. Nazwa God Of Rage DMHA 414g Peach-Mango - 1 porcja 13,8g 2.Rozpuszczalność 5/5 - rozpuszczone jak bananowe dziecko 3.smak 4/5 - nawet smaczne 4.Pompa 4+/5 - dawno takiej pompy nie miałem 5.Pobudzenie 5/5 - mistrzostwo świata!! 6.Ogólne odczucia 5/5 Jeden z lepszych specyfików jakie jadłem!! W tej edycji na pewno bym przyrównał do FLAME, nawet [...]

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 13225 Data: 2023-10-05 06:09:21 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Ciągłe zmęczenie, senność

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] 4,04 - 15,2) po 1h z MCT: 142 ng/ml po 2h z MCT: 84 ng/ml Co prawda na czczo wynik był dobry, ale po obciążeniu wynik początkowy wzrósł 12-krotnie. Endokrynolog stwierdził hiperprolaktynemię czynnościową i przepisał Dostinex 0,25mg raz w tygodniu. Jakie są wasze doświadczenia z tym lekiem? Zmieniony przez - Mateush_93 w dniu 2023-10-05 07:27:35

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1756 Data: 2023-10-04 21:26:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Laurie Shaw to influencer fitness, który ma misję podejmowania nowych wyzwań fitness i prezentowanie ich efektów w swoich mediach społecznościowych. Pisaliśmy o nim TUTAJ: Laurie Shaw wielokrotnie przesuwał granice na siłowni, podejmując nowe wyzwania, od kalisteniki po muay thai. Shaw za każdym razem dokumentuje swoje wyczyny i dzieli się nimi [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 423 Data: 2023-10-04 21:17:35
  • Kontuzja karku - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Myślę, że każdemu z nas przytrafiły się sytuacje, kiedy to po wysiłku fizycznym mieliśmy ograniczony ruch w karki w jedną ze stron oraz boleść. Ciężko jest stwierdzić jakie były tego powody. Zapewne podstawowe błędy w postaci słabej rozgrywki, nieuwagi i braki prawidłowej techniki ćwiczeń, czy też niedopowiedziane dostosowanie obciążenia do [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 190 Data: 2023-10-04 16:02:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)