SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Jakie

  • Poprawa kondycji i szybkości

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Podam teraz test sprawnosci fizycznej na wrocawski AWF 1)Zwinnociowy tor przeszkod: - przetoczenie piki lekarskiej slalomem miedzy stojakami - po przetoczeniu piki przez lezaca dentke (konieczny kontakt pilki z dentka) wskoczenie do wewnatrz detki i przeciagniecie jej od stop do glowy -po odrzuceniu dentki przeskok przez laweczke - zmiana pilek [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2434 Data: 2004-04-29 11:26:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FILMY Z WALK cz.1

    Post
    Scena MMA i K-1

    Sciągnął mi się w końcu HL Marka Kerra.Zaaaa***isty jak kto może niech zasysa.Jeden z najlepszych HL jakie widziałem .Polecam.

    Odpowiedzi: 1744 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-29 11:51:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co ćwiczyć???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    kurde teraz toi juz sam nie wiem.chodzi o mlekow proszku.Ponoc ma 60 % białka z serwatki.CZy jakie ekspert mozę mi ustawic jakis dobry trening.Cwicze w sumie 5 razy w tyg.Oprócz rąk wszystko po 2 razy w tygodniu bo to daje mi największe efekty.kidyś cwiczylem po raz ale marnie było efektami.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1113 Data: 2004-04-29 13:17:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i czy ktos wogole jadł tego fata ? i jakie skutki w połaczeniu z areobami (ja 30 min dziennie +- )

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1401 Data: 2004-04-29 15:08:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • <...BILAŁKO....>?

    Post
    Odżywki i suplementy

    "Jakie białko wybrac cena/jakosc?" - SP 80 olimp !

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1478 Data: 2004-04-29 15:12:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto i za co????????:[

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    hmmmm a no zalezy mitroche tu siedze i chce siedzieć dalej.A ze są inne fora to wiem tylko ze te jakoś mi najbardziej odpowiada choć tez nie wiem czemumoze dlatego ze to pierwsze forum na jakie trafiłem jak mi neta zalozyli i ciezko mi sie z nim rozstać.Jak raz dziennie tu nie wejde to mnie qrwica bierzeale co tam... BRUTUS

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2605 Data: 2004-04-29 15:13:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brać, czy nie!!!

    Post
    Doping

    To jak mam brac odzywki to jakie ze miec jakies przyrosty.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1632 Data: 2004-04-29 15:34:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do mateo

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Proponuję tak. Uspokój się przez kilka dni nie wchodź na sfd i wszyscy zapomną. Jak bluzgasz i zakładasz drugie konto, to myślisz że liczymy na cudowną odmianę? Wszyscy są pewni, że zaraz znów pojedziesz z koxem. Ochłoń trochę. Wytrzymasz bez nas kilka dni. Wykupienie abonamentu nie przyzwala na bluzgi. Jak będzie ok, to mi napisz jakie masz konto [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2215 Data: 2004-04-29 16:29:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    dobrze nie będe :D:D:D a jeszcze kiedy bym mógł dorzucić przedramie i kaptury ?? w jakie dni ile seri ile powtórzęń i ćwiczonka jakie ?? prosze o odpowiedz

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-29 16:42:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SYNTRAX NITROUS - nowa postać argniny

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Malate 3,500 mg L-Carnitine-L-Tartrate 1,500 mg Beta-Alanine 1,000 mg L-Histidine 500 mg CENA za opakowanie 400g to ok. 55-65$. Produkt na obrazku Sławku teraz pytanie. Jakie dawki AAKG uznajesz za dajace naprawde dobrego powera (nie optymalne )?? NO2 /cytrullina/ ma w skladzie 200 kaps po 600mg - czyli w sumie 120g cytruliny. Wg mnie [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 7892 Data: 2004-04-29 16:50:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam 17 lat i tez zalezy mi zebym urósł jak najwięcej... jakie są te ćwiczenia dynamiczne?? jak wyglądają - bo na tym się nie znam... a te preparaty takie jak L-glutamina i inne co zwiększają GH?? czy rozciąganie coś da??? czemu Ci co grają w siatkówę - są wyźsi.. czy może to zadziałać w moim wieku??

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 6715 Data: 2004-04-29 17:03:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W tym roku przymierzam się na wrocławski AWF kierunek Turystyka i Rekraacja. W związku z tym muszę przygotować się go egzaminów sprawnościowych które wyglądają następująco: 1)Zwinnociowy tor przeszkod: - przetoczenie piki lekarskiej slalomem miedzy stojakami - po przetoczeniu piki przez lezaca dentke (konieczny kontakt pilki z dentka) wskoczenie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 5447 Data: 2004-04-29 17:38:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • muesli !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie chce mi sie szukac, ale poszukaj w indeksie glikogemicznym jakie IG maja te wszytskie produkty skladowe - jesli wyoskie to moze byc jakos posilek potreningowy, jesli niskie to nie. Tak jest z kazdym produktem, bo w posilku po treningowqy mchodzi o to zeby jak najszybciej uzupelnic zapas glikogenu. Oczywiscie posilek potreningowy nie powinien [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5060 Data: 2004-04-29 17:41:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak przygotowac platki owsiane??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zależy jakie błyskawiczne zaleważ zwykłe przed końcem gotowania wrzucasz i przykrecasz na woniejszy i z 5 min czekasz

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 14495 Data: 2004-04-29 18:49:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • BIOGENIX-PREMIERA

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    bo w Polsce wszystko jest ladniejsze tylko duuuuuzo drozsze... rozumiem ze Bx bedzie w cenach takie jakie beda w stanach....

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-29 18:58:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maseczki kosmetyczne

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Qbiec a ktora to maseczka tak sie sprawdzila bo ja widze kilka z dodatkiem rumianku a tez mam taki problem. A jakie efekty ??

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-29 19:04:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WPI czy WPC czy Other

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Co jest lepsze... WPC czy WPI czy jeszcze cos innego (w co watpie) i czym sie charakteryzuja poszczegolne z tych dwoch i jakie sa miedzy nimi roznice i ktore jest z nich lepsze ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1771 Data: 2004-04-29 19:33:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nieco zawiedziony :((

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jasieniek a jakie możesz mi polecić skuteczne aeroby w domu, bo własnie nad tym myslałem

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1023 Data: 2004-04-29 19:38:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening-prośba o radę

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    prosimy abyś odpowedział dodatkowo na te pytania na ktore nie odpowiedziales powyzej. jesli udzieliłes jej na niektore z nich, napisz (j/w , napisałem wyżej itp.) Jest to dla nas WAŻNE (1). podaj swoj wiek, wagę, wzrost. _______________________ (2).Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1405 Data: 2004-04-29 20:00:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (4nzix.com) CroCop wrocil juz do Chorwacji i czuje sie nawet niezle. Na konferencji, na lotnisku w Zagrzebie powiedzial kilka slow na temat swojej walki z Randlemanem: - Jakie sa Twoje plany po walce? CroCop: Ludzie mowia, ze to tylko sport, ale dla mnie to jest moja mala tragedia. Jestem czlowiekiem bardzo uczuciowym, coz moge poradzic. To [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3309 Data: 2004-04-29 20:44:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)