SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Jak napisac

Czy chodziło Ci o: "jak napisał"?

  • Spam DdP, wstęp poniżej 85 IQ

    Post
    Trening dla początkujących

    "Dziękuję wszystkim, którzy zrozumieli przekaz. Do tych, którzy mi pojeżdżają pytam: co jest z wami? Skąd u was tyle jadu? Zamiast napisać, że zrobiłem znakomity filmik w którym rzeczowo i treściwie wyjaśniam laikowi, który myśli sobie, że może jeść smalec z kiełbasą bez obaw, że zrobi mu się brzuch jeśli trochę pobiega to wolicie pisać farmazony. [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-01 17:07:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Debiuty 2011 - do 80kg

    Post
    Galeria Zdjęć

    jak czytam większość wpisów to dochodzę do wniosku że coraz więcej idiotów jest na świecie... jeśli chodzi o sylwetkę autora, to bardzo mi się podoba. jest w granicach rozsądku według mnie, bo nie przepadam za świniakami... klatka jaka jest taka jest. gówniarze bez doświadczenia i stażu będą się wypowiadać krytycznie bo nic więcej nie potrafią [...]

    Odpowiedzi: 244 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-24 20:53:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • woda to lipe masz... mnie zawsze dobijają te choroby w lutym byłem w szczycie najlepszej formy i mnie chorubsko dorwało i wszystko posżło sie walić przez 4 dni nic nie jadłem (grypa zoładkowa ) później cięzko do formy wrócic... ewentualnie mozecie napisac jak plan sie podoba? wszystkie słowa krytyki mam w d**** ide spac jutro jade do łodzi do [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-13 21:48:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiedziałem że się nie zgodzisz Utop się w wiadrze jak będziesz mył A ja powiem że Adzik miał mi napisać ale się utopił i **** nie mam przemówienia Łukasz - no nie mam, chyba jest tak: 3+,4,4,5 ale chciałbym mieć to 4 na półrocze Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2008-11-30 14:49:02

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-30 14:47:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to już będziesz musiała zapytać kogoś ze sklepu sfd - kontakty są na stronie sklepu , zapewne jak dopłacisz za przesyłkę to będą mogli wysłać, jednak lepiej do nich napisać przed złożeniem zamówienia i to ustalić , wieczorem dostaniesz maila ode mnie co zrobić byś mogla zlozyc darmowe zamowienie Zmieniony przez - Banan w dniu 2011-12-06 12:26:55

    Odpowiedzi: 281 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-06 12:26:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spamik

    Post
    Ladies SFD

    Ola właśnie się zastanawiałam czy nie napisać jej dosadniej o tym jak ona się "stara" ale jeszcze wyjdzie jaki zakompleksiony babochłop ze mnie %-) Mika a co do gum to thera band ja zakupiłam na allegro i jak się dowiedziałam to Martucca je poleciła też Chanulce :-) Zmieniony przez - Arphiel w dniu 2012-10-09 20:15:56

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-09 20:14:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp - cała prawda o tej firmie

    Post
    Odżywki i suplementy

    to samo miałem napisac ale nie zdazyłem :-) pumba doczytaj o co dokladnie chodzi jak masz zamiar sie wypowiadac w temacie

    Odpowiedzi: 256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-21 20:48:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp - cała prawda o tej firmie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jutro też ktoś musi napisać szacun, bo temat zbyt nisko spadnie, a wniósł on tyle w życie klienta - zjadacza, więc i ja podbijam, a co! Mi nie podoba się to, że wśród ok. 30 marek, którymi handluję, Olimp, Trec i Activlab, dają zawsze zgłoszenia, jak przyjdzie sanepid, a z pozostałymi muszę się bujać, albo pracownicy muszą chować z pólek... Ale ja [...]

    Odpowiedzi: 256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-22 20:55:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gosia, jeszcze nie wiesz, bo startując z nadwagą 20-30kg jest relatywnie łatwo. Im mniej masz do zrzucenia, tym ciężej Zatem to, co zrobisz najpierw, to weźmiesz ten Hydroxycut i wywalisz do śmieci. I obiecasz, że już nigdy po niego nie sięgniesz. No chyba, że chcesz dalej dopyerdalać swojej tarczycy i pogłębiać niedoczynność. Druga rzecz: [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4559 Data: 2010-12-01 01:03:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsze spotkanie z siłownią

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Nic indywidualnego nie tzreba układać, bo jak ktoś zaczyna to wszystko będzie działać Jak to martwy ciąg 27 kg, połowę tego na biceps bierzesz ? To dwóch worków ziemniaków z ziemi nie udźwigniesz ? rower to nie trening nóg, ównie dobrze można napisać bicepsów [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1121 Data: 2014-07-18 21:05:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Preria powielasz schemat wyniesiony z domu rodzinnego, a na ten temat to ja mogę książkę napisać, bo bardzo długo przerabiałam to na terapii. Szukasz takiego samego mężczyzny jak Twój ojciec, a sama piszesz, że najwspanialszy mężczyzna to to nie jest. Skoro tak jest to ja tu wielkich nadziei niestety nie widzę, niestety. Mi zajęło wiele czasu [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-04 14:43:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Preria powielasz schemat wyniesiony z domu rodzinnego, a na ten temat to ja mogę książkę napisać, bo bardzo długo przerabiałam to na terapii. Szukasz takiego samego mężczyzny jak Twój ojciec, a sama piszesz, że najwspanialszy mężczyzna to to nie jest. Skoro tak jest to ja tu wielkich nadziei niestety nie widzę, niestety. Mi zajęło wiele czasu [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-04 14:45:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • omega 3

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Moze mi ktos napisać jak bedzie w takim razie wyglądać dzienna "suplementacja" tranu i oleju lnianego? (najlepiej w ml.) Proszę

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-24 06:43:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fod mailes napisac jak grzjee:D ****a mnie w pl niema wogole czlowieku **** wie te akurat mozna dostac kolo 50zl na hali bo strasznie duzo ludzi sie w nich buja do tego skora ala taka co typ ma glowe ogoli i ****a czlowieku wymiata na miescie kiedys sie o***alem jak go zobaczylem w klubie z kumplami ***alismyz niego bo gosc co chwile sie [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-22 23:56:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Universal Nutrition - Storm

    Post
    Universal Nutrition

    Mam pytanie, kupiłem niedawno STORM+SHOCK Storm 834g, i czy wy też mieliście tyle w opakowaniu? bo kurde tego jest ledwo ponad połowa opakowania... Pisze zeby brać jedną miarke tj. 10,33g to jest cała ta miarka czy ile? bo nie wiem No i jeszcze jakby ktoś kto brał ten zestaw mógł mi napisać jak dokładnie brac w dni treningowe i nietreningowe, [...]

    Odpowiedzi: 494 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-26 20:42:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tampa Pro 2017

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Normalnie aż się zalogowałem po nie wiem jak długim czasie, by móc napisać: JAK MIŁO GO ZNOWU WIDZIEĆ :-) Fajnie, że gdzie startuje, bo lubię Ibrahima. Może to taktyka Nil'a aka Yody Hilla, by przetestować jak wyjdzie im "last week"? A tak po zdjęciach poprzedników, to wygląda jakby formę miał najlepszą już teraz.

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 18133 Data: 2017-07-14 23:00:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cóż za skromność... skromnośc jest obiawami psychcznego zbyt niedowartościowania więc.... hm sam nie wiem co chciałem napisac na pewno byś jakiś odbiorców mniał wkońcu kazda sztuka jest piekna... np jak Ci co obrazy malują współczesne wyleją ze 3 kolory farb rozmażą wszysto i sprzedadza za 10 tys bo ktoś powie ze to arcydzieło...

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-09 23:46:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miałem to samo napisać, ćwiczenie dynamiczne. jak mają być pauzy to bym zrobił tak 1.doj**ał na sztangę %-) 2.wybił i pracował moocno nogami 3. delikatna pauza na dociśnięcie łapami, góra pauza 4.w negatywie delikatna pauza, 5.ale po tej pauzie już musisz obręcz barkową rozluźnić, bo inaczej kuku sobie zrobisz 6.sztanga ląduje na na barkach i [...]

    Odpowiedzi: 429 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-05 20:32:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po to jest forum żeby dyskutować jak sam napisałeś. Najlepiej napisać "pudzian jest najlepszy, zlał wielkiego mistrza najmana, czas na Fedora!" i zamknąć temat Jak już pisałem jeżeli ktoś się upiera przy tym że technika Pudziana jest rewelacyjna, to naprawdę nie ma o czym dyskutować bo świadczy to o nie wiedzy i braku znajomośći [...]

    Odpowiedzi: 1016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-05 13:29:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nietuzinkowy zestaw witamin- czy warto ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Brałem kreatynę i wiem jak trudno dostarczyć 5 g na dobę, trzeba zjeść dziennie 2 kg wołowiny. Wiem że kreatyna to inna bajka i nie jest witaminą, jestem może początkujący ale nie d****em. A napisałem to Flexowi żeby poczuł się jak ja gdy On mi zamiast napisać "z tego zrezygnuj a to bierz ale ostrożnie itp" To doradza o warzywach i owocach, [...]

    Odpowiedzi: 189 Ilość wyświetleń: 14952 Data: 2017-03-24 05:10:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)