Jak napisac

tam błąd się wkradł "szczegolnym przypadkiem *ektomorfika" mialam jeszcze napisac, jak ze zdrowiem, nerki ok, z krazeniem zawsze byly problemy, zawsze niskie cisnienie, zimne stopy, wrazliwe naczynia, tabl. anty nie bralam, alergia to to juz na pewno nie jest... oto moja wczorajsza dieta (było 2,5 h siłowni, w sumie chyba lajtowy trening [...]

ten pan rozpowszechniał niedozwolone linki w większości dzienników jak ktoś mógłby coś złego na Twój temat napisać

[...] sama do siebie, bo podobno spokoj obniza prolaktyne Chodz dzis warknelam na kumpla pare razy, bo gadal glupoty Iza czuwa nad wszystkim! Mam zakwasy tylka, masakryczne! Jak luby mi sprzedal klapsa (tak dla zabawy, nie myslcie ze my sado-macho takie rzeczy to tylko po 22), to myslalam ze mi oczy na wierzch wyjda... Plecy i uda tez bola, [...]

Lodzianin1 możesz napisać jak biles tego heliosa?? Ile ml i czy punktowo w klika miejsc po trochę??

Grani w wyciskaniu hantli wolniej opuszczaj i nie prostuj rak w koncowej fazie ruchu, w ten sposob utrzymujesz stale napiecie. Te unoszenie bokiem jakos dziwnie wyglada =/ Jak na 5 miesiecy technika jest spoko Miales mi napisac czy grasz w olimi elblag w lidze wojewodzkiej ?

Seb - rewelka! Bedzie dobrze na zawodach:) Ale faktycznie kaptury gdzies uciekly. W pozie tylem dobrze stajesz i bardzo fajnie wychodzi waska talia. Mozesz napisac jak obecnie wyglada Twoja dieta oraz "suplementacja"? Co sie zmienilo w diecie i cyklu w stosunku do poprzedniego okresu przedstartowego??

B50 świetnie przygotowany zawodnik !!! Ciekawa jest ta rotacja węglami możesz coś więcej napisać, jak się zmieniało białko i tłuszcz w tym czasie i ogólnie ilość kalorii. ZDr

Nie chodzi mi oto żeby mi ktoś układał dietę!!! chodzi mi oto, że jak ktoś ma coś ciekawego to może napisać... trochę się już naszukałem i próbowałem coś sam ułożyć ale mi nie szło:) ! więc jak ktoś ma jakąś "odchudzającą" dietę to proszę o pomoc! chodzi mi o taką dietę, nie wiem jak to nazwać ale coś takiego rzeźbiącego :PPP tam już na [...]

W sumie dosyć dobrze, w nie których ćwiczeniach nie widzę wgl oporu, ale np po podciąganiu iść od razu w pompki to nieźle ciśnie :), tak samo uginanie przedramion, a następnie pompki w podporze tyłem. Nie mogę napisać zbytnio jak mi się ćwiczy, bo to dopiero 2 trening, także podczas podsumowania miesiąca, wszystko pięknie opisze. Aha, wykonuje 2 [...]

Witam Was !!! Mam pytanie na temat szkółki piłkarskiej Gwarek Zabrze:) Jestem zainteresowany ta szkółka i chcialbym pojechac na testy. Czytałem na stronce gwarka ze testy odbywaja sie w kwietniu i w maju ale jesli ktos chce to moze przyjechac kiedy chce tylko trzeba zadzwonic i spytac. Możecie napisac mi jak wygladaja tam testy i wogole jak jest? [...]

[...] zabija ceną i którego nie trzeba jeść 10 tabletek żeby coś osiągnąć, to juvit baby D. Sprowadzane z zagranicy witaminy, które można dostać na allegro, są o wiele droższe. Jak ktoś się umie ładnie uśmiechać, aptekarka może sprzedać devikap za 5 zł bez recepty, co wystarczy na kilka miesięcy. Najlepsze źródło witaminy D to słońce, opalanie się [...]

P O D S U M O W A N I E Tytułem wstępu, chciałabym bardzo podziękować Obli za czuwanie i jednocześnie przeprosić za moje szczeniackie zachowanie wcześniej . Nie mam w zwyczaju tak zwiewać i jedyne co mogę teraz dodać to to, że nie byłam sobą. W każdym razie, powinnam była napisać Ci to wcześniej, że bardzo doceniam i doceniałam Twoje wszelkie [...]

matko bosko jak to wygląda. Co masz na mysli ? to zależy czy chcesz bym był miły, poprawny politycznie czy mam napisać prawdę

matko bosko jak to wygląda. Co masz na mysli ? to zależy czy chcesz bym był miły, poprawny politycznie czy mam napisać prawdę Zawsze wolę znać prawdę , wal śmiało

Anna, jesteś na liście https://www.sfd.pl/art/Zawody__wyniki_i_relacje/Analiza_przed_MP_PZKFITS_2019_w_Kielcach-a3365.html k***a jak to? Mowilam ze nie startuje! Gdzie mam napisac czy zadzwonic zeby po raz xxx zgłosić? Zaj**ie kogoś....

Ja muszę napisać, że super produkt. Nie liczę stosując go na jakieś cuda ale biorę go bo czuje się po nim lepiej, dlatego teraz w okresie jesienno/zimowym jak znalazł. Cena bardzo fajna, będę do niego wracał okresowo :-D

Karolu, ja rozumiem, że Twoją rolą jest namawianie ludzi do kupna supli, ale ten filmik, który przed chwilą wkleiłeś, naprawdę wywołał u mnie niesmak... O ile BCAA jest OK (choć dla amatorów bez hipertrofii też raczej zbędne) to glutamina i HMB należą do grona supli, które nawet jeśli mają jakiekolwiek działanie, to tak małe, że zupełnie nie warto [...]

O w morde jeza, dziekuje !!!! Aem czerwona na twarzy....ze zlosci tez....dalam wioslo w opadzie aaaaa nie, nie, nie!!! Lo matko :( Musialam zle napisac czy jak bo myslam ciagle, kregoslup, kregoslup... Tak czy siak, bardzo dziekuje i ciesze, sie ze miglam popatrzec jak inni ukladaja..zawsze nowe pomysly a wiec wieksza zabawa :)

Mam 175cm i 15lat (w kwietniu 16)i nadal rosne, jestem po mutacji (chyba) i wąsy zaczalem golic ale brode mam tak na 0,5cm z 5-10 wloskow xD, lecz podczas tego czasu nie mialem gwaltownego wzrostu rosne bez przerwy okolo 6,7cm na rok i sie to narazie nie zmienia (ciagle ta norma) jednak taki wg. mnie powinien juz byc ten gwaltownt wzrost bo to [...]

Już działa choć nie działało dłuuugo. Wystarczy napisać tutaj i działa, jak ostatnio