Jak napisac

Od razu mnie skreślacie na starcie:( a Czy nie możecie napisać, co jest zle co ewentualnie zmienić lub wywalić... Nie proszę Was jak inni o ułożenie diety tylko chcialbym o poprawki i uzasadnienia:(

To tak zeczywiście nie wyglądasz rewalacyjnie to nie jest dział ani o treningu ani o suplemetacji ale moge ci napisać ze na rzężbę trzeba robić dużó powturzeń małym ciężaremPrzedewszystkim powinieneś mieć dietę a jak bedziesz chciał o jakieś kokretne odrzywki zapytać t ozgłoś sie do działi suplemetacja ja sie tem wypowiedam i wiele innych mądrych [...]

e-lite - Według mnie tutaj z nikim kompetentnym na ten temat nie porozmawiasz!!! Większość forumowiczów (znaczna tych w suplementacji) to PSEŁDO FACHOWCY, piszą (powtarzają po innych) "******ły" których sami nie rozumieją, nawet jeśli ktoś nie stosował jakiegośtam suplementu to i tak napisze na forum że jest dobry ... A JAK!!! Nie wiem [...]

KAROL_PL mozesz mi napisac jak wykonujesz dokladnie 6 cwiczenie? Bo mi strasznie obciaza odcinek ledzwiowy i nie wiem czy wykonuje to dobrze! ;/

taaa micoolai wypowiedzi to ty masz jak z gazety wyborczej moze raczej powinnienes do encyklopedii napisac, starasz sie zasugerowac ze omka dla 17 letniego chlopaka to nie scierwo???

moglbys napisac jasniej tzn jak to brac najlepiej?chodzi mi o dawkowanie a i propa?bo nie bardzo jarze co to jest pozdro

To od razu pisz ale chcąc czy nie też angażujesz cyc. Musiałem się napisać tyle kurcze Proszę bardziej precyzować wypowiedź następnym razem. Mi się wydawało że superserię chcesz robić do 2-ch różnych grup mięśniowych Mój błąd Ale nie wiesz też dokładnie że superserię wykorzystuje sie na antagonistyczne gróby-- nie spotkałem się jeszcze z [...]

hd sila w czym ci skoczyla jak w wyciskaniu to trzeba napisac

Dzięki serdeczne, mógłbyś mi polecić jakie, co kupić dokładniej i kiedy/ile dawkować? to juz beedzie uzaleznione od wyliczen makro, jak i calosci jadlospisu, tutaj nikt nie wskaze Ci dokladnie dawkwoania;-) jedynie ogolnikowo mozna napisac by stosowac maks ta porcje/dwie dziennie i tyle druga sprawa, to opcja po treningu sprzyja zastosowaniu [...]

Uwazam ze jesli uprawia ten sport amatorsko dla przyjemnosci to i tak nie odczuje duzych korzysci do tego spotru bez cwiczen na silownii tylko biorac np. jablczan i miec treningi w reczna chyba ze uprawia to zawodowo albo sie do tego przygotowuje (co chcialem edytowac i napisac ale juz nie zdarzylem) to wtedy jak tak bardzo chce to moze brac np. [...]

wzialbym vaulta otwartego i white flood. ale musisz napisac jaka to wersja. dokladnie ile gram na etykiecie i czy to "gaba free" czy normalna. ile bedzie za oba? vault wcale nie kosztuje 150zl aha no i jak z datami

tak sie dzieje jak sie z testosteronu schodzi. chudzina mi tak kazał napisać Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2008-08-27 17:26:12

Pytanie bez sensu bo jak napisał młodykks nie da się tego jednoznacznie określić, gdyż nie sprecyzowałeś pytania. Bo jakby chcieć na nie odp. w tej formie to można by napisać, że w boksie jako boksie i M-T jako M-T nie ma słabych pkt. Decyduje w danym momencie słabsze zaznajomienie się z technikami przez zawodnika.

stary masz paple jak chomik , normalnie musisz isc na odsysanie tluszczu z papli ! zadna Ci juz niebedzie chciala !! a tak serio to stary, nieiwme czym ty sie przejmujesz ! mogles odrazu napisac ze chodiz o wycinke a nie o morde :D

Jak obliczyć ile powinienem jeść białka/węgli/tłuszczów? możesz mi napisać ile g na kg masy ciała do obliczenia ? Zmieniony przez - d1920 w dniu 2016-08-11 20:56:01

dietanabol=DIETA! zadna odzywka nie da ci masy jak nie bedzie odpowieniej diety ! wiec ogarnij swoje odzywianie nie potrzeba zadnej odzywki Stosuje zapomniałem napisać chciałbym jeszcze to jakoś wzbogacić Zmieniony przez - kacper3371 w dniu 2016-04-14 15:16:03

a mozesz napisac jak ustawiles diete; bialko wegl tluszcze /na kg. masy ciala? co do scorch-a to tak, mysle ze godny polecenia- a dlaczego juz wskazywalem a... i jedna\rada jeszcze- musisz byc wiecej cierpliwy bo szybko to chudnie sie z miesni, a jezeli z tluszczu to napewno z zastosowaniem czegos co moze -i jest- byc szkodliwe dla zdrowia; w [...]

To samo miałem napisać OloKK jak zobaczyłem powiadomke tematu %-)

No wieem, Makelroj ale chyba lepiej ten tłuszcz dać np. do chlebka, niż go smażyć-to mi chyba oddasz,co? Tak wogóle to chciałam Ci dawno napisać,że Twój avek jest przerażający za każdym razem jak na niego patrzę, to nie mogę przestać sobie wyobrażać,że tak wyglądasz

Słuchaj jestem tu nowy i nie wiem jak sie przyznaje sogi. mógłbyś mi napisać??