Jak napisac

Wiem, że wypadło bardzo dobrze bo chociaż mnie nie widać to śledzę forum jak mam troche wolnego czasu więc widziałem testy i ich wyniki. Bardzo mnie cieszy, że polskie firmy są uczciwe. Możliwe, że nikt tu nie posiada takiej wiedzy ale w takim razie mógłby ktoś od Olimpu napisać np: "Sorry ale nie mamy takich dokładnych informacji. Jeżeli uda [...]

cos nei moge uzupełnic WAZE 80 kg przy wzrosce 180 jak cos jecze napisac powedzcie

no ok. czy byłby ktos w stanie napisac mi jakas dobra jak dla mnie diete, bo szczerze mowiac na jedzeniu akurat się za dobrze nie znam

Dzięki panowie, fakt nikt za mnie go nie ułoży. A czy moglibyście napisać mi jeszcze jak łączyć partie mięśni zeby trening był bardziej efektowny? Mam 3 dni na trening, wiem trochę mało, ale nauka i wgl... Zmieniony przez - Radzio98 w dniu 2013-10-23 19:38:39

HgH coraz bardziej dostępny i popularny, ktoś mógłby napisać dla Nas świerzaków , których stać tylko na regeneracyjne 2ui dziennie jak najlepiej go wykorzystać.!

Nie wiem czy teraz jest aktualny bo to już będzie jakiś rok jak od niego zamawiałem, wtedy był aktualny, ale jeśli nie możesz się dodzwonić to spróbuj napisać wiadomość przez sfd

Zajrzyj do działu odchudzanie i przeczytaj temat "Dla początkujących" Spróbuj sam coś napisać według powstów podwieszonych i artykułów opisujących jak do tego podejść.

W allegro odzywek nie kupuje przeczytaj: http://www.sfd.pl/temat138655/ łatwo o "przekret" jak masz pewnosc,ze ktos sprzedaje dobre to kupuj co?? na poczatku uloz diete w Dziale "Odzywianie" potem kup co Ci brakuje w diecie: bialko-proteiny weglowodany-gainer,carbo to i to:gainer,bulk... nie mozna dokladnie napisac kup to co Ci [...]

Skoro chcesz żeby ktoś ułożył dietę i trening za Ciebie to masz kilka opcji. Jak kilka osób sugerowało wyżej możesz spróbować napisać wiadomości prywatne do moderatorów i doradców działów głównych i dowiedzieć się czegoś więcej na temat prowadzenia do uzyskania wyznaczonego celu. Inna opcja to np. protal dietetyczno-treningowy potreningu.pl Coś [...]

wystarczy napisac jak brac... trening 3x w tyg. dieta typowo masowa

Oj chłopcy widzę, że wasze poczucie humoru jest na bardzo wysokim poziomie. To jest mój pierwszy zakup w SFD chciałem się pochwalić i tyle. A SOG’a jak ktoś chce to może dać ja nikogo nie zmuszam tak sobie napisałem bo coś trzeba napisać.

daje daje ale jak widze textu typu - ktos tam w MD pisal co innego niz te Wasze badania mowia - a on wie lepiej bo jest wiekszy i wystepuje na scenie - to coraz rzadziej sie denerwuje a coraz czesciej poprostu poprawiaja mi humor takie wypowiedzi ......bo wiem ze miesiac czy po pol roku,czy moze po okresie w jakim stosowal jakis supel - bede mogl [...]

po pierwsze jak coś masz zamiar napisać to zrób to porządnie nikt tego nie będzie czytał i się zastanawiał, masz problem natury medycznej to udaj się do lekarza

a tez chcialem napisac ze to na 100% ruska hehhe to nie dziwne jak jakis słodzik wcinasz lub cynk

sorki wiem ze to nie ten dzial ale nie bede robil tak tloku jak moge i tu napisac.Co daje picie miodu po silowni??prosze o wypowiedzi??bo slyszalem ze cos tam niby daje

dzięki za odpowiedź ;-) jeszcze myślę tylko nad tym boldem, bo w sumie dużo osób bierze po SW jakby brał to pewnie przez 4miechy (z opcją przedłużenia) w dawce +/- 750mg na tydzień wraz z cypio dawka po pewnym czasie dochodząca i nie przekraczająca 500mg na tydzień tura chyba na początek zastanawia mnie jak bold wpływa na libido? ktoś z praktyki [...]

Ograniczenie węglowodanów pod koniec dnia o to mi chodzi (sorki chyba w ten sposób powinienem napisać)Jeśli będziesz jadł mało węglowodanów (100-125g na dzień) przez więcej niż cztery dni, twój organizm zacznie spalać mięśnie. 75g to absolutnie najniższa ilość by nie dopuścić do ograniczenia ilości glukozy w mózgu, co manifestuje się się [...]

ja też tak nie stosuje ze ma być tyle a tyle seri , tylko nie wiedziałem jak to napisać zebyście skumali ocb , dzięki wielkie

jabolcokk - napisales cos o rozstepach i ewentualnych zaburzeniach hormonalnych, moglbys cos wiecej na ten temat napisac jak znajdziesz chwile czasu?

Ja chodze średnio co godzine do ubikacji .. Wstydzisz sie napisać że chodzisz na kupe co 24h?? Wracajac do tematu to bardzo dobrze ze masz regularny stolec. Ja się wypróżniam równo 2 razy na dobe i to jak z zegarkiem w ręku :D o 6.30 i 18 ":)