Jak napisac

ile masz lat? ogólnie mógłbyś coś więcej o sobie napisać...przede wszystkim jaki masz zamierzony cel? thermo speed : 1 kapsułka 2x dziennie 30 minut przed posiłkami (np. rano przed śniadaniem i druga przed obiadem, ew. treningiem) jak masz mniej niż 25 lat, to tribulus odpuść (który tribusteron Olimp'u masz?) zma - 3 kapsy 30 minut przed snem [...]

przeczytalem regulamin, ale jak zobaczylem ze koles mecze siatkowki typuje wynikami typu 1:0 2:1 to zapomnialem o tym bo sie smialem jak glupi.wez wyluzuj,za takie cos bana dawac? jakbym kogos wyzywal,napisal cos obrazliwego lub cos w tym stylu to OK ale bez przesady,niedlugo bedzie strach cokolwiek,gdziekolwiek napisac zeby nie dostac bana.

jak na moje oko to bralbym obojetnie jaki ale mozesz napisac np do kolesia gdzie i w jakim miejscu jest to 'kolo zamachowe' i jakie to ma znaczenie? na priv pisalem ci o co chodzi z kolem zamachowym - lzejsze szybciej kreci (jesli zalozysz do fiata 125p lzejsze kolo zamachowe to silnik bedzie sie wkrecal na wieksze obroty - tak jest przynajmniej w [...]

a no tylko na rower bo ja zajety :P w sumie pogoda juz nie za fajna :] ale jakby nie bylo ja dalej jezdze na rowerze :D wiec jak cos to wystarczy napisac:]ale niestety nie zawsze mam czas:(szkola nauka i dziewczyna ...

A który na Ciebie lepiej oddziaływał? Możesz napisać jakie efekty po splicie i FBW? Ja właśnie zmieniłem split na FBW i zbieram jak najwięcej opini. ;] Zmieniony przez - DMN2 w dniu 2008-08-27 12:26:06

Tak jak Popuri zaznaczył - przez pryzmat jednego posiłku niewiele można napisać .. podsmażany boczek nie jest na pewno optymalnym rozwiązaniem pod kątem zdrowotnym.

Spyda on nie pytal jaki rodzaj miesni tylko ktore partie, a poza tym to nie wiem jak mozna napisac ze wlokna szybkokurczliwe odpowiadaja za wyskok - wiadomo ze one sa wazniejsze, ale wolnokurczliwe tez pracuja przy wyskoku, bo nie da sie ich po prostu "wylaczyc" pozdro

ooo ten nowy? a jak wygląda masz jakiś link, ogólnie widziałem tylko ten stary. A mógłbyś coś napisać o tym oxa bez atd i daa?

Dlaczego czas uczty krótszy niż 8h jest zły? Tak myślałem, że nie będę już mógł ćwiczyć nóg w szkole... no ale trudno {:-( . Coś więcej o mnie : 1)Staż: wrzesień 2012 - czerwiec 2013 bez diety ćwiczenia , wrzesień 2013- do dziś z dietą. 2)Chcę zrobić redukcję ponieważ niby mało ważę( 90kg przy 190cm wzrostu), ale dieta na początku byłą zła i [...]

Ok, skoro tak trzeba napisac aby sie dowiedziec czy megaace to dobry pomysł to ok. Sniadanie, Płatki Owsiane + 3 jajka (jajecznica)+ jablko/pomarancze 2 posiłek pierś z kurczaka + biały ryż + troche orzechów lub suszone rodzynki 3 posiłek (przed treningiem) również najczesciej pierś z kurczaka (bo leniwy jestem i jak robie kurczaka to juz na 2 [...]

Okej, skoro tak pisze wiekszosc, w dodatku nie wzielem pod uwagi ceny megace :P w dodatku trudno od lekarza by bylo wyciagnac recepte jak nie bylem chory na raka czy tam jeszcze na cos .. to sproboje napisac w odpowiednim dziale o diete, jezeli do wakacji nie wejdzie 1kg, kupie megace, czy to bedzie dobry pomysl?

..elegant silka , lawa porządnie wygląda, silka ma swoj klimat , caly sprzet jaki byc powinien jest nie moge nic innego napisac jak SG pzdr PS wbij do mojej link w podpisie

nie a jak wiesz to mozesz mi napisac??:) niektorzy pija po treningu a kolega wyzej mowi ze w ciagu dnia wiec chce byc pewny a ty mozesz mi pomoc...:) Zmieniony przez - rc17 w dniu 2008-01-07 23:59:03

Cóż w sumie nie dziwię się ze nikt nie odpowiada, i btw to witam Nie mniej jednak nic tego co napisłaś nie wynika ,straszny w tym bałagan. Może przedewszystkim powinnaś napisać co jest celem tej diety?? Ilości białka w twoje diecie sa zastraszające , praktycznie zadne , 0,5 litra mleka to białka niewiele ,a za to dużo laktozy prosciej mowiąc, [...]

ok dzieki. Jak bys mogl mi napisac jak to dawkowac i w jakich porcjach i czy ca miarki w tych produktach by bylo super.

Jak można napisać, ze brak pocenia się na scenie jest objawem dobrego przygotowania kondycyjnego !! Organizm lepiej wytrenowany ma lepsza termoregulację, szybciej i bardziej obficie się poci, Ja osobiście trenuje kolarstwo i gdy jestem w formie leje sie ze mnie juz na rozgrzewce(na silowni) ... Zmieniony przez - B007 w dniu 2009-10-16 13:01:03

Chodzilo mi po prostu o to, czy po przestaniu brania BCAA czy cos sie zmieni, bo gdzies wyczytalem, ze po roku uzywania bcaa moze w bicku skoczyc max 1cm, czyli o wiele mniej niz w kreatynie, a po przestaniu brania kreatyny, masa ubywa no i tamta osoba w nawiazala to w pewien sposob. Troche ta swoja wypowiedz poplatalem, po prostu chce wiedziec [...]

to uz wszystko prawie wiem tylko to mi zostało 13:30 Chleb żytni pełnoziarnisty 150g Makrela wędzona 100g B: 41g (31g zwierzęcego) W: 81g T: 25g JAK BYŚMÓGŁ MI NAPISAĆ CO DOKLADNIE ZAMIAST MAKRELI MOGĘ ZJEŚĆ W GRAMACH BARDZO BY MI TO POMOGŁO

Przeczytalem ta Wasza dyskusje i rece mi opadly z rana... Dajcie spokoj temu koleszce, dla mnie to sie moze w ogole nie odzywac! Poza tym podazajcie jego tokiem myslenia! Wy tez go nie widzieliscie, co z tego, ze sobie tak wypelnil profil, a nie inaczej?!? Swoimi wypowiedziami wcale nie dodaje sobie wiarygodnosci, a cyferki w profilu to sobie [...]

a ceny jak sie mniej wiecej wahaja za propka jak mozecie napisac?