Chyba że któryś z was miał by chwile czasu ii mogl by mi napisac jak najszybciej PRZYMASOWAC ! alboo ułozyc mi inny trening na mase? pozmieniac cos? czy jest okej?
na forum jest pełno planów wystarczy sobie wybrać napisałeś "może mi ktoś napisać jak porządnie przypakować" (czy jakoś tak) więc : 1. dobra dieta z dodatnim bilansem kalorycznym 2. trening i to wszystko aby "porządnie przypakować" trzeba ćwiczyć latami pozdro
[...] Nie bój się. Nikt nie atakuje Twojego autorytetu. Gaca czesze kasę na odchudzaniu, to Ty też pewnie możesz. Dziewczyna zapytała to jej odpisałem. Może też Jej coś odpiszesz? Jakaś propozycja zamiast jałowych przepychanek o sód i błonnik? No do takiej to rzeczywiście błonnik i witaminy w prochu są potrzebne :)). Jak będzie jadła warzywa (nie tylko [...]
raczej nikt nie napisze Ci ćwiczeń na kręgosłup bo niewiadomo co Ci naprawdę dolega i jaka jest tego przyczyna a nikt raczej nie będzie brał odpowiedzialności za to Co Ci się może stać bo ćwiczenia mogą w takim wypadku albo pomóc albo zaszkodzić. Wię ja mogę Ci tylko napisać jak ja poradziłem sobie z takim problemem bo miałem taki jak jeszcze nie [...]
głownie mi o to chodzilo, czyli poprostu przez ten czas hst troche ewaluowało, male(miłe) zaskoczenie dla mnie Nie tyle co ewulowało, nadal jest to samo HST praktyka wykazała, że nie 3ba duzej ilośći ćwiczeń. Dla większości starcza 4-6podstawowywch. "nogi - za malo na dwuglowe jak same przysiady, Masz jeszcze MC." napisałes przy [...]
Bez urazy ale Twój dziennik jest prowadzony niechlujnie,brak rzetelnych wpisów popatrz na kolegów jak podeszli do tematu profesjonalnie A tak w ogóle to dziwi mnie fakt że wybrali Ciebie na testera suplementu!! Inne osoby bardziej zasługiwały na to niż Ty. Ciężko napisać chociaż że produkt do Ciebie dotarł? i jak zamierzasz i od kiedy zacząć test? [...]
Byku twoja odpowiedz wogole mnie nie sadysfakcjonuje, bo po prostu jej nie ma! Poczekam lepiej na ekspertow, ktorzy opowiedza mi dlaczego to sa bzdury... Widac ze masz bardzo konserwatywne podejscie do tego i nie przyjmuesz do wiadomosci, ze w nauce moze sie cos zmienic... Jezeli mialbys jakas wiedze na ten temat to prosze rozwin to, a nie [...]
...no kurde..Dee tygrys..mogla bys jeszcze cos napisac o twoim problemie z wezlami chlonnymi najlepiej sluchac sie osoby ktora przez to przeszla...a wlasnie ja od niedawna odkrylenm powiekrzone wezly w tym dole pochwinowym nie bylo ich tam a teraz sa ...to trzeba to wszystko podsumowac i moze zeczywiscie pujde na onkologie..jezeli jest ze mna zle [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] twarzy jest tu jakimś wyznacznikiem ale z drugiej strony patrząc ro jest internet - zdjęcie tu wrzucone może być wykorzystane w niewłaściwy sposób, ja już tak miałem. Jak widać po zgłoszeniach można sobie z tym poradzić :-) Może po prostu userzy nie potrzebują suplementów w takich ilościach albo nie mają czasu lub możliwości wykonania [...]
Podaj źródło swoich domniemań o konieczności posiadania CCTV, bo po angielsku to se mogę napisać różne rzeczy :D Tu jest jedno z moich źródeł. http://www.securityoracle.com/security_forum/forum_posts.asp?TID=1407 Pracowałem dla jednej z większych na daną chwilę firm która zatrudniała ponad 200 osób, więc trochę tych kolegów miałem co tak robili, [...]
ja nie jestem kompetentny ale moge ci juz na ta chwile napisac ze wystarczyloby ci jakbys za***al samego enana i deke.ta meta tez moze byc na kicka choc moglby to byc prop gdyby ci zalezalo na watrobie bardziej.nie wydaje mnie sie zebys byl tak zaawansowany zeby uzywac 4srodkow na cykl.jak nie masz diety to zapomnij o miesniach.napomujesz sie woda [...]
nie wiem co napisać jesteś przykładem wielkiej walki ze sobą, wyjątkiem, nieliczną postacią która miała siłę coś zmienić. takich jak Ty można na palcach policzyć. pozdrawiam serdecznie i życzę dalszych sukcesów
W Górniku Wieliczka? Jak coś wiesz o treningach tam to mógłbyś napisać ;p byłbym wdzięczny Jestem w III klasie gimnazjum i myślę nad szkołą w Myślenicach lub Wieliczce, i również zacząć trenować którąś z wymienionych sztuk walk.
"z tymi batonami to dobrzy żart" Czemu? Tak pisze w tabeli, jak nie wierzysz to sprawdź. edit: Aha! Jak mówicie, że dieta fatalna to mozecie chociaż napisać co jest nie tak ?? Bo napewno nie wysztko jest z***ane. Pozdro. Zmieniony przez - nick126 w dniu 2005-09-17 13:22:48
Buzz16 widze że to poważne, a lekarze nic z tym nie robią? niech chociaż podadzą co może jeść czego nie, dokładnie to wyszczególnić. Żeby troche przytyć to musi mieć dodatni bilans kaloryczny, odżywki raczej odpadają. Ile posiłków dziennie tata jada? powinien bardzo często i w małych ilościach jak ma czas to niech nawet 10 razy dziennie je w [...]
nie pojechalem tylko uswiadomilem mu ze jak podaje jakis plan gotowy (co innego jak by nakierowal delikwenta na odpowiednie wiadomosci) oznacza to ze jest w pelni odpowiedzialny za to co robi i co moze dziac sie podczas wykonywania tego planu mozna napisac rob jakis lekki FBW lub split z prostym podzialem na 2 treningi w tygodniu i po klopocie [...]
Po pierwsze nie napisales co orpocz egzaminu z biegania jest Twoim celem. W diecie masz mniej niz 5 g ww na kg masy ciala wiec masy w ten sposob nie zbudujesz (do tego spory wysilek aerobowy to uniemozliwia). Tym samym nie wiem czemu wybrales taki a nie inny zestaw suplementow. Moglbys to jakos uargumentowac ? Przyjmujac jednak ze obstajesz przy [...]