SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

JAK 2

  • Wand to Bad-Boy

    Post
    Scena MMA i K-1

    Na 20 walk 19 wygrał by Shogun Daleko posunięta myśl Jeśli obejrzeć ich pierwsza walkę, to Mark miał przewagę do czasu kontuzji, a Shogun był wtedy w życiowej formie. Wtedy ring, a teraz klatka która działa na korzyść Colemana. Z tym, że Mark już nie walczył ze 2 lata i nie będzie już na takiej bombie jak za czasów Pride, ze względu na komisje [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2878 Data: 2008-11-06 18:29:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stres

    Post
    Zdrowie i Uroda

    znaczy chodzi mi o to ze jak po przerwie wrocilem to 2 dni zakwasy masakra a teraz juz bez zakwasow:)Wiec Moge robic trening tyle ile mam sily zeby starczylo zrobic te 12-10-8??

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2103 Data: 2009-11-03 15:26:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No bo ze ścianą mogą być problemy, później spółdzielnia się dowie i się będą czepiać Wyciąg do ściany jest tańszy i bardziej by mi się opłacało właśnie taki kupić. A jak mam zmierzyć ten profil? PS. Już zmierzyłęm obwód - 16 cm. Czyli mam to podzielić przez 4 i wyjdzie po 4 cm na każdą stronę, czyli jest to 40x40 mm2 ? PS 2. Oto ta sama (moja) [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3163 Data: 2011-06-19 20:32:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    jak będzie dieta, regularne treningi, regeneracja, to nie więcej niż 2 lata

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 438 Data: 2014-03-23 18:02:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Jak wyżej jesli dopiero zaczynasz i chcesz to zrobić naturalnie to ~2-3 lat w zalezności od podejscia do michy i treningu.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 438 Data: 2014-03-23 19:31:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak coś ja daje po 2.7zl za kg i biorę wszystko

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1903 Data: 2017-03-16 06:11:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • omka z mietem?

    Post
    Doping

    Jak dla mnie cykl maniaca jest OK choć osobiście przesunąłbym o dwa tygodnie do tyłu podwójne zastrzyki omnadrenu (tzn. 2 ampułki nie w 5 i 6 lecz w 3 i 4 tygodniu) Pozdrawiam Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych wyborów i nikt nie powinien wpływać na jego decyzje póki nie szkodzi innym. Oznacza to także branie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2308 Data: 2003-06-30 23:46:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MALEJĘ !!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    odpowiedz na WSZSYTKIE PYTANIA (1). podaj swoj wiek, wagę, wzrost. _______________________ (2).Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? _______________________ (3). Stosujesz okresy regeneracyjne ? zmieniasz treningi ? jesli tak to co ile? [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1109 Data: 2004-11-01 06:28:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aeroby-redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    nie no ale wolalbym jednak chodzi na silke 3 razy w tygodniu po prostu jakos jest to dla mnie wiekszy priorytet a jakbym odpuscil areoby tylko to FBW 3x(w tym 2 razy w dni ktore nie trenuje pilke) plus solidna dieta? jak radzisz?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1264 Data: 2010-10-19 18:58:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Premium_nocre_xs

    Post
    Odżywki i suplementy

    Szoho odpowiedz na maila czy masz to na stanie bo jestem na kupnie a z NOZ zrezygnowałem i bym to wziął od Ciebie jak masz jeszcze ze 2 sztuki?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2829 Data: 2005-08-22 23:55:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Które białko wybrać(opinie)

    Post
    Odżywki i suplementy

    możesz kupić 100 % whey protein isolate ma ponad 80 % białka za 2 kg 180 zł ja miałem i bardzo dobre lepszy smak waniliowy jak coś

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1464 Data: 2008-01-14 22:05:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie TSE + l-karnityny

    Post
    Odżywki i suplementy

    dawkowanie obu srodkow bylo rozpisywane tysiace razy. uzyj wyszukiwarki na przyszlosc: - l -karnityna: 1 - 2h przed trenigiem aerobowym ok 2 - 3g - TSe: dwie - trzy porcje na dobe w odstepach czasowych. Jedna jak najbardziej moze byc przed treningiem

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1704 Data: 2009-07-14 23:38:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mix kreatyn

    Post
    ATLETA

    lacznie masz 540g kreatyny, czyli na solidny około 2 m-czny cyklon jak to zjesz, tak naprawdę koniec końcu , nie będzie robiło żadnej różnicy możesz zacząć od jednej z nich, potem dokończyć cykl drugą kreatyną możesz połączyć obie od początku po połowie (5g* jabłczanu + 5g* mono w ciągu dnia) , jabłczan skończy się parę dni wcześniej niż [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1879 Data: 2011-04-11 22:47:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 34 lata, białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak masz kase to optimum gold - smak czekolada super!, sport definition smak white chocolate - pineapple tez rewelacja moje top 2

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 759 Data: 2016-02-12 18:33:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Temat

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Dochodzi jeszcze domniemanie że uciekł bo pod wpływem alkoholu lub środków odurzających. Ps. trzeba brać pod uwagę ze w aucie był video rejestrator bo teraz prawie każdy ma . Domniemywanie okoliczności działających na niekorzyść obwinionego jest zakazane w prawie karnym. Wątpliwości interpretuje się na korzyść - art. 5 § 2 Kodeksu Karnego.Prawo [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 969 Data: 2018-07-06 09:46:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • daj ari 1/4 ed2 jak nie pomoze zwieksz do 1/2 ed2. masz duzo srodkow moczpednych ktore wywalaja nadmiar wody wystarczy poszukac.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2065 Data: 2009-07-03 22:06:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST...

    Post
    Trening dla początkujących

    no dobra a jak wyglada dla was te 2 plany które ułożyłem 15-tek i 10-tek??

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1175 Data: 2010-09-08 19:55:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Inj podskorna

    Post
    Doping

    za**** i trzymaj w strzelbie,kolejny plus tych pompek z wtopioną kolką to to że sie nie tępią jak te z oddzielną idłą. tak - pasuja do zwykłych pompek tylko ze zwykle maja szyjke gdzie 2 kreski zostaja

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1500 Data: 2011-03-09 17:30:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bcaa/leucyna jak przyjmowac

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja akurat uważam, że wykluczanie tłuszczu z posiłków okołotreningowych nie jest specjalnie uzasadnione. Triacyloglicerole wewnatrzmięsniowe stanowić mogą istotne źródło energii dla pracujących mięsni a ich uzupełnienie po treningu może być nie mniej istotne niż uzupełnienie glikogenu. Jeśli jednak mają to być większe niż symboliczne ilości [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1950 Data: 2011-06-01 09:44:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hcg - rozpuszczanie.

    Post
    Doping

    jedni pisza ze sie zaczyna cos oddzielac inni nie... na ulotce z hcg pisze ze nalezy wbic od razu po rozmieszaniu ale do 2 tygodni nie straci wlasciwosci..:) ja tam wole dmuchac na zimne i z woda bakteriostatyczna mieszac.. tania jest jak barszcz a i pewniejsze:)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2450 Data: 2012-04-21 12:27:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)