JAK 2

i jeszcze mam jedno pytanie: jaki jest czas przydatności gainera po otwarciu opakowania? bo kupiłem jeszcze przed wakacjami 3kg mct zjadłem około 2 i potem o nim zapomniałem.. termin przydatności ma do marca 06 ale jak go dziś zjadłem to jakoś roztroju rzołądka dostałem, i nie wiem właśnie czy to z tego powodu :/

jak ty odmierzasz 100 mg susy bijać ja co 2 dni ??? zajbis ty ... cykl::_:) powodzenia ..jedzenia dorzuć..

Każdy niestety powie Ci inaczej. W sklepie powiedziano mi ze powinnam jesc na conajmneij 30 minut przed posilkiem 1 kapsulke. Obecnie jem 2 przed sniadaniem i czasem mam cos w rodzaju zgagi. A jak powinno byc naprawde? Huh?

nie ja miałem w rekach praktycznie identyczny jak ten org 2 ml, tyle, że lany trochę bliżej mojego miejsca zamieszkania niż w Indiach

czesc mam pytanie igły 0.6-30mm starcza do wbijania? Nabieram 0.7, nie chce bardzo sie dziurawic polecono mi 0.6 ze powinno starczyc spokojnie. A i to norma ze boli miejsce iniekcji? Pierwszy dzien tak po 2-3h zaczeło bolec a drugi juz mniej lecz nadal odczowalnie. Swoja droga niewiem jak ja pociagne tak 8tyg hehe

bralem bralem.. 2 puchy zjadlem i jak dotad byla to najmocniejsza przedtreningowka.. i faktycznie na niektorych ponoc strasznie mocno dziala, wiec trzeba z nim uwazac.. ja czulem sie dobrze, poza nienaturalnie mocnym pobudzeniem heh

Ja przy 750mg test daje 2 tab week i mam 10-20 oczek ponad normę . Każdy inaczej reaguje . Dlatego powtórzysz badania za jakiś czas i sprawdzisz jak to jest u Ciebie .

no nato wychodzi ze jedna ma 50g bo jak sypnolem ok.2 miarki to chyba przesadziłem bo tak mocno stezone bylo ze... sog oczywiscie polecial

Celem..jak najbardziej jest rzezba...cwicze dopiero od 2 miesiecy... michail...czy 3 dni to nie za duzo...na regeneracje...ten 1 dzien z workiemm...tez odpoczne ^^ Zmieniony przez - Miguelanez w dniu 2005-07-25 12:24:44

Jeśli rzeżba to polecam 4 x w tyg siłownia każda grupa 2 x + aeroby, ale nie worek.np. marsze, rowerek stacjonarny itd. Albo obwodowy. JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470

Nie napisales ile wynosi Twoje zapotrzebowanie kaloryczne więc nie jestem wstanie podpowiedzieć gdzie czego ile mozna dodać. Nie napisałes także jakiego typu budpowy jesteś oraz jakie przyjąłes proporcje składnikow odżywczych. Co do diety to: Sniadanie Mleko 3,2% 0,5l/ok ale dałbym chudsze i zmniejszyłjego ilość Twaróg póltlusty 50g/ok Banan [...]

witam,interesowała by mnie jakaś fajna koszuleczka na siłownię,z jakimś fajnym mutantem na plecach bądź jakimś koksem.Mój meil [email protected] opracuj kilka przykładów sam i podeślij na meila,jak będą fajne to wezmę 2 koszulki.pozdrawiam.

Raczej nie. Jak chcesz odmiany, to weź sobie z podwieszonych artykułów na górze działo jakieś FBW albo split z partią 2 x w tygodniu.

nawet ci co lecą test4life kiedyś zejdą z bomby %-) kewstia zamiany piorytetów w życiu jak zrobisz odblok to na off'ie powinneś zostać 2-3 miechy minimum__niezależnie czy leciałeś rok czy 12 tyg. a kwestia dlaszego porogresu zależy od prawidłowego żarcia, treningu, doboru środków i ich ilości

1. Nie ma czegoś takiego jak pąpka 2. Nie spalisz mięśni 3. Nie ćwicz codziennie 4. Ułóż jakiś sensowny plan a nie tylko drążek i pompki

właściwie to juz z 2 tygodnie cwicze :} ale to chyba poczatkujacy a przeczytalem te artykuly i nadal nie wiem jak powinno byc:) Zapodajcie jakis mini plan na rzezbe please :)

koło 2 lat ale z przerwami bo ćwicze od września do marca bo w wakacje mam inne zajęcia typu robota na budowie więc mozna to potrakowac jak siłke

czy ja wiem brałem hmb 2 miesiące no coś tam poszło w sile, mieśnie twardsze, troszke definicji, ale kumpel brał przez ponad pół roku i efekty powalające... straszna definicja, użylenie... HMB jak brac to na dłuższą mete.

krzeseł tego typu jest 4 mam jescze 2 rodzaje ale ciezko sie do tego dostac postaram sie jak najszczytniej porobic wiecej zdjeci

Jak najbardziej, ale pamiętaj, że CF to ciężki wysiłek i nie można tego robić codziennie. 2-3 razy w tygodniu bym dał maksymalnie.