JAK 2

Bardzo ciekawe, winstrol zastosowali wydaje mi się żeby zminimalizować skutki uboczne, bo z tego co piszą badania były wykonywane również na dziewczynce. Ciekawe tylko jak długo trwała kuracja? Edit: Leuprorelina, ale czemu właśnie ona, a nie GH? E-lite? Analog gonadoliberyny (hormonu podwzgórza uwalniającego gonadotropiny z przysadki mózgowej) o [...]

Aha czyli jak zaczne trening , 1tydzień Nieparzysty , 2 tydzień Parzysty , 3 tydzień Nieparzysty ,4 tydzień parzysty , 5 dzień nieparzysty , 6 tydzien parzysty , 7 tydzien nieparzysty ,8 tydzien parzysty , czyli tak mam trenowac?

[...] 48 -klatka: -udo: 69 -talia: 77 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: -węglowodany: Chyba jak sie przygotowuje do zawodów to wiadomo, ze jest... -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: już napisalem. 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Poprawienie jakości mieśnia i spalanie powoli tłuszczu 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

regeneracje powinieneś robic bo skończonym cyklu który zwykle nie powinen trwać dłużej niż 4-8 tyg. bo dojdzie do przetrenowania , albo mięsnie przyzwyczają się za bardzo do danych ciężarów i ćwiczeń i nie będą się rozrastały prawidłowo i możliwe że będą spadki siły.Powinieneś zrobić jakies 2 tyg. regeneracji zalezy jak bardzo intensywnie [...]

wazne zeby dodac jeszcze ze 3 razy 30-40 minutowe aeroby Można, ale nie jest to konieczne... 3/tydzień razy starczą spokojnie, 2 razy/tydzień HIIT też daje rade. Robiłeś kiedyś HIIT`a już? Pamietaj o dobrej rozgrzewce (truchcik np. przez 1 minutę), lekkim stretchingu przed i po. Możesz robić tak jak napisałes miedzy posilkami, nie trekatuj [...]

dextroze rnie spie jeszcze jak na razie 2 litry zubrkwki a teraz whiskuy i flacha bedzi egrubo

Plan dosyć konkretny. Ukierunkowany na siłę jak rozumiem. - W dniu b daj skos na hantlach zamiast płaskiej. - co rozumiesz przez podciąganie na bice? Jaki chwyt stosujesz? Na bice najlepiej działa wąsko podchwytem. - W dniu b bym robił coś innego na barki. Chociaż w sumie przy 2 razy w tyg. może zostać. Zmieniony przez - Kuro w dniu 2008-05-08 [...]

d) zmniejszasz ilość powtórzeń o powiedzmy 2, i dalej jedziesz progresją na tej ilości powtórzeń, aż do końca planu (ja zawsze mam ustalony czas trwania treningu, przeważnie jest to 6 tygodni, czasami wydłużone do 8, czasami skrócone do 4, zależy jak trening pójdzie i jaki to rodzaj treningu. Polecam i Tobie, pomaga często )

ww kasze makarony ryże owsiane razowy chelb ziemniaki mało w tym połaczeniu pełnowartościowego białka rodzynki dodaj do śniadania jabłko jak zjesz 1-2 ok

ja tez bralem differin i tak samo mialem strasznie sucha skóre.Ja to robiłem w ten sposób ze raz na jakies 2 dni smarowalem sie kremem nawilzajacym nivea.Nie wiem czy to było dobre w kazdym razie mi nie zaszkodziło.Z biegienm czasu(czyli syfy znikały) skóra pomimo smarowania była ok.Ale jak pózniej byłem u dermatologa powiedzialem o tym i [...]

2 kg to niedużo... poza tym w takim dziwnym miejscu... a na pewno to rozstępy są? jak to wygląda?

skoro bylo za malo dla Ciebie. Zmniejsz przerwy. Zwieksz ciezary w ostatniej seri rob sam 4 ruchy i niech beda 2 z pomoca. 3 cwiczenia na duza partie to wystarczajaco. na bic i tric tez w sumie mozesz. Jesli robisz tak jak mysle ze po skonczonej seri np prostowanie tricepsow w lezeniu to potem robisz uginanie ramion ze sztanga. Chodz lepiej zeby 1 [...]

Okres poltrwania doustnego winsa wynosi ok 9 godzin wiec mozesz przyjmowac go jak napisal Altis 3 razy dziennie lub jesli Ci wygodniej to 2 razy dziennie.

to nie bedzie 4 cykl saa tylko 2! mozesz uderzyc propa w wiekszej dawce 75-100mg z winem i supra np. do tego jakos wkomponowac eca i clen i forma jak sie patrzy.ale przede wszystkim wynik bedzie zalezny od diety w tym przypadku redukcyjnej

Ja miałem zestaw bodi-tek (pas+skrzynka z elektrodami) Używałem tego do czasu jak gdzieś na jakimś wyjeździe ,go zgubiłem lub ktoś zajumał ;) Ocena pasa: nosiłem go codziennie po około 8-10 godzin. Po 2 miesiącach było już widać efekty czyli zmniejszenie obwodu w brzuchu i wizualnie brzuch lepiej wyglądał. Kaloryfera tym nie zrobisz ;) lecz nie [...]

to, co napisalem juz jednemu koledze na tym forum: 6 posilkow zostaw ludziom, ktorzy jedza po 5-6 tys. kcal. Przy Twoim zapotrzebowaniu i uwzglednieniu faktu, ze jestes ekto posilki typu 100g makaronu i 2 jajka nie maja sensu. Wiesz mi, przerabialem to na sobie, obecnie nie schodze ponizej 1000 kcal/posilek i jest to bardzo dobre, bo po pierwsze [...]

Nie wiem czemu ale ten 2 jakos smiesznie wyglada . W sumie to ten 1 jak bym mial wybierac.

wynagrodzenia nie ma tzn pare czekolad i kawka jak sie uprzesz to chyba 3,60 pln zwrot kosztow podrozy. co do badan to nie musiales niczego ukrywac ja napisalem wszystko z czym mialem stycznosc i tyle, lekarka tam i tak bada tylko cisnienie by mogla dopuscic cie do "zabiegu", przed robia chyba tylko probe hiv a reszte badan otrzymujesz [...]

Odkryłem dobry sposób na jedzenie dużej ilości ryżu... moze to głupie i zależy od organizmu... ale napisze moze ktos przetestuje :) Ah no to tak... ugotowany ryż w solonej wodzie zaczekać aż ostygnie... do tego z 2 szklanki zimnej herbaty... wkładasz do ust łyżke ryżu i popijasz mala iloscia herbatki i przelykasz bez gryzienia... i tak z kazda [...]

Kurde a ja obaliłem1 butelkę swojej, w połowie drugiej zastosowałem trik wychlania kielona oliwy z oliwek - i przełom - pierwszy raz poczułem taki szczypiący ohydny smak no i tera mnie prześladuje - wyczuwam go nawet jak są jej małe ilości, no nie mogę chyba mm uraz na psychice. ....