JAK 2

ja kiedys brałem ten spalacz i stwierdzam ze to jest jeden z gorszych spalaczy!! po 1 zero efektów po całej paczce a po 2 to strasz niedobry i jak chciałem połykać to mało co nie zwymiotowałem! jezeli hccesz kuic spalacz to polecam clenburexin czy jakos tak:)

1. tak, okolo 330-550mg epa+dha w kapsie to wartosci ok, olimp i ostrovit wypadaja dosc dobrze pod tym katem cena/ilosc o3 2. bez roznicy, moze byc kwas askorbinowy lub buforowana jak np sfd http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Vitamin_C-opis33180.html

Siema, wróciłem od fizjo i powiedział ze wszystko jest wporzadku, testy łąkotkowe i więzadłowe negatywne, żadnych przykurczów nie ma, 2 i 4 dobrze rozciągnięte, a co do strzelania i tarcia to rzepka trze o kosc udową czy cos w tym stylu i dlatego tak jest. A to ze opuchniete to mozebyc powysilkowo. Powiedział tez ze jedynie co jak bedzie mi [...]

mysle ze jest ona b.dobra i naprawde niska cena jak na kreatyne z jabłczanem .. jestem na cyklu juz 2 tydzien i juz czuje efekty

kSzYsZka ja zajmusie sie siłką dluzej juz kilka miesiecy nie jestem sezonowcem tylko ze przez okolo 2 miechy nie mam mozliwosci cwiczyc jak dotychczas w domu

ja brałem do już trochę czasu temu, nie miałem aż takiej dobrej diety, ale starałem się jeść co dobre , to przytyłem jakieś 3 kg, a gainera zjadłem 4,8 kg Ethi ma rację , 2 kg to trochę mało, ale nie nastawiaj się tak na niego, bo jak nie będziesz miał diety, to efekty będą słabe, to jest tylko dodatek do diety jako uzupełnienie jej braków

znam mechanizm diet ale w odzywianiu cukrzyków sa 2 sporne kwestie tzn: insulina transportuje B/W/T dlatego lekarze u cukzzyka zalecaja diety niskobiałkowe zeby nie obciazaly nerek nawet przy diecie normalnej gdzie WW jest sporo ale zalecaja też diety niskoweglowodanowe zeby utrzymac niski poziom cukru we krwi bez skoków w gore ale do sedna [...]

Silvo napisz cos wiecej o sobie: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, [...]

Witaj chętnie pomogę, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak [...]

cp rano 10g, nitro 8-12caps przed treningiem a po treningu 2.5 g ka/mono jak sie jedno skończy to zamieniaj drugim.ps bardzo głupio takie małe ilości.bedziesz musiał kombinować,nie nie wystarczy na równy okres czasu.

Na siłę polecam Ci dietę i dobry trening, bo odżywki dadzą ci tylko okresowy skok. Sam mam problemy z masą mimo że jestem mezomorfikiem i zawsze byłem lepiej zbudowany od kolegów, to mam problemy żeby urosnąć, pewnie dlatego że mimo tych niecałych 16 lat nie mam jeszcze zarostu na twarzy wcale i czasem pojawiają się jeszcze okruchy mutacji - może [...]

Słuchaj Pastaa, ja mam wzrostu 192 cm i jak zaczynałem tez wazylem 74 kg, po przeszło 2 miesiacach cwiczen doszłem przy diecie na mase do 81 kg. Tez na poczatku napaliłem sie na odzywki, ale na to jest za wczesnie. Mowie Ci i inni to potwierdza, ze najwazniejsza jest dieta. Duzo białeczka, proporcjonalnie do tego weglowodany, jakis tłuszcz i [...]

1-5 para 100mg 2 X tyg pon/czw 1-5 winko 50mg c2d / ED jaką parke chcesz brać? oraz: jak to twoje zdjęcie w avatarze to lepiej sobie odpuść ten cykl Zmieniony przez - kowatschoo w dniu 2005-01-21 19:01:50

miałem go kupować właśnie ale jakoś się zdecydowałem na profi whey mass olimpa 2,5kg napisz jakie osiągnąłeś efekty jak skończysz moje gg 2104473 lub na forum

Ovopol u Sonbatego kosztuje 40zl, a u Hosse'go 37zl ***WIDZE ŻE JAK SIE O SOGA NIE UPOMNĘ TO NIKT NIE RZUCI BIEDNEMU NA TACĘ ***

zalej niestety Ovopol to taka firma, która mało sobie robi z praw rynku i ceny nie opuści nawet przy większej ilości. Pracuje tam poprostu banda ignorantów z czasów PRLu nie utorzsamiajaca sie z firmą. Naszczęscie niewidzialna ręka rynku dała im aktualnie nauczke Słabeusz ceny hurtowe to ma np. Sportatut z wiadomych względów qbas18 dolicz do [...]

Jak już chcesz brać to 2 razy dziennie przed i po treningu, a ilość to powienieneś mieć napisane na opakowaniu

Jak to? to to nie jest forum sportowe?

Trening na rzeźbę - tutaj zalecana jest większa liczba treningów(nawet do 6 tygodniowo)-każdą grupę mięśniową trenujemy nawet 2 razy w tygodniu. Treningi krótkie, bardzo intensywne(przerwy pomiędzy seriami zmniejszamy do 60-30 sekund) z dużą różnorodnością ćwiczeń(dodajemy więcej ćwiczeń izolowanych, jak np. rozpiętki w leżeniu, krzyżowanie linek [...]

kreatyna przed i po treningu 5g w nietreningowy 5 g bteta alanina ok 2g przed i po treningu w nietreningowy 2 x2 efekty będą takie jak sobie wypracujesz, suple same w sobie za Ciebie nic nie zrobią