IMO

porządny, normalny po treningowy to podstawa, owoce/carbo/gainery bezpośrednio po to tylko dodatki, imo nie za bardzo potrzebne szczególnie jeżeli masz możliwość zjeść normalny posiłek w dość krótkim czasie więc zostaw tak jak masz

Volter14 po co Ci odżywka w tym wieku ? ciesz się chłopie życiem staraj się jeść mięso w ciagu dnia i ryby / jajka a na noc twaróg jedz dobre źródła ww i dbaj o warzywa i tłuszcze .... imo strata kasy a jeśli chcesz zaimponować komuś to wstrzymaj się i zaimponuj więdzą o odżywianiu

jednonasyconych - glownie oliwa z oliwek. Wegle rano i w okolo treningowych. W pozstalych sie zazwyczaj odpuszcza wegle na redukcji, ale to imo sprawa indywidualna

Też nie lubię biegać ale praktycznie każdy kto ma w mma świetną kondycję, zaleca bieganie... więc nie wiem No, oprócz Usmana Ja nie znosze biegania ,puar przeplyn np . 4 dlugosci basenu olimpijskiego to jest imo doskonala sprawa na trening cardio np pod Mma(w czasie plywania pracuje całe ciało, a nie tylko nogi) tak jak w Mma , poza tym sparringi [...]

Chwiejny Olek do wora ta debata imo ma na celu odebranie wyborców PiSuarowi Pzdr

Nie bede ukrywal ale jak dla mnie gadanie typu 'boeganie za kawalkiem skory', '22 d****i biega za jedna pilka' i tak dalej jest glupota straszna powiem tak nie wszystkie sporty lubie ale kazdy szanuje i rozumiem ze ktos moze w nim widziec cos innego to cos to sie nazywa... pasja. A teksty jak te wyzej imo maja taki szyderczy , ironiczny charakter. [...]

orbitrek to wielki chvj, wolę rowerek imo

cala plyta spjerdolona imo i trzymaj krocej morde, widzisz ze nie umiesz podtrzymac dyskusji to znizasz sie do takich zagran gałganie

jakies 2 tyg temu 2 dni on 1 off to malo imo lepiej jechac 5 dni on 2 off

za plaska klata imo

SebaWlkp dobrze jest!!!imo lepszy efekt bylby w majtasach z pierwszej strony}pozdro

ta kigtropin. to z przed 1,5mc gdzie żyla nieco lepszy byla imo ale teraz idzie duzo wiecej kcal i waga ze 113 na 120 wiec niema sie co dziwic . zdjecie nie do oceny miesnia ale kilka zyl widac . bez pompy fota . http://img230.imageshack.us/i/img201011061531211.jpg/ jakby ktos mogl edytowac bede wdzieczny Zmieniony przez - Center88 w dniu [...]

ASNF no offence, ale podgladam od poczatku ta edycje i poprzednia i praktycznie powielasz posty poprzedników, piszesz dokladnie to samo co inni.. chodz mi o to ze np. ktos napisze popraw klate i Ty piszesz to samo.. wystarczy ze raz ktos napisze i chyba wystarczy, nie uwazasz ? takie pisanie imo to tylko zasmiecanie tematu :) pzdr Zmieniony [...]

jak na wiek to git tylko czemu tak wczesnie zaczales wbijac? IMO glupota i marnowanie mozliwosci organizmu bo w wieku 16-19 lat najlepiej sie rosnie.

Dobra masa, bf przyzwoity, IMO bdb

aptekarzUK racji imo nie masz jak dmq92 - ciezka praca i tyle. Jaca89 lap soga za to, ze dobrze wykorzystales towar.

Jak na 80kg to wyglądasz b.dobrze na tym zdjęciu imo. Wyglądasz jakbyś po prosu zredukował kilka kg

Ursuss23- bary dobre, klata w miare, ale gora slaba raczej (wielu cwiczacych ma ten problem niestety, w tym i ja), lapy jako tako, ale bice jakies takie plaskie sie wydaja, brzuch tragedia. Popracuj nad rekami i brzuchem koniecznie. Btw. zdjecia w avku w lepszej formie imo niz teraz. Male zdjecie jest, to nie wiem dokladnie, ale tak mi sie [...]

Masujesz tak długo jak chcesz, imo nie da się masować bez diety, tak samo jak redukować :) Nie masz kontroli nad tym co robisz

Świetnie, że się znalazł.Zjedzą Cię w końcu te pająki jak będą tak nawiewać :D Avicularii są bardzo ciężkie w hodowli, nie kupuj imo ;> Moim zdaniem absolutnie najlepszy pająk to Murrinus choć bardzo groźny. Tego sobie spraw. Pamiętam jak kolege upierdzieliła H.lividum. Krzyczał, że odchodzi : D Palec mu spuchł jakby pod szynę wpadł. Rewelka, [...]