[...] spalacz żeby ewentualnie pomógł pozbyć się resztek tłuszczu.Poza tym jak już to tak Jak Odin Clen/scorch a jak masz kasę to HH. Za TSE się nie bierz bo to syf oczywiście IMO. Zamień ten spalacz i kup Wita-min Multpile Sport z Olimpu bo bez witamin i minerałów redukcji nawet nie zaczynaj - OLIMP OMEGA 3 GOLD 1000mg 60kaps - jedyny idealny [...]
Wszystko moim zdaniem zalezy od stazu kolegi;) imo ja wieksze efekty notuje trenujac kazda partie raz w tygodniu. Wychodze z zalozenia iz nie ilosc a jakosc sie liczy;) aczkolwiek nie neguje tez zdania uzytkownika borat'a gdyz taki trening tez ma swoje zalety;) ukyf. takie polaczenie polecilem z wlasnego doswiadczenia... takie tez jest ogolnie [...]
forsę, która miałaby być na tego Twojego ,,supla'' zainwestuj w jedzonko - i zdrowsze to, lepiej przyswajalne i smaczniejsze bo cóż takie garniera to możesz se pierdyknąć, ale jak masz dobrze ułożoną dietę bo imo to wokół niej wszystko się opiera
jaka teraz czysta efka hcl na rynku? arsan dostepny? Mico imo w Twoim wypadku ma sens . Czesc kanar Zmieniony przez - szczur_ w dniu 2009-04-11 15:32:17
No to jaki problem poczytac? Najpierw poczytaj o co chodzi w danej sztuce. Potem śmigaj na treningi klubów w okolicy i zapisz się na coś. Nie oczekuj, że będziemy za ciebie wybierać i opisywać Ci rózne style. Jak już powiedziano- warunki nie obligują do danego SW- idziesz na co chcesz.. Ale imo- coś z uderzanych bym polecał..boks albo thai i przy [...]
imo zestaw dobrałeś bez sensu, bo HP przed treningiem klepie o wiele bardziej niż Shock. Gdyby nie smak każdy mój cykl by na nim bazował, tak jem równie dobrego Storma. HP przed treningiem + wolna forma kreatyny i nic więcej Ci nie trzeba. Spalacz na yh rano na czczo. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2009-04-11 17:52:32
gainer bezpośrednio po(jeszcze w szatni), posiłek za 30-45 min tak czy siak 'posilek 4' odpada gdzie wrzucić odżywkę? a po cholerę wrzucać ją na siłę? jak nie masz gdzie jej wrzucać to widocznie jest zbędna imo możesz dać jako źródło białka w śniadaniu, pisałem przecież Zmieniony przez - Volcanodon w dniu 2009-04-11 18:50:15
Dlatego postawiłem tam "IMO" - dla mnie kilogram białka za 30 zł... to coś nie tak dlatego nie mam zaufania do Ostrowi. Poza tym ostatnio kumpel kupił, zrobił szejka, niedobrze mu się zrobiło i go wylał. A to g**** zatkało mu rury pod zlewem
imo klatka najbardziej zostala w tyle,dlatego chce wrzucic ją na priorytet.Przez caly okres cwiczen poszlo z jakies 5/6 cm w klacie...najbardziej obwody mi poszly w splicie,ale klatka cos slabo poszla jak widac,zawsze zreszta bylem plaski jak decha. Split 6 miechow - biceps +6.5-7cm,waga 7/8kg HST 2 miechy - biceps +2cm, waga 2/3kg Klatka ogolnie [...]
Dog Face zbyt duża iloiśc bialka pochodząca z prochu (IMO wogóle zbyt duża jego ilość). Do diety dorzuć jeszcze oliwę z oliwek, natomiast wyeliminuj olej z pestek winogron. Do śniadanka możesz dorzucić morele, a zrezygnować z dodatków takich jak dżem.
Jak trenowac wyskok? Powiem ci takl: Nie bierz sie za zadne cud plany, ktore niszcza kolana, a zacznij wykonywac przysiady z obciazeniem i MC... Sa to jedne z lepszych cwiczen IMo, ktore poprawia ci wyskok... Gdy twoj organizm przyzwyczai sie do obciazen treningowych warto tez dodac podrzut i rwanie... Sa to rownie wazne cwiczenia dynamiczne zdr.
wkleisz zdjecie bedzie latwiej imo zobacz w lustro i sam ocen jak cwiczyc i jaka diete zastosowac plan jak najbardziej FBW Zmieniony przez - ziomlogos w dniu 2009-04-12 15:17:07
http://www.youtube.com/watch?v=8XjmYjRsM5U Imo słowa tego utworu doskonale pasują do Twoich przemyśleń pewnie jak wiekszosci tego działu. Np ja tam sie bardzo utożsamiam z Winim.
****** Idzie lato , rosnij klato. Biceps puchnie bedzie schludnie.******
