1. zrobiłbym krótką przerwę, ale bardziej dla spokoju ducha 3g jednak bym dawał 2. IMO obojętnie 3. BA + kreatyna świetnie się uzupełniają.. ale jak na cyklu nie miałeś to możesz dać pomiędzy i kontynuować suplementację jak przejdziesz na stałą kreatyną
[...] to najpierw mass activator sfd albo mutant mass. jak masz dietę to dlaczego zakładasz ,że sama ona nie dostarczy Ci kcal i skłądników odżywczych?? lekko na oko lecisz IMO BCAA HI TEC dla mnie super (proch) wiśnia :) i grejfrut Przedtreningówka- trec coffeine albo nie wiem czy jest sens bo coffeina zle działa z kreatyną ? dlaczego niby źle [...]
Prezentacja projektów nowego Bernabéu http://www.realmadrid.pl/fotki/_up/25439/nowebernabeuduza_1.jpg To była jedna z najbardziej strzeżonych tajemnic Walnego Zgromadzenia. Cztery projekty przebudowy Santiago Bernabéu. Tylko nieliczni byli w stanie zobaczyć cztery makiety przed główną prezentacją, która miała miejsce w niedzielę. Pomieszczenie, w [...]
Poczytaj o sandzie, było parę wartościowych artów na tym forum, bodaj że na parę ostatnich stronach. jak Cię interesują bardziej formy, sanda sportowa. Imo obczaj też karate kyokushin. I tak jak kolega wyżej, przejdź się przez 2 tyg na kilka trenów do obu sekcji, sam zobacz co i jak, [rzez 2 tyg czasu nie stracisz, a się przekonasz, co najlepsze [...]
rakhu ściągaj a nie się pytasz to zobaczysz :-D Co do Browne vs Bigfoot to na początku pewny byłem wygranej Browne, ale im bliżej do gali coraz mniej jestem pewien ofc nadal stawiam na Browne, ale jeśli walka trafi do parteru to Silva ma swoją szansę, bo w stójce raczej za wolny jest dla szybkiego Browne'a, siłowo może i lepiej, no nie wiem [...]
jeśli Werdum się zgodzi to możliwe, że będzie walczył ze Struve, ale imo bardziej zasługuje na walkę z Werdumem np Browne jeśli rozj**ie Bigfoota w końcu nie tak dawno brutalnie znokautował właśnie Stefka
Mitrione odrzucił propozycję walki z Cormierem na Strikeforce 3 listopada więc Cormier wciąż bez przeciwnika a Struve chce walki z Werdumem.. Uważa, że może sobie poradzić z nim w stójce jak i w parterze %-) O ile w stójce są jakieś tam teoretyczne szanse o tyle w parterze raczej nie :-D Werdum to wygra jeśli do tej walki dojdzie jestem niemalże [...]
walka Hardiego mi się bardzo podobała i tak jak podkreślił OBELX jego praca nóg jest naprawdę świetna. Wiman poddaje Sassa - byłem bardzo zaskoczony, Pickett ładne KO, Manuwa bardzo dobra stójka w 1 rundzie i był bardzo pewny siebie, ale kto wie jakby się skończyło gdyby doszło do 3 rundy, mogłaby by być nawet decyzja dla Kingsbu bo imo 2 rundę [...]
[...] (25-5). Zasięg ma straszny ale ten Miocic tez nie probowal w niego wchodzic i skracac. Widac po ruchach Miocica ze wzoruje sie na CroCopie Heh nawet spodenki ma podobne :-P IMO jakby dobrze skracał dystans (coś ala JDS) to by mogl Struve'a ustrzelić, jednak faktycznie z jakichs powodow bal sie w niego wjechać, a szkoda, bo kombinacje ma dobre i [...]
na kej es dablju 21 pojawi sie kułak imo dobra nowina, bo to na prawdę dobry zapownik z naszej ziemi. Wojował nawet z Gustafssonem. A juz myslalem, ze po tych wypadkach nie wroci
ja tam jeszcze zupełnie sztru nie skreślam. Jak piszecie, 25 lat i tyle walk, ze szok. Doświadczony jest. Mysle,ze ma jednak slaba psyche i np. takiego junira po prostu sie wystraszył po pierwszej morderczej serii. :-D WYbraźcie sobie dotyranego sztru w wieku 30 lat, imo ma zaj**iste warunki by siac spustoszenie
Gala kozacka (poza 1 walką) były emocje. Denerwujące jedynie te reklamy ale rekompensował wszystko poziom sportowy.Stefek nie przeskoczy IMO pewnego lvl mimo tego że jest młody i doświadczony (25 lat 30 walk) to Cain Ali JDS Cormier Nelson Carwin Werdum BArnnet są pozajego zasięgiem.
Teoretycznie na masie nie powinno byc dni na minus, wychodzi cos takiego jak CC dni wysokich wegli dajesz na plus, ale tutaj tez pod siebie musisz to ustawic natomiast dni niskich leciutki minus 400kcal za duzo (imo) badz zero.
Popytaj w polskich realich,kto bije aktualnie,bo z ug wiadomo,zmienia sie jak pogoda. 200md e2d to imo lepiej 100mg ed jak dla mnie, bo jakby tam byl naprawde 200mg to zaraz leb Ci bedzie pekac, a najlepiej to dobieraj srodki pod siebie z opinni kolegow z ktorymi sie widujesz na codzienie, silownia etc bo w necie to wiesz.. w kazdym razie powo.