IMO

brawo Mirek! imo nawet walka finałowa nie naciagnięta na jego korzyść

Białeczko bo miesień chcesz mieć? Zapraszam do działu odżywianie. Białko stosuje się w celach uzupełnienia diety, jak brakuje to sie go dodaje... BCAA przed po i w trakcie treningu, bez sens kupować kapsy imo...

Dana powiedział, że wygrany JDS/Hunt dostaje TSa, ale ofc to Dana powiedział a on TSy obiecuje na prawo i lewo i ch** z tym. Werdum imo jak Big Noga pokona to następną walkę o TSa zawalczy albo jeśli Hunt/JDS dozna kontuzji wejdzie jako replacement a Overeem jak wróci to hmm tak jak pisałem albo zwycięzca Kongo/Nelson (najlepiej) albo [...]

ja nawet za darmo kocham typować walki :-D @PLŚ dziś mam lecha ;p postawiłem 10zł na: Błachowicz, Nastule, Naruszczke, Walusia, Bedorfa i Strusa - Naruszczki i Bedorfa najmniej pewien jestem no i Walusia, bo to mimo wszystko walka freaków (waluś vs. piliafas) obaj mają marne umiejętności a Moks vs. Naruszczka to może być bliska walka a Oli [...]

"Nie chce chudnac tylko zgubic tluszcz z brzucha, boczkow i wewnetrzenej strony ud." IMO koleżanka znalazła sie w złym miejscu z takimi życzeniami to sie do chirurga plastycznego udaje :-))

imo by przegrał z Pudzianem, ale raczej na bank nie w takim stylu jak Piliafas :-D Pudzi tej walki nie weźmie

Peja imo by Piliafasa mógł rozj**ać jakby się przygotował 3 miesiące do walki %-)

imo do ufc nie ma co może do bellatora czy gdzieś ale na pewno nie ufc

imo 5-6

te obalenia nic mu nie dają imo rd 2 dla condita

jak na KSW to niezla gala im wyszla w zasadzie zaden pojedynek nie nudzil ciekawe zakonczenia przed czasem, podobala mi sie walka dzikow, szkoda tylko, ze Bedorf nie wykazal sie wieksza skromnoscia po walce i nie przyznal, ze Oli wytracil go z rownowagi zamiast mowic, ze ostatnia runde chcial polezec na plecach i tak tez zrobil%-) Janek niezle, [...]

[...] / podda / nie da się obalić :-? Hendricks - Condit swietna walka, łyso tym, którzy twierdzili, że Condit nie da się w stojce trafić ? :-D Jeden i drugi dużo wyłapali, obalenia Hendricksa przesądziły sprawę, teraz czekam tylko aż Johny zabierze pas GSP - obalać się tak łatwo nie da, a w stójce IMO zbije George'a. Marquardt jaki szybki wpyerdol LOL

Gdzie są Ci wszyscy, co twierdzili, że Diaz pobije Georgea' w stojce / podda / nie da się obalić :-? teraz czekam tylko aż Johny zabierze pas GSP - obalać się tak łatwo nie da, a w stójce IMO zbije George'a. %-)

[...] . Strasznie szkoda mi Piotrka Strusa.. Widać , że technicznie to przepaść ( Turas bez techniki ) .. ale no nadział się na jedyny argument ... czyli potężny cep. Sędzia IMO za długo nawet trzymał z racji , że Polak walczył i szkoda żeby przegrał . Strusa naprawdę odcięło. Dla porównania zobaczcie kiedy ten sam sędzia - Bagi przerwał [...]

Kvrwa, ogląjdąc walki Diazów pozostaje pewien niedosyt, ze względu na ich kosmiczne cardio. Wiem, że pomimo dominacji, gdyby walka potrwała jeszcze parę rund (:))), albo nie byłoby limitu czasowego(:))) to mam wrażenie że Diaz zacząłby przejmować inicjatywę. To dlatego bronił obaleń pod koniec jako tako, i coś nawet poboksował- GSP nie miał już [...]

@-) no nic, teraz od nowa wszystko... ech... nie jest zle z ta wodą IMO

imo szczyt glupoty robic forme na lato srodkami a nie dieta

Hendrick musi bardziej szanować swoją lewą rękę. W tej walce był zbyt przewidywalny, zbyt napalał się na ten cios. Żeby nie było- imo wygrał spokojnie, ale naduużywał lewej ręki, przez co Condit spodziewał się tego ciosu. Świadomość i przewidywalność ciosu robi ogromne wrażenie, ktoś kto wyłapie przewidziany cios, dobrze go zaamortyzuje, dobrze [...]

czy omijanie liczenia warzyw w diecie będzie dużym błędem ?? np 100g ryz + 100g kurczaka + warzywa powiedzmy po 50g ogórek i pomidor. Warzyw nie przeliczam. Warzyw generalnie nie musisz wliczać, wyjątkiem są warzywa typu ziemniaki, fasola, kukurydza. IMO 100g warzyw do pełnowartościowego posiłku to trochę mało. pozdrawiam maciek-gda

miartin no własnie, dla rozpietek juz ciezar konkret, a dal skosów to imo sredni czyba ze jako ostatnia czesc drop setów;) chodzi mi o proporcje ciezaru miedzy wyciskanie cwiczenie złozonym a rozpietkiami izolacją.