"wyrzuciłem "Uginania nóg w leżeniu" i dałem za to 2 serie "Przysiady wykroczne ze sztangą". " -- imo te przysiady wykroczne ci juz raczej nie sa potrzebne "Pisząc "MC i przysiad rób zamiennie" co dokładnie miałeś na myśli ? Żeby na jednym treningu nie robić obu tych ćwiczeń tylko raz to raz to ? " [...]
jesli podstawa diety sa tluszcze zwierzece to moim zdaniem wyglada to niezaciekawie (dieta kwasniewskiego np.) Inaczej jest w przypadku low carbow gdzie podstawe stanowia "zdrowe tluszcze" oliwa z oliwek, tran etc. niemasz sie IMO co martwic o cholesterol ...
ale sie porobilo w drugiej lidze, Arka pojechala Belchatow, pewnie Korona wskoczy na pierwsze, a za tydzien gra Korona z GKS, ciekawe co bedzie mam nadzieje, ze pierwsza liga w koncu wroci do Gdyni a widzew to juz szanse ma tylko teoretyczne, bo nie przeskoczy tych pieciu punktow a wlsciwie dzisiaj jeszce osmiu w czterech kolejkach imo
wbilem 010904 i 020904.. obie dzialaja ale tak sobie.. IMO slabo teraz stestuje 030604 - zobaczymy co tam siedzi.. Zmieniony przez - e-lite w dniu 2005-05-28 11:24:26
GRATULUJE ale w sumie ... qazar to chyba zart... ja ci moge pokazac ludzi co zrobili super mase bez koksu, itp. przeciez tu nie chodzi tylko oto, jakby mial sklonnosc do otluszczania sie cos teges a dzieki topbie zachował taka sylwetke albo cos... a tak to- zaden wyczyn imo Zmieniony przez - f***master w dniu 2005-05-28 12:20:27
Jest to ta sama substancja wiec i powinno miec ten sam smak A wy***ek EC jest coraz wiecej, imo BD jest pewniejszy Zmieniony przez - Grassmaste w dniu 2005-05-30 05:44:53 Zmieniony przez - Grassmaste w dniu 2005-05-30 05:56:52
[...] potrzebne beda przy cykla gdzie zwiększamy niemalze maxymalnie nasz wydajnosc gdzie regeneracja musi byc tez na najlpeszym poziomie np podczas cyklu kreatyny gdzie nieraz pracujemy na 110% swojich mozliwosc IMO ps:a tak wogole to niekazdego stac zeby uzupleniac diete nonstop omegą i zma :D Zmieniony przez - nupel w dniu 2005-05-30 20:23:56
[...] Wins/prop w wiekszosc ampy 1ml. Lamiesz ampe, sciagasz sok dziewiatka, zmieniasz igle na szostke i wbijasz w... ja bije po udach. Bilem w tricepsy/barki/uda.. raz jedyny w dupe i nie ma to jak prawe udko - najlepsze miejsce IMO. Ale chyba bede musial znalesc jeszcze jedno miejsce bo pewnie niedlugo wypadnie mi szot w dniu treningu nog. ;-/
Nie wiem, imo 50mg supry e3d to tak troszke przesada.. nie mowie zeby od razu walic po gram testa ale jak sie kloc to zeby miec co najmniej te X razy wiecej hormonow w sobie niz naturalnie. Juz wolalbym walnac xpanda niz lacznie 100mg soku/tyg. Ale to chyba zalezy od punktu widzenia.
Wiem ze zaraz cie tu zbesztaja w stylu "qrwa co to ma byc?" A ty im podpowiesz ze tylko na mase patrza, ze tylko dla nas masa jest wazna itd... A ja ci powiem ze ty ni chuuja mie masz ani masy ani rzezby dla mnie jestes zwyklym przecietnym czlowiekiem ktory IMO nic nie cwiczy Lepiej zarzuc ome+mete to moze beda z ciebie ludzie
to imo przykladowe diety trudno oceniac komus jadlospis na caly tydzien zreszta jak ktos ma jako takie pojecie i ukladaniu diet to pozniej intuicyjnie juz je komponuje, na tak zwane oko