IMO

widac sedziowie postawili na przygotowanie widzac miejsce japonca imo jak Huh bylby maxymalnie wysuszony powinien to wygrac, bo proporcje ma najlepsze a Robert zajmuje tak niskie lokaty pewnie ze wzgledu na mala ciąże i "nie ladna" sylwetke

Pewnie niedokrwienie jakieś nastąpiło przez ciasne buty , stąd drętwienia według mnie . Wizyta u lekarza pierwszego kontaktu była by najlepszym wyjściem imo.

Nie no, Don_Alex, z całym szacunkiem ale bredzisz Haye właśnie kumulacją ciosów powalać nie umie Nie umie uderzać seriami itp. Jego największy atut to pojedynczy mocny punch! Jest w stanie wywalić nim Władka, co pokazał w walce z Ruizem i Nikosiem. Inna sprawa, czy w ogóle będzie potrafił umiejscowić czysty punch na twarzy władka. Imo szanse [...]

ja uwazam ze to glupie :P na fruktozie to sie latwo ale zalac pozatym fruktoza przeciez obniza wrazliwosc insulinowa dokladnie sie na tym nieznam ale imo to glupota

Albo chcesz schudnąć albo nabrać mięśni. Jeżeli schudnąć to idziesz do działu odżywianie i uczysz się o tym jak ułożyć dobrą dietę. Od swojego BMR obcinasz powiedzmy 500 kalorii. Kropka. 3 razy w tygodniu ćwiczysz aerobowo tj, biegasz albo rower, wedle możliwości- liczy się systematyczność, a nie ambicja. 20-40 minut Ci starczy. Do tego najlepiej [...]

[...] pracuje, ja jem zawsze 1h przed snem i nigdy nie czułem się źle. Nie zalewam się fatem, ale wiadomo- facet=inny metabolizm itp. Z resztą jeśli to posiłek białkowy, to pół h IMO przed snem. Bo i tak białko trawione jest w jelicie cienkim poprzez enzymy takie jak np. pepsyna . Sory, że wam się kobitki wrąbałem w dyskusje, ale zaciekawiło mnie [...]

[...] czasie ) Danka nię będzie chciał "odgrzewać tego kotleta". Carwin, czy Lesnar to już chyba mimo wszystko trochę przy wysokie progi dla Kongo, on raczej reprezentuje klasę średnią w HW. Dla mnie można by go zestawiać z zawodnikami pokroju Struve'a - poziom IMO zbliżony a fajny dym mógłby być z tej walki znając wyczyny Holendra :D

Uderzacz a czemu uwazasz ze sam mmb nie zadziala tak jak powinien? Sklad jest dopracowany przez specjalistow , imo jest wystarczajaca ilosc kofeiny , nie trzeba juz ladowac od siebie , no chyba ze chcesz nadmiernie sie pobudzic (pozniej i tak to przeksztalci sie w zamule) Pozdro

Imo Wladek wygra, postawilem juz kaske.

IMO na clenie nie zwiększysz masy ciała jedynie co możesz zrobić to zgubienie podskórnej wody oraz tłuszczu... to właśnie daje efekt wyraźnych zbitych mięśni tak jak Łodzianin wspomniał działanie antykataboliczne clenu nie jest do końca potwierdzone

białka by starczyło z 2,5g, ale jak koniecznie chcesz miec 3 to zostaw, chociaż IMO to bez sensu. węgla 2,2- jak jestes endo, reszta bilansu tłuszcze i masz paramaetry jak na zbilansowaną po czasie mozesz manipulować makroskladnikami, zwlaszcza węglami/tłuszczem Zmieniony przez - kocio2009 w dniu 2011-06-29 07:57:21

[...] na myśli, że muszę być zawzięty pomimo bólu i zniechęcenia? Jeśli o to Ci konkretnie chodzi no to staram się być zawzięty I poraz kolejny pytasz o trening. Zobaczcie ile już tematów na SFD założył o ocene treningu Temat IMO do zamknięcia. Kolego Thug95 - ty zginiesz w życiu. Chociaż moze dorośniesz jeszcze. Pozdro. Ja z tego tematu uciekam

Żeliwne bym kupił. IMO wytrzymalsze. Nie wiem czy stalowe nie popękają szybko. Poza tym cena z dupy. Ja za żeliwne płaciłem 2,5zł/1kg

[...] jesz za dużo / jesz gówniane jedzenie. Drugie źródło to woda bo kreatyna mono pompuje sporo wody w mięśnie, jak skończysz cykl to woda zejdzie i masz spadki. Przy tym wzroście wagi obstawiam że sucha masa mięśni najmniej się tu przyczyniła. Poza tym to 5 dni w tygodniu to da dużo jak na początek IMO. Zresztą wszystko już zostało napisane wyżej.

Sava9e - nie ma sensu imo. Marny kurs. Chociaż zawsze to jakieś pieniądze:)

[...] zrobila rekompozycje nog a potem skupila sie na rozbudowie gory ciala. Przez to nogi beda sie wydawac mniejsze. Brzucha to ty nie masz wcale, chudzino. Co do tych spodni to IMO masz taka a nie inna budowe ciala i w te rureczki nie wejdziesz. Znam bol, ja tez sie w rurki nie wcisne chocbym nie wiem ile sie glodzila (jak juz pisalam, w twoim wieku [...]

Igon nie moge wyczuć czy ironicznie napisałeś tą katastrofe czy naprawde - IMO to naprawde tragedia by co 4 osoba tej prostej matury nie zdała.

Kasia, zdarzaja sie i takie rzeczy, pisz jak chcesz, IMO nie ma sensu zaczynac nowego dzinnika, po prostu wroc do tego jak juz bedziesz gotowa. Ja tez mam nieplanowana przerwe, co prawda nie zdrowotna tylko przeprowadzkowa, ale takie juz jest zycie. Trzymaj sie i zdrowiej, slabeuszku

I w miejscowość i ulice pisz to samo imo .

Lejjla nie mam nic już chyba do dodania bo ile można już tej wazeliny, jeszcze się zachłyśniesz jesteś prawdziwym sportowcem i to IMO największy komplement jaki mogę napisać i mam mega nadzieję, że kiedyś się na jakimś biegu spotkamy