IMO

IMO. lepiej zrobic rano kompleksy potem ładowac do Niedzieli a w Niedziele juz wrocici do normalnej michy i ładowac jakies ziolka,herbaty bo nie oszukujmy sie ze nie podleje wodą, tym bardziej przy twoim %BF bd to zauwazalne. Ja tak własnie zrobiłem, poleciał po bandzie ostro w Sob. i w Niedziele trzymałem sporo wody ale wypiłem kilka litrow jakis [...]

Jak się nie je syfu to imo alko jakoś bardzo formy nie psuje Prz prosze nie pisz takich rzeczy publicznie, bo jak to czytam to potem będę chlał co 4-5 dni i się usprawiedliwiał Twoją wypowiedzią %-) hehe Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2013-06-08 20:57:15

Ja np z łokciami od dawna mam problemy. Teraz jak nie robię ciężkiego WL to jest trochę lepiej, ale czasami przy francuzie czy wyciskach na skosie się odzywają. Ostatnio jeszcze kolana zaczęły boleć niestety. Ja z tych supli na stawy tylko zwykłą glukozaminę jadłem, i to dość długo. Coś tam może pomogła, ale imo szkoda kasy...

Ja np z łokciami od dawna mam problemy. Teraz jak nie robię ciężkiego WL to jest trochę lepiej, ale czasami przy francuzie czy wyciskach na skosie się odzywają. Ostatnio jeszcze kolana zaczęły boleć niestety. Ja z tych supli na stawy tylko zwykłą glukozaminę jadłem, i to dość długo. Coś tam może pomogła, ale imo szkoda kasy... na stawy podobno [...]

Hekadowi tez odpuscie bo w trakcie testu wrzucał kilka zdjec na ktorych było widac progres, na tych powyzszych niestety nie widac nic wiec IMO. to kwestia mega nie korzystych zdjec

Haahaha jestem za %) A tak serio, dziękuję Hi-Tecowi że wszyscy dostaną jakieś nagrody, pomimo tego że nie da się ukryć że to Marian zrobił największy progres, ale jeśli Hekade dostanie tą nagrodę taką samą co Marian, to imo nie ma sprawiedliwości na tym świecie %-)

przeszedłem etap rothena: siłownia i dieta mi pomogły (ćpałem i chlałem, obliczanie btw i plany treningowe stały się moim nowym fetyszem, który pomógł mi oderwać się od równi pochyłej) przeszedłem też etap zniszczonego: w zeszłe wakacje zacząłem się bawić w ckd, z takim skutkiem, że zaskoczony organizm odmówił mi posłuszeństwa, przestałem myśleć, [...]

Trac Extreme NO 1 porcja (25g) - pompa 6/10 - troche lepsza niz zwykle - pobudzenie 2/10 - slabo odczuwalne - smak 4/10 - mi wogole nie podszedl ten smak - rozpuszczalność 7/10 - zostalo troche grudek na dnie Wedlug mnie suplement nie godny uwagi , jesli chodzi o pompe lepiej pompuje mnie argi bigzone , imo kasa w bloto za traca . [...]

elo :D co do mc:D nie jestem znawca ;p ale imo staraj sie dupe trzymać niżej i staraj sie wstawać rowno bo tak za szybko wstajesz nogami,wywal podkladki i staraj sie sztange ciągnąć po nogach ;p

IMO. Technika jest ok.

Zupa dobra :P IMO trening siłowy po bieżni to średni pomysl :) Najwazniejsze, ze treningów nie odpuszczasz napewno bedziesz widzial tego korzysci podczas pomiarów.

IMO potrzebujesz wiekszej ilosci SAA zeby uzycie slina mialo sens.. w innym przypadku tak jak pisales masa bedzie tluszczowa

tylko nie wal z miejsca grubo.. przy wyzszych dawkach IMO zawsze piramida, no chyba, ze jestes starym wyjadaczem chleba /spijaczem soku;)/

boguc Ja bym na Twoim miejscu przezucil sie na systematyczne wypisy z kazdego teningu z rozpisanymi ciezarami, tak jest imo przejzycie, bo ciaglego tekstu wielu osobom sie nie chce czytac. Wlasnie doczytalem, ze bedziesz robil MC 5x5, ja robie podobnie i powiem Ci, ze to fajny sposob i polecam ogolnie.

Boguc Test prowadzony w porzadku, obserwowalem i wpdalem w miare czasu. Foty sa imo troche zbyt male, zeby mozna bylo ocenic rzetelniepostepy, jednak patrzac na cyfry wynik dobry. Musze szczerze powiedziec, ze z mojego doswiadczenia wynika, ze nitro II dziala po prostu slabo. Ja na tym nic wielkiego nie zrobilem (inna rzecz, ze dieta wtedy [...]

kebo za malo testa imo

Ładnie Greg - nawet bardzo ładnie. Chociaż IMO z 10kg by się przydało wtedy byłoby już konkretnie w chooj. Także micha, micha i jeszcze raz micha!

w uv bylem raz, nie podoba mi sie tam pozatym jakis gej tam byl i podrywal mnie i znajomka a magnetyzm imo to jest lipa, liroj tam leci przynajmniej lecial, raz tam bylem i juz nie pojde chyba generalnie rzadko baluje, musze sie doyebac bo chudym isc na balet to chojowo w audytorium najbardziej mi sie podoba obecnie

koksik malo serii na ramiona imo ale kto by sluchal wiora

tak samo nie ma zalecanej ilosci pestek dyni czy orzechow w possilku, czy w ciagu dnia bialko- imo na okres redukcji nie zaszkodzi taka ilosc, a pewnie pomoze no, liczylam, ze ktos madry wypowie sie :* co do pierwszego zd. jest poglad, aby stosunek tłuszczów byl 1:1:1, czyli nasycone:jednonienasycone:wielonienasycone pzdr aha -tabele wartosci [...]