[...] z tym ze ja np. w ogole nie uznaje supli typu bialko w proszku czy cos, wiec skads to bialko musze pozyskiwac, nie :D? Fala kawa ze starbucks lepsza niz w coffee heaven IMO. ma super smak, nie jest taka przepalona. ja wole. z tym ze odkad ja Low Carb, to bardziej w cafe americano z chudym mlekiem uderzam,anizeli w karmelowe macciato jak [...]
[...] Co do supli to nie widze zadnych przeciwskazan, jestes na sytetykach for life, kvrwa przeciez musisz normalnie zyc, moze jeszcze z silowni kaze ci zrezygnowac i diety. IMO kretyn i ignorant w tej dziedzine. A co do samej choroby nie piekaj jak juz ci Czorcia napisal, z tego co przynajmniej czytalem caly dyskomfort bedzie polegal na tym, ze [...]
nie pobudza az tak bardzo. nie nakrecaj sie a bedzie dobrze. ja bym imo polaczyl zpojedyncza forma jakas, jak masz kase mozesz ze stackiem czyli stormem.
Imo co ty chcesz rzeźbić ? ważę dużo więcej od ciebie przy niższym wzroście i sam się zastanawiam czy jest sens się rzeźbić Najpierw weź się zad dietę i trochę przymasuj i wróć za rok. Poza tym ćwicz całe ciało a nie poszczególne partie Powodzenia Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2010-02-20 14:23:42
pewnie predyspozycje zawodnika nie znam sie anpewno tak jak Wodyn ale wyznaje inne szkoly treningu i imo bez podciagania nachwytem szerzej niz szrokosc barkow nie ma co liczyc na konkretne plecy zreszta najszerszy pracuje w 2 plaszczyznach (gdzie kat lokic-bark-biodro zmiania sie do przodu i do tylu i gdzie ten kat zmiania sie do boku) mam [...]
A tam sobie pozwoliłem na taką hiperbolę :) Ale z tej walki IMO to cain wyszedł by zwycięsko. Jeszcze sporo namiesza zobaczycie. Na początku nie podobała mi się jego twarz ale nie głupiał po walce. Wypowiadał się o Nogu w samych superlatywach. Spoko facet. Zmieniony przez - -ElboW- w dniu 2010-02-21 11:25:06
detonator peaka oczywiście? jeśli będziesz zaczynał od 20g - to wrzuć jeszcze po treningu pół miarki storma bo w deto zbyt wiele kreatyny nie ma w dnt druga porcja stroma imo zbędna na przyszłość takie pytania zadawaj tutaj: http://www.sfd.pl/JAK_BRA%C4%86_KREATYN%C4%98__TU_PYTAMY_O_DAWKOWANIE_PREPARAT%C3%93W_KREATYNOWYCH-t569830.html
ja mam generalnie taka zasade, ze wiecej niz 150zł na kreatyny i *******y na cykl nie trace. a efekty? takie same jak ci co traca 2 razy tyle xs+clout imo Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-02-22 13:26:31
Zeby przyspieszyc metabolizm zaleca sie zwiekszyc liczbe posilkow, a zmniejszyc ich objetosc. Wiec TEORETYCZNIE, zeby zwolnic metabolizm, powinno sie zrec rzadziej, a wieksze posilki. Nie wiem, jak to sie ma w praktyce, bo nie mialem okazji tego sprawdzic. Patrzac na twoje dane, to imo tragedii nie ma - ja w wieku 16 lat przy 181cm wazylem 55kg, [...]
ziemniaki mają wiele wad, ale troche zalet też sie znajdzie, np ph, ogólnie w niewielkich ilościach w okresach kiedy nie przeszkadzają imo można miało co do chwytu to jak tu, w poprzek mocniejsze są siły wykrzywiające, przez co raz ***ie sie tor ruchu, dwa moga pojawić sie bole: [...]
W JetMass masz jeszcze trochę bcaa, antyoksydantów itp. Detonator to trochę zmieniony storm. Zapewne oba są skuteczne i nie spodziewałbym się dużych różnic w przyrostach po JetMassie/Detonatorze czy innym kompleksowym stacku. Imo kwestia gustu i zasobności portfela.
Widzę nudy u Ciebie straszne :) chyba też sie zainteresuję grafiką kiedyś, imo pomysł fajny :P Dokładnie jak demolub, kiedy w Twojej gazetce będą rady jak formę robić :) Rób biuletyn codzienny.
Agnes4869 REKOMPOZYCJA zdjecia str.34
