6OXO 1-3 3caps 4-10 6caps NOVeDEX 4-10 3caps LEVIATHAN+VENOM 1-10 leviathan rano na czczo / venom przed treningiem/popoludniu CEO 4-10 ZMA 1-10 TT 8-12 jak chcesz mozesz pojechac sam novedex . nie wiem jak z dostepnoscia 6-oxo . ja swoja redukcje robilem wlasnie w wymieniony wyzej sposob . efektem bylo zejscie w pasie do 79 a start byl [...]
[...] nazwy modelu, a zaciekawiła mnie ta oferta: http://allegro.pl/item837493043_ecco_membrana_gore_tex_roz_43_zima_2009_2010.html Najwyżej sprawdźcie sobie i skasujcie link. IMO troche podalska podeszwa z tym, różem, ale kto mi tam będzie patrzeć jw. http://allegro.pl/item840554766_ecco_gore_tex_trekkingowe_44_28cm_okazja.html Chyba się skłaniam [...]
" "Po każdym treningu oczywiście rowerek 40 min" - a to wg mnie najwieksza glupota, aeroby to powinien byc oddzielny trening i ni eodrazu 40minut tylko zaczynajac od 10minut i zwiekszac o 5 minut co 2dzien az do max 1,5h " a po hvj mam zaczynac od 10 minut skoro moja wydolnosc mi pozwala zrobic cardio w intensywnym tepie przez [...]
mhm no to spoko trzymaj wegle jak trzymasz jak zoabczysz ze pas podlewa podetnij, nie sugeruj sie zbytnio ze miesien nie jest nabity bo to imo glikogen.Mije miesnie wygladaja teraz jak kupa na niskim weglu po ladowaniu w sobote i po treningu jest ok.Jednak jak juz ktos napisal tu wlasnie chodzi o to by z biegiem czasu nie trzeba bylo pompowac [...]
Mike i Perle mozna jakos wytlumaczyc. Jeden jest jeszcze bardzo mlody chyba 28/29 lat, a mimo to bardzo perspektywiczny... Drugi natomiast wraca po dlugim czasie rekonwalescencji... A Perla w tamtym sezonie gral IMO dobrze zdr.
W sumie wymieniłeś cały niezbędny sprzet na silke, aby mase pędzic , drążek mus, wyciąg imo nie potrzebny ale sie przydaje, jeszcze mozesz dokupic lawke do brzuchow i siłka glanc
jaruss przez cały czas zaliczam progres to co u nas jest standardem może być w Polsce anomalią i budzic skrzywe spojrzenia i negatywne zdania nie dziwię się, ale wynika to bezpośrednio z mentalnosci ludzi zamknietych na świat z małych mieścin, którzy w dupie byli i g**** widzieli to co reprezentowałem sobą wczesniej uległo zmianie o 180* i sam to [...]
no jak masz pewne dojscie do turka to jasne ze kozak , hehe przy takiej malej dawce zgaga cie dopadla imo bylo szkoda przerywac taki cykl 3eba byc twardym a nie mietkim. jakie przyrosty po 2 tyg na antku?? a ty polako to sie juz lepiej nie odzywaj:) Zmieniony przez - MagikHCG w dniu 2009-12-07 17:27:28
imo. wydaje mi się ze chodzi o to że clen pomaga "wypocić" tak z chłopskiego na nasze blokujące metabolity np Deki..a co do resetowania receptorów to mit więc podzielam zdanie przedmówcy;]
tu nie ma co radzic, zaczynasz od ze tak powiem "duupy strony" z twoja wagą i wzrostem, to imo sylwetka anorektyka a co jest tego przyczyna? nie racjonalne odżywianie zaczniesz normalnie jeść, pod swoje zapotrzebowanie pełno wartościowe posiłki to masa ruszy odżywki to zarcie w prochu którymi uzupełniasz braki w diecie u ciebie nie ma [...]