IMO

Kreatyna jest dobra w okresie robienia tzw sily, wplyw na poprawe wytrzymalosci jest imo zerowy.

Tak jak mówisz - to póki co gdybanie, ale to może dojść do skutku. To nie jakiś kosmiczny pomysł znowu, aby coś takiego zorganizować imo.

1 martwy ciąg 3x 12 ----> 65 kg (ale tu moge wiecej tylko nie chce przeciazac bardoz kregoslupa jeśli będziesz zachowywał poprawną technikę, to większym ciężarem raczej niespecjalnie wytyrasz kręgosłup. nie wiem co powiedziałby ekspert, ale z własnego doświadczenia mogę ci doradzić, że 3x12 w takich ćwiczeniach się generalnie nie sprawdza. mi [...]

Co do kretki dajesz ok, ale możesz odpuścić sobie to carbo rano. Skoro musisz jedz to białko na śniadanie... imo lepsze byłyby jajka, białko i zdrowe tłuszcze. Nie widzę potrzeby picia carbo przed treningiem, dobry przedtreningowy starczy. Przedtreningowy jedz 1.5-2h przed treningiem tak aby nie zalegał ci na żołądku. Po treningu za dużo tego [...]

Imo lepiej byłoby dać białko od razu po treningu i zjeść ten twaróg na noc. 3800kcal jak na Twoją wagę to bardzo dużo, ekto?

Niektóre suple zbędne IMO:-)

ile masz lat? można to łączyć ale wez pod uwage ze Iron ma juz magnez i cynk zrób tak zeby było np 300mg magnezu i 30 mg cynku ze wszystkiego libido powinno skoczyć do góry co do snu ZMA niektórym pomaga ale IMo lepszy jest Tryptofan, mógłbys sobie go połaczyc z IH:-) cenowo wyjdzie podobnie chyba ( zależy jaki magnez i cynk kupisz )

przekombinowane IMO, ja bym dal agme lub cytru z aakg w miksie

Ja tam nie lubie bić w dupsko. Dużo lepiej bark imo.

imo HMB=HMB ten sam surowiec wiekszość firm na świecie (w tym Trec) ciągnie z tego laboratorium: Metabolic Technologies Inc. więc ogólnie kieruj się przy wyborze sympatią do danej firmy/ekonomią.

nabial = laktoza uczulenie przy gainerze - niezauwazalne diametralna roznica imo

Wiesz SAA IMO nie zmienia tak bardzo psychiki od strony farmaceutycznej (czyt. jakiesp olaczenia receptoorow, utrata komorek w glowie itd...) ale napewno zmienia CIEBIE... Jesli z chlopaka 60kg zrobi sie 90kg w 1rok i nagle z wypierdka gnojonego przez wszystki i krojonego na kazdym kroku staje sie kafar 2m na 2m na ktorego kazdy patrzy z [...]

atomson 120 starczy na 6 tyg przy dawkowaniu DT:2 capsy rano 2 przed trenem DNT 2 capsy rano imo dobre dawkowanie

hmm, miałem parę próbek, ale szało nie zrobiło, teraz jak patrzę na skład to w 2 porcjach jest 200mg kofy, więc imo trochę mało po shotach z napalma mam zawsze fajne pobudzenie, ale brakuje tego skupienia/koncentracji jak po produktach z 1,3d - tyle, że wtedy dochodzi ten zjazd po treningu, dlatego geranium odpada %-)

Imo nie ma takiej mozliwosci zeby ktos Cie z iglami wpuscil na pokład samolotu. Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu 2017-03-02 09:25:56 Spoko nie bede sie juz czepial tylko prosze udzialaj sie tam gdzie wiesz o co chodzi bo to nie jest tak ze ja sie czepiłem Ciebie tylko kazdego kto pisze rzeczy o których nie ma pojecia albo które nic [...]

Wiesz co cieżko mi coś powiedzieć o tych thornach. Osobiście celował bym bardzie w keltona/marbo, ale poczekaj na inne opinie. Pamiętaj też będziesz chciał wyciskać sztangę na barki w siedzeniu a tu oparcie w siadzie nie dosuwa się do stojaków czyli lipa. Druga sprawa to przysiady sprawdź na jaką wysokość wysuwają się stojaki. Imo lepiej celować w [...]

Damixxx, zart body, niezly sklad, tylko Matusiaka bym wywalil, bo ta jego forma jest imo chwilowa, to nie jest zawodnik jest najwyzszej klasy.

IMO nie potrzeba

imo zapodaj witaminy do tego olimpa z minerałami i bedzie ok

IMO lekarz sportowy będzie dobrym rozwiązaniem ;)