IMO

Ogólnie mega doyebani z tej kategorii. Imo Mariuszowi jakby trochę odcięcia brakło, bo gabaryt i estetyka na prawdę super.

carbon91 , raczej 4kg na 2 miechy białka to ni jest dużo. Raptem 2 szejki dziennie po 30g prochu i tak właśnie je wszamiam. jedno z samego rana a drugie po treningu. bcaa jak zawsze biorę w proszku firmy activlab. A akurat sklep sfd ma moim zdaniem extra promocję 1kg bcaa xtra activlabu za 109zł. Nigdzie nawet na allegro nie znajdziesz w takiej [...]

[...] trochę czasu na weekend, aby sprawdzić jak powinno się mierzyć tłuszcz. Nie mam niestety kalipera, więc robię pomiary suwmiarką. Pomiar T4 jest najbardziej wiarygodny. IMO mam ok. 14% BF na podstawie zdj i ten wynik zgadza mniej więcej się z tym pomiarem (wykonanym na podstawie poradników). (jeśli się mylę, czy sądzicie inaczej co do ilości [...]

[...] tabletka po treningu Dorzuciłem witaminę D - dostarczam zazwyczaj poniżej 100%, do tego zbliża się zima, a ryb codziennie nie widzi mi się jeść, więc jak na razie będzie to IMO dobre rozwiązanie.%-) Dieta To sobie zaszalałem z białkiem. :)) Dopiero jak podliczyłem okazało się, ze zjadłem.... troszkę za dużo. %-) @edit Zapomniałem dopisać, że [...]

PODSUMOWANIE TYGODNIA BF: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/9f35bb4b73004e2381b96510e7f19642.png Spada powolutku... IMO troszkę za wolno, utnę jeszcze nieco kcal, aby to trochę przyspieszyło. Wymiary: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/58ae777602e94b818c744a283d5902a5.png Masa mi rośnie na redukcji. :)) Dziwnie. %-) W talii nieco spadło w obwodzie, więc [...]

Bardzo fajna Forma ale imo nad klatka sie najbardizej musisz skupić

Gienek co do kolan polecam jak najbardziej rehbandy. Kupilem nie dawno ale dobrze wydana kasa, czuc lepsza stabilizacje I meeega dogrzanie kolan dla mnie rewelacja polecam, calkiem inny lepszy trening. Ja mam 5mm Też polecam, ja mam te niebieskie 7mm. Tylko imo lepsze nawet rozmiar mniejsze, trochę za małe niż luźne, bo mi się rozciągnęły po paru [...]

jak narazie staram sie wszystko robic na 100% poczekamy, zobaczymy ale imo gen za slaby

Dokładnie, 10 minut to abstrakcja IMO

IMO zdecydowanie za szybka faza negatywna, szczegolnie w siadach. ale i tak forma miazdzy. pozdro

Darek zacznij cwiczyc , Ja zaczynam parodia z pannami co wklejaja takie filmiki na neta IMO

kasa jaka jest to mi sie nie musi wydawac bo wiem jaka jest imo porazka na maxa jak za rodzaj wykonywanej pracy, od ktorej zalezy czyjes zycie Kubus jak byla jedna esesmanka to trzeba bylo bicepsa jej przypiac przed nosem *** z tym, jeszcze sie spoleczenstwo obudzi jak nie bedzie mial wogole kto w szpitalach pracowac jak ja konczylem [...]

imo opera lepsza od firefoxa

Nie ujmując nikomu bo w każdej federacji znajda sie dobrzy zawodnicy ale imo jak startować to z najlepszymi...nie zastanawiał bym sie nawet nad powrotem

Kurde no z ta dieta to nie wiem... Weź ją daj do sprawdzenia w odżywianiu tam Ci powiedzą czy jest dobra czy nie. Bo jakoś ona nie pasuje... ale to tylko IMO

U mnie na silce koles,ktory ją prowadzi ostatnio najbardziej poleca ten produkt, a raczej na $ czy polecając go i tak nie zarabia... dyskutowalem z nim o tym dzisiaj i imo gh można sobie wsadzić w dupe.. np.po tym poscie: http://www.sfd.pl/arginina_i_ornityna%2Ddo_Szuka%C5%82y%2C_Ambroziaka%2E%2E%2E-t91424.html dalej jestem tego zdania,ze o dupe [...]

Krótsze przerwy, wstępne zmęczenie ćwiczeniami izolowanymi, drop sety (robisz serie, od razu ściągasz obciążenie, robisz do maxa, znowu ściągasz itd.) jest trochę tego ;) Brzuch tylko pod obciążeniem imo Zmieniony przez - Aylar w dniu 2010-04-24 16:27:38

Mi smakuje, dużo lepsza niż cola z pomarańczą imo.

Mi smakuje, dużo lepsza niż cola z pomarańczą imo. To trzebe stestować, gdzie można kupić ?

33 dzień cyklu xpand 15B1 Piątek 19.06.2009 czas: 73minut 1. PRZYSIAD PEŁEN ZE SZTANGA Z TYŁU 20kg*15 45kg*15 65kg*15 75kg*15 85kg*15 95kg*15 105kg*11 (ost. 100kg*14) 2. WSPIĘCIA NA PALCE ZE SZTANGĄ 125kg*20 145/140kg*59 3. MARTWY CIĄG OD KOLAN 41cm (+20KG OD OSTATNIEJ SERII W PRZYSIADACH) 85kg*15 95kg*15 105kg*15 115kg*15 125kg*15 (ost.120kg*15) [...]