Temat raczej trochę imo nie pasuje do tego działu. Co do HGH, to raczej żaden lekarz Ci tego nie przepisze, bo nie masz jakiś dużych zaburzeń tylko po prostu jesteś niższy. Samemu raczej się w to nie baw, bo to już wyższa szkoła jazdy a koszty też niemałe. Spróbuj zwisać na drążku co jakiś czas, może minimalnie się wyciągniesz.
flood działa bardzo dobrze (porównywalnie do shock therapy imo) ale cytrynowy smak jest po prostu obrzydliwy. Ja już raz wymiotowałem i za kazdym wypiciem zbiera mi sie na wymioty (niby 2h przed nie powinno sie jesc no ale jak mam rosnac jak 5 kolejnych godzin nic nie jem? -2h, dojazd na silke, trening prysznic i powrot na żarcie), także smaku [...]
[...] po 15p Zrobione w seriach 50, 55, 60, 65, 70kg składanka 5x5 Zrobione z obciążeniem 7,5kg. Po treningu 12 minut kardio na bieżni. Podsumowanie Siła wraca 60x6 to nieźle IMO. Następnym razem będzie 65 i straty odrobione. W martwym ciąg dołożyłem ostatnią serię, bo miałem zapas. 90kg robię już dobrze technicznie, 105 trochę nie mogłem uchwytu [...]
I cały czas mam. IMO barki idą po nim rewelacyjnie. A na treningu pompa w barach jest taka jakiej nigdy nie czułem. Siła i wytrzymałość idą w górę. Aż do momentu kontuzji czyli nieco ponad miesiąc nie zanotowałem zastoju, ciągle miałem progres.
rok i takie słabe efekty? od kiedy masz tą dietę? imo wystarczy zwykłe mono a jeśli micha będzie odpowiednia masa 'sama' będzie szła i przyłóż się do treningów mono w dni treningowe 5 g rano na czczo i 5 g po treningu w dni nietreningowe 5 g rano na czczo Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-06-07 16:18:17
to nie jest powod, zeby komus ublizac, a ma racje bo jest opcja edycji postow, to nie jest czat zebys walil post pod postem. IMO temat do zamkniecia Zmieniony przez - suleczkins w dniu 2009-06-07 16:33:25
ja generalnie zawsze mialem zachowane proporcje: lapa=kark=łyda ale że nuki długaśne z racji wzrostu, to łyda chuda bardzo sie wydaje ale udo już imo wystarczające, ale w cm nie wiem, jakoś pod 65 bedzie, to jedno co, lepiej pocięte mogłoby być
ogólnie jesteś zalany jak Pocahontas, staż też widzę nie za duży IMO na saa chyba za wczesnie ...nie przeczytałeś nawet regulaminu...;/ TU SIĘ O CENACH NIE DYSKUTUJE! Zmieniony przez - KemsaGM w dniu 2009-06-08 11:37:23
Blog IMO luźniejsza forma. Ale nazewnictwem naprawdę aż tak się nie przejmuj Potrenujesz siłowo z rok, zobaczysz jak idzie siła do góry i będziesz w stanie ocenić, jak z tą genetyką U mnie w rodzinie to jest różnie. Tata jest ładnie zbudowany, ma mocny kościec i bez treningów raczej umięśnioną sylwetkę. Mama- normalna. Siostra- typowa ekto. Ja- [...]
[...] BCAA ( a raczej czasu jego brania), poza tym jak wspomnial Molder, to ze po 78 minutach jest "szczytowanie" () Nie znaczy, ze aminokwasy wczesniej nie dzialaja. IMO to przeczytales cos, i chcesz sie pokazac Secundo: przyjmujemy bezposrednio przed a trwaja one 40 min (najwyzsze stezenie wystepuje po 78)... Kto przyjmuje bezposrednio [...]
Cykl na pojedynczej formie kreatyny, a np. na stacku - imo efektywnosci taka sama/podobna. Jak z cyklu lipa, to przyczyny bym szukal gdzie indziej, anizeli w samym suplemencie
j/w, mono to mono. moim zdaniem to samo Tyle, ze to drugie ma w sobie witamine b1 i kwas aminolewulinianowy. Ale imo to nie ma nic do rzeczy. Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-06-08 17:02:02
Rozpietki sie nie przydadza... IMO rozpietki to cwiczenia zapchaj dziura Przy twoim wieku te 3 cwiczenia ci wystarcza... Dbaj o technike, a wszystko bedzie dobrze o ile nie bardzo dobrze zdr.
Morales - 15/10/5 by WODYN, aktualna fotka str. 108
