IMO

zamieniłbym na high pulle, bo takie unoszenie to sranie sie imo a dł bica to i tak zdecydowanie kwestia budowy, jeśli nie ma z tym problemu, to nie ma co sie przejmować.pzdr.

no ale jesteśmy pod warunkiem ze nie zetknie sie dwugłowy z łydką :) to jest awykonalne fizycznie imo przy tak głębokim przysiadzie

IMO zamiast roweru lepszy orbitrek. czemu akurat to wybrałeś? rower stacjonarny to absolutna ściema, szybko będziesz znudzony - marcel i xzaar po krótkim czasie mieli dość w zeszłym sezonie.

[...] jest używka więc już skontaktowałem się z panią, że się rozmyśliłem. Pulsometr - muszę zrobić research i się dodedukować trochę bo to dla mnie czarna magia na razie IMO zamiast roweru lepszy orbitrek. czemu akurat to wybrałeś? rower stacjonarny to absolutna ściema, szybko będziesz znudzony - marcel i xzaar po krótkim czasie mieli dość w [...]

Fan sylwetka spoko, uda mają kształt. ogólnie symetria jest. nic znacząco nie odstaje. IMO tnij jeszcze z 2 miesiące żeby jakąś konkretną separacje pokazać( tzn. z 5% niżej) a potem możesz domasować jak zobaczysz co odstaje.

Coś tam widać, wg mnie jakbyś łokcie wepchnął pod sztangę było lepiej, ale generalnie nie jest źle IMO.

To unoszenie sztangi to bardziej klatę razi IMO. Zgadza się - zamierzone, wyciskam w dwóch kątach ławki na przemian co trening. Pamiętaj, że celem nadrzędnym do sylwestra jest sieknąć 150kg na ławce.

To unoszenie sztangi to bardziej klatę razi IMO. Dałbyś te podpórki stopień wyżej! A pasa sobie nie kupię!

O co Ci chodzi z tymi nadgarstkami? Przy przysiadach? Dłonie przytrzymują Ci sztangę i IMO możesz je wyginać tak jak Ci wygodniej. MCNPN jest na obie te rzeczy. Ciężar masz za mały i prawdopodobnie nie opuszczasz sztangi wystarczająco nisko aby rozciągnąć tylną stronę uda. Czujesz dupsko gdyż jest mało rozciągnięte - gdybyś siadał niżej to byłoby [...]

[...] z kursów na instruktora sportów siłowych (nie byłem na ani jednym niestety i raczej nie będę - obawiam się, że niewiele zdołałbym zapamiętać). Jako czytelnik nie ze wszystkim się zgadzam. kuba - na filmiku była jedna z głównych serii na uda (na dwugłowe były jakieś inne 2 serie). IMO przysiady są jednak na całe nogi - dwugłowe też pracują.

[...] to i pokryjesz swoje zapotrzebowanie na CLA i omega3 będzie pełne Weganizm nie jest najzdrowszym wyborem dietetycznym , jak twoja głowa ci pozwala to jednak wegetarianizm ma szerszą skale możliwości i warunki normalnego niesuplementowanego odżywiania się a to IMO podstawa zdrowia. łopatki tak, ale one ida za kręgosłupem tak samo jak biodra,

IMO tlumaczenie, wiec moze to byc na zasadzie "wyobraz sobie ze wbijasz szyje w kaptury" ja sobie tego nie wyobrazam.

IMO na tych 130 powinieneś skonczyć w wyciskaniu na skosie Tak to gites, to wyc hantla stojac kozacko

- TRENING TEUTOŃSKIEGO MONSTRUM czyli WODYNOWY GVT - TRENING NÓG, TYDZIEŃ IV Poprzedni taki sam trening : http://www.sfd.pl/Trening_Teutońskiego_Monstrum_czyli_GVT_wg_Wodyna_str_187-t592390-s195.html Między każdym ćwiczeniem 10 sekund przerwy. Po wykonaniu całej składanki 3 minuty przerwy. Ciężary = 60% oszacowanego maksa w przysiadzie, [...]

imo grejpfrutowe najsmaczniejsze mimo ze nie lubie grejpfruta

Pociśniesz 200 Wiciu %-) A z barkiem i tricem się nie przejmuj, porozciągaj go dobrze, posmaruj traumonem, no i imo więcej czaso na rozgrzewke przeznacz ;-)

http://desmond.imageshack.us/Himg836/scaled.php?server=836&filename=79364625.jpg&res=medium PODSUMOWANIE Nie będe się rozpisywał za bardzo bo i tak nikt tego nie przeczyta %-) więc napisze w skrócie. Test poszedł bardzo fajnie, głownym celem miał być bicek ale jednak była siła w wl. Na początku testu wycisnąłem 180, aktualnie 195 by poszło, pomimo [...]

Coprawda nie widze podobienstwa w budowie do Saiba, ale jest ona dobra jesli chodzi o przod, a slabsza mowiac o tyle ciala (nog nie oceniam, bo nie widze foty), wiec mysle, ze plecy powinienes potraktowac priorytetowo. Zycze powodzenia, tak jak w poprzednim tescie bede do Ciebie zagladal i mam nadzieje, ze tym razem nie takiej sytuacji, ze pomimo [...]

nie wiem co wy widziecie w tym winklarze owszem triceps miazga ale imo jeszcze za maly przy nich jest freeman kolos najwiekszy japoniec nie wiem co robi 2 calloucie jakas pomylka wolalbym zobaczyc tam piotrkowicza robert nieco tali dostal ale widac ze masy dowalil pomiedzy rockelem a robertem nie ma co patrzec oczywiscie + dla rockela

Dexter jest w najgorsze formie od lat IMO