dlaczego w nt bierzesz tyle samo co w dt? bierz polowe mniej... imo mozesz popijac woda, bo 15g dextro to raczej nic nie da... po treningu 0.5-1g/kg dextro.
Sorowa rambol, jakos przeoczylem te filmiki. Imo zwrocilbym uwage na: barki bujasz ciezarem, odchylasz sie- do poprawy. tric Przytrzymaj na chwilke wyprosotwane ramiona w koncowej fazie ruchu (u Ciebie w ogole nie widze tej fazy- prostowania). martwy zaokraglasz plecy troche, ja bym to troche inaczej zrobil, ale robie narazie tylko na prostych [...]
IMO bedzie tak Hvywt.: Tim Sylvia (23-2) vs. Randy Couture (14-8) Randy via gnp , wiem, ze jestem marzycielem, ale to takie odlskulowe 170 lb.: Matt Hughes (40-5) vs. Chris Lytle (22-13-5) matt 185 lb.: Rich Franklin (20-2) vs. Jason MacDonald (18-7) MacDonald 205 lb.: Renato "Babalu" Sobral (27-6) vs. Jason Lambert (22-6) babalu 185 [...]
Tak, ale po co. Widziałem takie propozycje, nawet w prasie branżowej, ale... imo lepiej po prostu zjadać w posiłku wystarczającą ilość. Jeśli nie możesz ogarnąć 200g piersi, powiedzmy, to daj 100-150 i dołóż odżywkę. Proste. Kurcze, zaczynam być głodny, a pewnie jeszcze posiedzę. Rozważam wrzucenie czegoś białkowego na ruszt, ale jak po [...]
Pomysł IMO super ale jeśli trzeba będzie płacić za pierwszy miesiąc 95zł a ja płace za miesiąc dobrze wyposażonej siłowni na której moge zasięgnąć rad trenerowów w każdej dziedzinie (jest ich kilku) i płace za tą przyjemność 40 zł miesięcznie to średnio będę podchodził do tego "wirtualnego" trenera. Gdyby cena za pierwszy miesiąc była [...]
ale namieszales imo w treningowe zjedz 15 nitro przed silownia i porcje cp np rano w nietreningowe 2*cp Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-02-10 18:42:51
mietki Jaki masz smak profi wheya? rambo Glebokie przysiady robisz, ale z ta klatka, to imo nienajlepiej ida Ci te hantle, przynajmniej ja je robie inaczej. Mozesz tez sprobowac robic chwytem mlotkowym, fjanie sie robi... Noi... wypasione ciżemki sobie sprawiles.
„Tony Scarf : A uważam ze z Boba zawodnik żaden, bo gdyby nie ogromna masa i siła fizyczna, ten człowiek nie wyszedł by na ring, bo i po co, z czym ? gdyby nie nogi Bonjaskiego to też pewnie nic by w K-1 nie zwojował... gdyby nie ręce Bernardo pewnie w ogóle nie miał by po co wchodzic do ringu... gdyby nie wzrost Schilta pewnie nigdy [...]
[...] że widzi swoje słabości. Moim zdaniem na chwilę obecną, Liddell by Rampage'a pozamiatał, ale Quinton w swojej karierze już tak różne poziomy prezentował w walkach, że za kilka miesięcy może się prezentować znacznie lepiej. Zresztą klucz do zwycięstwa Rampage IMO leży w obaleniu i G'n'P na Liddellu. Chyba od trzech lat nikomu się to nie udało.
Tony Scarf: Jeżeli Ty stawiasz na równi takie atuty Bonjaskiego czy Bernando które wypracowali przez lata treningów SW z mega koksowaniem Sappa (bo imo tylko dzięki temu i swej budowie odnosił sukcesy) to Twoja sprawa. Atut to atut,nie da sie porównać jednego do drugiego.Nie można powiedzieć ze atut Bonjaskiego jest lepszy od atut Sappa bo to ze [...]
Teścior: TCM+CP PODSUMOWANIE str. 47-48
