IMO

imo w Twoim przypadku by zrzucić wagę musiał byś zrzucać z mięśni chyba, że taki masz cel?

Shock ma 4g kretki podobnież. po co nano i shock razem? btw jestem po porcji nowego White Flooda, imo Shock zostaje w tyle Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-02-05 16:06:01

wiem ze z angli nawet moge ci okolic epowiedziec jak cie interesuje nie ma tam 50mg wina poszli na latwizne badziewny wyglad ale jak pisalem ludzie chwala i narzekaja wiec zjedz i sie przekonaj imo sa lepsze srodki na uk taka mala rada popytaj na silowni o axio wino 30mg porobi ci elepiej niz te 50mg pharminexa Zmieniony przez - B-50 w dniu [...]

[...] udzialu bialka w diecie, trzymaniu, mniej wiecej, spozycia kcal na poziomie zerowym i zwiekszeniu ilosci ruchu w ciagu przeszlo dwoch miesiecy zeszlam z 17% na 13% tluszczu. IMO gdybym chciala schodzic nizej to przede wszystkim zaczelabym sie "bawic" w cykliczne zmienianie ilosci wegli w diecie generalnie niz zastanawiac nad szczegolami [...]

Dawanie samego tamoxa imo nie ma sensu.

[...] przyswoi w 1-2h czy moze 4h. tak czy inaczej jestesmy wciaz na dodatnim bilansie, mamy ogromne zapasy makroskladnikow i czy dostarczymy szybko wchlanialne skladniki czy dlugo to niezaleznie bedziemy mieli z czego sie regenerowac i rosnac. mysle ze za duza czesc ludzi za bardzo sie skupia na szczegolach niepotrzebne zawracanie sobie gitary IMO.

No wez Road_King, przeciez 4 kg w miesiac to jest przyzwoity wynik. IMO wolny spadek oznaczac moze tez ze miesni przybywa a tluszcz sie ladnie wytapia . Moze zainwestuj w wage do pomiaru Bf bedziesz mial choc jakis punkt odniesienia. I nie sciemniaj tylko mierz obwody

Dokladnie haxu. Ja nawet nie jestem endo, mam jedynie sklonnosci do odkladania tluszczu na brzuchu, a przy letro, a w sumie jako takich aerobach i bilansie jak najbardziej dodatnim (z weglami nie szaleje, ale tez nie oszczedzam) pas zlecial. Ale tak jak pisze Marqz stosowanie sermow/ia solo moze miec cienki wplyw na nasza psyche, imo zalezy [...]

skosy górne daj jeden po drugim imo, ale tak też ok. pzdr/

Zrzucisz troche tluszczu co tam masz i w sumie nie wiele sie sylwetka zmieni IMO xD Przynajmniej tak wnioskuje z wagi i wzrostu

jeżeli Tight nie działał, to naprawdę musiałeś mieć kiepski trening i dietę, oraz imo nie jest to spalacz na duży fat, tylko na ten "ostatni", najgorszy. zależy kto jak reaguje na spalacze, możesz nawet i przed snem łyknąć jak Cię nie pobudza. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-02-07 18:29:06

[...] woli inaczej to i można nawet pajacykiem nie wychodząc z domu. Koniu151 też tak robiłem, niby początkowo było okej ale im dłużej, im częściej to już nie było za ciekawie. IMO na redukcji HIIT po siłowni dla mnie słaby pomysł, niepotrzebnie pogłębia się i tak już spory katabolizm a i zakłóca się regeneracje, no ale próbuj . Zmieniony przez - [...]

jakby zawierało dużo rtęci to nie byloby dopuszczone do sklepów imo 6 puszek to za duzo. Przyjeło sie ze 3 max Zmieniony przez - Andrzey w dniu 2008-02-08 11:25:50

IMO przy wiosle w fazie negatywnej bardziej pochylaj sie do przodu. Przy sciaganiu drazku w fazie negatywnej opuszczaj wolniej, zeby ten ruch byl kontrolowany a cie nie rwalo. Staraj sie tak nie garbic tzn przy koncu fazy pozytywnej idziesz calym tulowiem do przodu. To takie moje spostrzezenia

zamiast się rozpisywać, mogłaś w tym czasie przeczytać posty podwieszone, no ale nie ważne. imo jesz za mało, przez co waga stoi. Badałaś tarczycę? w tym też bym szukał przyczyny. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-02-08 21:42:24

armia333 - ja zapytałem o to czego brakuje w teście żeby był ten oczekiwany przez wszystkich element rywalizacji więc myślałem że mnie się tyczy to co napisałeś Tak czy inaczej nadal chętnie wysłucham Waszych propozycji Filmików postaram sie wrzucać więcej ale też imo nie ma sensu kilka razy wstawiać filmiku z tego samego ćwiczenia. Pozdro

bcaa imo.

mono, 500g ew.aakg/cytrulina witaminy, zma starczy tyle. białko/gainer a z dietą to średnio masz poza tym imo 300g gain bolica dziennie to przegięcie jak dla mnie. odzywki bierz okołotreningowo+jak wypada Tobie posiłek. Owszem, jest to w pewnym sensie substytut jedzenia, ale trochę ułomny nigdy odżywka nie zastąpi Tobie prawdziwego jedzenia.

po co sie pytasz czy po 5 miesiacach mozna brac kreatyne? juz tego 1 miesiaca nie umialbys wytrzymac bez kreatyny? Imo nawet te 6 mcy to i tak szybko.

Też byłem, no ogólnie nuda i zero klimatu, dodatkowo lipa bo dziś kupowałem bilety i raczej daleko od sceny. Najlepszy był doping dla Wenty przy kulach i dla Mariusza () a tak to jak makiem zasiał ;) A organizacja Wiocha Żenua.pl Prowadzący z dupy mógł lepiej nic nie mówić, bo tylko mamrotał niezrozumiale przez cały czas, Irek był i po chwili się [...]