'u nas' tytul to wiking, oryginalny to the northman czyli czlowiek z polnocy( tak chyba mozna to przetlumaczyc :-D ) nie ogladalem jeszcze ale bardzo chce obejrzec. film roberta eggersa, ktory ma na koncie tylko kilka produkcji, ktore trzymaja sie w okolicach kolo 7 i wyzej na imdb - co jest imo bardzo dobrym wynikiem, sam nic jego nie widzialem [...]
A ja uważam że jak już to nie muszę pomagać nikomu jeśli nie chce Sieroty inwalidzi i emeryci mnie również nie interesują, niech pieniądze na nich idą z zarobków burzujstwa a nie moich Tu i ja poruszę pewną kwestię która mnie ostro wkvrwia , dam wam taki przykład Jest przykładowo Rodzina (Ojciec ,Matka i dwoje dzieci ) oboje rodzice pracują [...]
Zalezy co bijesz i jak reagujesz. Nie kazdemu szybko rosnie ja jestem bardzo podatny. Ale sa tacy co wcale nie musza robic np Lodzianin. IMO 600ml to za duzo a co dopiero dwa razy z rzedu. W krwiodastwie biora 400ml maks. Przy tak duzych upustach moze spasc ci nawet cisnienie. 600 i 600 to ponad litr a czlowiek ma 5-6 litrow krwii czyli 20% krwi [...]
Zalezy co bijesz i jak reagujesz. Nie kazdemu szybko rosnie ja jestem bardzo podatny. Ale sa tacy co wcale nie musza robic np Lodzianin. IMO 600ml to za duzo a co dopiero dwa razy z rzedu. W krwiodastwie biora 400ml maks. Przy tak duzych upustach moze spasc ci nawet cisnienie. 600 i 600 to ponad litr a czlowiek ma 5-6 litrow krwii czyli 20% krwi [...]
Zalezy co bijesz i jak reagujesz. Nie kazdemu szybko rosnie ja jestem bardzo podatny. Ale sa tacy co wcale nie musza robic np Lodzianin. IMO 600ml to za duzo a co dopiero dwa razy z rzedu. W krwiodastwie biora 400ml maks. Przy tak duzych upustach moze spasc ci nawet cisnienie. 600 i 600 to ponad litr a czlowiek ma 5-6 litrow krwii czyli 20% krwi [...]
kotelo skonczyl zawody na guestposingu, bo spoznil sie na prejudging. nie mogl dogadac sie po portugalsku z organizatorami i jak wychodzili wszyscy na pre, on byp jeszcze w hotelu, bo podobno jeden z organizatorow, dzien wczesniej na pytanie o ktorej(kotelo) ma stawic sie w hali, tamten wyslal mu zdjecie plakatu z godzina %-) komedia na maxa, [...]
Zalezy co bijesz i jak reagujesz. Nie kazdemu szybko rosnie ja jestem bardzo podatny. Ale sa tacy co wcale nie musza robic np Lodzianin. IMO 600ml to za duzo a co dopiero dwa razy z rzedu. W krwiodastwie biora 400ml maks. Przy tak duzych upustach moze spasc ci nawet cisnienie. 600 i 600 to ponad litr a czlowiek ma 5-6 litrow krwii czyli 20% krwi [...]
Zalezy co bijesz i jak reagujesz. Nie kazdemu szybko rosnie ja jestem bardzo podatny. Ale sa tacy co wcale nie musza robic np Lodzianin. IMO 600ml to za duzo a co dopiero dwa razy z rzedu. W krwiodastwie biora 400ml maks. Przy tak duzych upustach moze spasc ci nawet cisnienie. 600 i 600 to ponad litr a czlowiek ma 5-6 litrow krwii czyli 20% krwi [...]
No i jeszcze panowie jedna "dziwna ciekawostka " jak to jest że satelity potrafią podglądać w czasie rzeczywistym (tak np Bin Ladena np podgladano ) ? A masakrę w Buczy odkryto po dwoch tygodniach ? To co mogą patrzeć w czasie rzeczywistym ? Dlaczego nikt nie zareagował wcześniej , wykonanie takiej masakry to nie jest przysłowiowe "w kij dmuchał [...]
i piechowiak po mp npc w polsce to- masters 4 miejsce i kulturystyka 102+ kg - 6te miejsce. widac troche regres tego co prezentowal kilka lat temu(bodajze 4?) ale jak gosc z taka sylwetka mogl wygrac jakies mp? i pamietam jak nowotarski( z tego forum, ktory imo moglby byc najlepszym polakiem w ifbb pro z sylwetka jaka prezentowal ) przegral z [...]
Jeżeli prio to sesja to imo ma sens dać krótkiego mastera. Jak ma być yebnięcie to 500 minimum. 32mg sally to już ładnie kosi. Umarł bym od skurczów na łydkach
Na początku swojej przygody trenowałem splitem, bo każdy tak trenował 15-20 lat temu. Później testowałem różne systemy, hst, fbw, bill star i imo najlepiej sprawdzał się właśnie push pull z partią 2* w tygodniu. W myśl zasady stymulować a nie niszczyć :-) teraz ze względów czasowych (mam na trening 30min dziennie) wróciłem do splita i cisnę 6* w [...]
dzięki :). właśnie też mam tą wersję z tak dziwnie rozpisanym składem, w internecie skład jest zupełnie inny - tzn porcje :). w środku też miarka, która ma równe 5g i nigdzie na etykeicie nie jest to napisane. Sypnąłem raz pełne 3 miarki, czyli 15g, czyli teoretycznie tylko 250mg kofeiny i przyznam, że pokopało mnie dośc mocno, ale kop taki średni [...]
No i? To w jakikolwiek sposób usprawiedliwia atak kacapów na Ukrainę? Bane, widzę że masz wielki ból dupy i przysrywasz się do Ukraińcow i boli Cię pomoc dla nich. Powiedz, jesteś ruskim trollem? Ile rubelków dostałeś? @@-) Ad 1 Absolutnie nic usprawiedliwia ruskich Ad 2 "przysrywam " się o to całe kreowanie ich na wielkich "braci " Polaków ;-) [...]
jak ty robisz 5-6treningow w tygodniu i 4-5x aero po 60minut i wazysz 130kg + dnp to powinienes jesc na ten momembt z 2x tyle kalorii... jak nie bedzie szlo to z czego bedziesz pozniej ucinal? szkoda zdrowia chlopie, wez to w ogole odstaw i zacznij od miski i treningow, jak piszesz, jakis ogarniety trener ci to wszystko rozpisze i nie bedziesz [...]
[...] nie lubić, ale ma rację , na chvj flaga Ukrów w sejmie ? https://youtu.be/gbF3K6B4isE co to, ? już tu jest Ukraina? czy jak to jest ? I po nim wlazł Kosiniak zasranysz - ciekawe czy znowu lizał dupę homo komuniście z Żolibiorza, jak wtedy, gdy Braun domagał się (IMO słusznie) szubienicy dla przedstawiciela handlowego koncernu Pfizer - Adama N?