IMO

IF to styl odżywiania. Żyje się IMO znacznie lepiej i wygodniej, bo nie musisz się martwić o stosunkowo identyczne posiłki w równych odstępach czasu, jak nie masz czasu robić to masz luz, nie musisz się np. rano spinać, żeby wcisnąć śniadanie przed treningiem. Jest luźniej, poza tym wbrew pozorom człowiek chodzi "lżejszy" i lepiej się funkcjonuje [...]

IMO ten chłopak ma słaby brzuch... jedynie skośne widoczne , prostych już niemal brak. Co do ćwiczeń to raczej normalny trening siłowy na wszystkie partie a brzuch raz - dwa razy w tygodniu 2-3 ćwiczenia po 3-4 serie

IMO o ile w ogole dojdzie do takiej walki to machida zgarnie UD

Jest jak pisze Zabstyl jeśli ktoś w najwiekszej organizacji nie ma serca do walki to nie powinien walczyć,imo serce do walki to też hektolitry potu wylewane przez zawodników podczas treningów.

kto bedzie faworytem to zależy w jakiej kat zawalczą 185, CW czy 205 . w 185 IMO belfort

[...] na efekt w 4 tyg. Ale ogolnie trenio mi sie podoba, dobrze Ci sie nim cwiczylo? No był to niezły poligon, a 3 dzień to mnie niszczył do tego stopnia, że w robocie ledwo nogami powłóczyłam po tych dropsetach ;-] Jak już teraz czujesz, że coś będziesz obcinać to może jakiś inny plan sobie obczaj...bo to ma sens wszystko razem a nie poobcinane IMO

[...] PEttis 1.75 1.85 czyli wyrównanie w chvj jak malo kiedy Pettis ma lepsza stojke, w pierwszej walce nawet sam obalal Bensona no i ma świetny parter ALE Bensona nie podda, Benson wydaje sie byc lepszy siłowo i kondycyjnie IMO Pettis powinien tak jak w pierwszej walce punktować go prostymi i szukać nokautu kopnięciem, to ma szans kudłacza ustrzelić

Maia Shieldsa zalezy, zapasy ma dobre i parter lepszy. Czy to podda Shieldsa? Mysle ze nie, ale Jake w stojce IMO sobie też nie powalczy, stawiam Maia by decission Na walki Ericka zawsze czekam z niecierpliwoscią, jego ostatnia walka to majstersztyk, no ale Kim to nie jest jakiś ogór

zostaw 2700-2800 i obserwuj. daj 3,4 normalne posiłki a nie jakieś popierdółki, imo za dużo nabiału i ogólnie białka. warzywa są?

moze byc te carbo imo

imo znajdzie sie w Madrycie wiadomo ze odejdzie niewiadomo tylko kiedy a oferty takiej juz moze nie dostac Levy zawsze sie mocno targowal do konca podbijając cene choocby transfery Berbatova czy Modricia

W mojej sekcji MMA na zajęciach bjj też zaczynamy tylko z kolan, ale jest osobny dzień na zapasy pod MMA, gdzie trenujemy stójkę i obalenia. Więc imo chodzisz akurat w te dni, na których ćwiczony jest parter, ale o to chyba musisz trenera zapytać %-)

IMO 75 kcal to naprawde granica bledu, ale te 150-200 to juz do wyregulowania;-)

nie chcę od nikogo konkretniej odpowiedzi jak mam to zrobić, bo w zasadzie to każdy z was zrobiłby to inaczej, a ja sam muszę znaleźć złoty środek, pytam się tylko co wy o tym sądzicie, imo takie dodawanie o 100kcal byłoby ok, ale jeżeli ta masa ma potrwać 30tyg to nie będę w stanie cały czas tak dokładać

to foto też nic nie zmienia. Nie masz mięśni brzucha. Są rozmyte, małe po prostu. Brak im masy mieśniowej IMO. ja myślę, że jak już chcesz spożywać owsiane to z białkami jaj ;-) wtedy rzeczywiście same żółtka zjesz z twarogiem. Chociaż smaczniej byłoby owsiane z serkiem wiejskim.

Sprawdziłem sobie twoja miche i jednak tych wegli masz sporo wiec imo najoptymalniejsza wersja jest opcja posiłek -> trening 2h po -> rozgrzewka -> yoha -> trening/aero -> posiłek a yohe kup od uzytkownika Rabittt 10zl/1g kopie wysmienicie a cena nie porywanywalna to tych pakowanych 2,5mg/kaps Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2013-08-16 20:49:09

Browne raczej obalać nie będzie nie :-D Imo Overeem powinien go skillem rozybać w stójce strasznie Rua, jakby deko bardziej ubity niż w poprzednich walkach, też się nie obijał, szkoda tylko, ze Sonnen odrazu pójdzie po obalenia, obawiam sie ze zgarnie dec Zmieniony przez - Strecho w dniu 2013-08-16 22:53:31

zerknij na crea shota. kazeina zbedny dodatek dla bogaczy imo z omegi tylko 3 kup jak juz chcesz

Nie no, przecież było widać jakąś fotę na plaży gdzie miał duży kałdun i na bank by się nie zmieścił w limicie. Imo on nie tyle co zbija co po prostu jak wchodzi w okres przygotowawczy to mu sadło schodzi od treningów. Testosteron nie ma wpływu na walkę%-) Nawet nie mam siły już tego tłumaczyć... Naprawdę, włącz myślenie Steven, i pomyśl co by się [...]

Nie no, przecież było widać jakąś fotę na plaży gdzie miał duży kałdun i na bank by się nie zmieścił w limicie. Imo on nie tyle co zbija co po prostu jak wchodzi w okres przygotowawczy to mu sadło schodzi od treningów. Testosteron nie ma wpływu na walkę%-) Nawet nie mam siły już tego tłumaczyć... Naprawdę, włącz myślenie Steven, i pomyśl co by się [...]