IMO

Szybko tzn. w jakim czasie? W tydzień czy miesiąc nie ma opcji na jakąś straszną poprawę ale warto zacząć IMO.

UFC wrzuciło walkę Davisa z Boetschem na jutjub. Jeden z bardziej poj**anych subów jakie widziałem :)) Davis ma chore te obalenia, JJ dał radę Machidę obalić, może Philowi też się uda, ale prędzej jakie KO wyłapie imo %-)

Imo nie jest lepszy od Reusa chociaż Bale'a nie oglądałem tyle meczów co tego pierwszego ;-) wiec jak mozesz tak mowic skoro nie widziales meczow totkow? jak by tylko na statystyki patrzec to co by to bylo... Widziałem nawet sporo, ale nie tak dużo co Reusa

imo postawił bym na siłowy,wykonywany w dzień wolny od treningów (i oczywiście odpowiednią ilość czasu od meczu)

to były rundy 10-8 imo - kompletny outgrappling

zalezy od celu imo

tak jak lodzianin. Na dziewiczy imo daj 1-12 cyp - mniej bicia niż na propie, wystarczy iniekcja e5-7d

Elo. IMO trening do zmiany. 3 razy w tygodniu triceps. Nogi z plecami. Caly trening w sumie do zmiany. Jest pełno informacji w dzialach poszczegolnych. Poczytaj i rozpisz nowy.

[...] mam wrazenie ze panuje tam swego rodzzaju samowolka, zebralo się tam kilku najlepszych zawodnikow swiata i sobie sparuja / trenuja jak im sie podoba, nie ma dyscypliny jak np. u Jacksona. IMO to by tlumacyzlo czemu zawodnicy Blackzilians walcza w kratke Niestety też mam takie wrażenie...Liczę jednak ,że kubełek zimnej wody obudził Reema...

heh źle trafiłeś, bo nie mam pojęcia, jeszcze se zrobisz krzywdę i będzie na mnie %-) ale IMO to włąśnie tą chłopaki stosują

el - tez glupia sprawa IMO, bo wiara w Boga, ze to stworzyl %-) no gdzie stworzyl...zadna biologia kazdego kraju swiata tego nie podtwierdza

Paul Harris na tortach jedzie. Imo z koksami cały problem jest w tym, że zasady narzucają ludzie, którzy w życiu dnia nie przetrenowali :-D A chcą oglądać takich Lanców Armstrongów itd. Ja raz miałem okres, gdzie przez jakieś 3 miechy miałem praktycznie nieograniczone fundusze i czas - potrenowałem zawzięcie. Postępy były dobre, ale w [...]

IMO Kulturystyka to sztuka oszukiwania wlasnego organizmu przed adaptacja do wysilku. Ja musze co chwile kombinowac aby czyms zaskakiwac miesnie bo inaczej zastoj i tyle. Piekny i wymagajacy sport

zbyt długie treningi? przecież to ledwo 21 serii, ja robiłem 10 serii po 3 repy na klatę, 10 serii dipsów i 9 serii na barki i mieściłem się w 70 min, przelicz sam, robisz teraz 1 serię co 4 min prawie. długie przerwy. Push i Pull nie zaszkodzi w budowie masy, pewnie, inny bodziec dla mięśni, inny komfort treningu itd. A w budowie masy równie [...]

no i na pewno te długodystansowe biegi nie pomagają imo

Lyoto wych**any, w statystykach trafiał częściej a przedewszystkim celniej, znow wyżej punktowane nic nie wnaszace obalenia, wk***ia mnie to sędziowanie niemiłosiernie jakie zasady tacy zawodnicy. w piurkoffych też liczą ilość ciosów?^^ Phil Davis był bardziej aktywny, atakował i wywierał presję, inicjował akcje, pokazał cały arsenał umiejętności [...]

Davisa trafił ze 3 razy, Bez rpzesady z tymi 3-ma ciosami. W samej pierwszej rundzie uderzeniami poslal go na deski, a potem ciagle trafial pojedycznymi uderzeniami - no wlasnie, niestety pojedynczymi, czemu on po trafieniu przeciwnika w twarz nie idzie za ciosem zeby go skonczyc? Marnuje sie na wlasne zyczenie Zombie dostawal w stojce pierwsze [...]

w ogole mnie ostatnio strasznieee ufc usypia, tak zachowowczo tu walczą, ze działo to na mnie bardziej usypiająco niz melisa z 5 torebek, imo bellator już jest ciekawszy. UWAGA TO MOJA PRYWATNA OPINIA I MAM DO NIEJ PRAWO nie spinajcie sie dzieciaki :) oczywiscie mam na mysli główne nazwiska i ME bo chlopaki w prelimsach daja czadu zazwyczaj [...]

lepiej dawaj nazwy a nie linki zewnętrzne.. łowickie IMO ta sama półka co i Ostrowia/ostrovit/ekonomy etc

[...] z obciążeniem nie lepsze będą "zwykłe" brzuszki. 3. A sprawdziłeś, czy brakuje Tobie w ogóle białka w diecie? Jeśli nie, a chcesz jedynie jakieś białko wypić po treningu (IMO obowiązek) to weź małe opakowanie Trec Whey 100. 4. Każda forma aktywności fizycznej jest dobra. Nie jestem zwolennikiem biegania tylko i wyłącznie na linii [...]