Jak nie potrafisz wykorzystać potencjału normalnego jedzenia, to żadna pasza Ci nie pomoże. Imo poszukiwanie takich rozwiązań to głupota i dowód na brak podstawowych umiejętności budowania masy mięśniowej (zły trening, dieta i regeneracja). W naszym kraju nawet żarcie dla ludzi pozostawia wiele do życzenia pod względem kontroli, norm, a co dopiero [...]
Ja smażę codziennie na oleju kokosowym, nie przypalam. Suplementacja wapniem imo głównie stwarza problem gdy mamy wysoki poziom 25ohd i mało magnezu i k2. Czy miażdżyce będzie widać w lipidogramie, czy można mieć go z normie a i tak mieć miażdżyce?
Moze specjalnie wpdał? :P Imo Wilder za 2 lata bedzie mial w posiadaniu wszystkie najwazniejsze mistrzowskie pasy wagi cięzkiej. W tej chwili nie ma osoby która by mogła mu zagrozic. Prawda jest taka ze ze Szpilka on sie bawil. Fury nie ma szans. Nie ta gibkosc, mobilnosc i szybkosc no i to europejczyk a jak wiadomo piesciarze z Europy maja zawsze [...]
Moze specjalnie wpdał? :P Imo Wilder za 2 lata bedzie mial w posiadaniu wszystkie najwazniejsze mistrzowskie pasy wagi cięzkiej. W tej chwili nie ma osoby która by mogła mu zagrozic. Prawda jest taka ze ze Szpilka on sie bawil. Fury nie ma szans. Nie ta gibkosc, mobilnosc i szybkosc no i to europejczyk a jak wiadomo piesciarze z Europy maja zawsze [...]
no żartuje, chociaż jedno i drugie to tragedia. Z chuliganów łatwiej po prostu ulepić normalnych ludzi imo, a z nich... ;/ Zmieniony przez - pilek w dniu 2017-01-26 22:17:09
Hej, Dwa pytania- mając wybór między cypio genamed a vermodie, w co byście celowali?czy lepiej dorzucić do nexium? Drugie- jak teraz wygląda sprawa z T3? słyszałem, że dużo wyj**ek lata..jeśli już, to celować w unipharm czy tiromel? nie mam dostępu do novo Pozdro Co do soków to Ci nie podpowiem bo nie bralem tych ug bo u mnie na pomorzu tego w [...]
Hej, Dwa pytania- mając wybór między cypio genamed a vermodie, w co byście celowali?czy lepiej dorzucić do nexium? Drugie- jak teraz wygląda sprawa z T3? słyszałem, że dużo wyj**ek lata..jeśli już, to celować w unipharm czy tiromel? nie mam dostępu do novo Pozdro Co do soków to Ci nie podpowiem bo nie bralem tych ug bo u mnie na pomorzu tego w [...]
Mozliwe tylko w koncu niech tego propa odstawi bo raz z tyłka sito a 2 ilez mozna na propie sie meczyc. Widze jakis nieudany cykl mial na mecie i chłopak jest młody imo bezpieczniej by zrobil gdyby na samym enanie polecial. Pamietam swoje młode lata i jak wzialem pierwszy strzał prolki z apteki to po 2 tyg bicia e5d 200mg mogelm góry przenosic [...]
dobrym combo byłby tez klasyk tren,prop,master(pochodna DHT) A jaka dawke mastera bys tu widzial? Imo master bym zostawil na osobny cykl a tutaj 50mg provi dał bo nie pojedzie po flakach, po glacy i jesli chodzi o wyglad tez nic nie zdziala jedynie spełni swoja role jako bloker receptorów progesteronowych. Do autora: co do trenu i profilaktyki z [...]
Kanapka apetyczna :). Odnośnie pytania - śledzie są dobrym źródłem omega3, a one raczej powinny być spożywane z dala od treningu: http://potreningu.pl/articles/812/przeciwutleniacze-spowalniaja-regeneracje-po-treningu Jeśli więc miałaby to być "konkretna" ilość tych śledzi, tłustych - to lepiej nie... Natomiast mało tłuste filety bez skóry imo [...]
Ngannou jest strasznie nieprzetestowany, ale 1 jego celny cios i myślę że będzie po wszystkim. Chciałbym żeby ta walka trwała 2-3 rundy. Arlovski w ostatnich latach ma problem z "pociągnięciem za spust" stąd tarło z Mirem/Schaubem itp. Myślałem że Francis jest wyższy od Andreia a tu chyba nie do końca. Wszyscy widze w komentarz (nie koniecznie tu) [...]
W przebytych cyklach juz raz winko solo szło jak widze u Ciebie tak? To Ty powinienes wiedziec jak na Ciebie zadziałało i czy warto drugi raz w to wchodzic :) bo teoria teoria ale nikt Twojego organizmu nie zna lepiej niz Ty. Na przyszłosc możesz dodac propa choc male dawki zawsze imo lepiej na tym wyjdziesz w polaczeniu z winem oczywiscie widze [...]
Ferguson/Khabib i Diaz są o wiele więksi niż Conor. Tony i Diaz mają dużą przewagę wzrostu, Khabib jest nie wiele większy, ale z pewnością waży więcej i zbija więcej skoro on mówił już o przejściu do 170 i wygląda na wykończonego na wadze w 155. Tony waży coś koło 190lbs normalnie, Khabib imo nie wiele mniej, Diaz tak samo, Conor 168lb po obiedzie [...]
W działaniu nie widać. W creapure chodzi tylko i wyłącznie o "czystość " kreatyny . Rysunek trochę przesadzony - ale ogólnie chodzi o brak zanieczyszczeń. Bodajze jedna firma ma patent na crepure (Niemcy) i wszytsko z logo crepure jest od nich. Ale należy pamiętać o tym ze raczej nikt od kreatyny się nie przekręcil jeszcze . A to kolejny chwyt [...]
W sumie to kibicuje Khabibowi w tej walce tylko dlatego żeby Conor walczył z Khabibem a nie Fergusonem. Imo Ferguson wygra, ale stylistycznie Khabib jest dla niego trudny. 5 rund na korzyść Fergusona o ile nie będzie na dupie ciągle lądował. Stójka i BJJ dla Fergusona, jednak z pleców Tony raczej go nie podda, bo Khabib to silny zapaśnik, Khabib [...]
[...] Są 3 powody dla których się pocisz: 1. Towar 2. BF 3. Węgle musisz zmniejszyć przynajmniej jedną z tych rzeczy. to samo mialem zamiar napisac , dodatkowo cisnienie,wydolnos IMO: Gdyby tylko kazda osoba w tym kraju która sie nadmiernie poci i przeszkadza jej to w funkcjonowaniu w społeczeństwie szła takim tokiem rozmumowania to nie potrzebni by [...]
[...] Są 3 powody dla których się pocisz: 1. Towar 2. BF 3. Węgle musisz zmniejszyć przynajmniej jedną z tych rzeczy. to samo mialem zamiar napisac , dodatkowo cisnienie,wydolnos IMO: Gdyby tylko kazda osoba w tym kraju która sie nadmiernie poci i przeszkadza jej to w funkcjonowaniu w społeczeństwie szła takim tokiem rozmumowania to nie potrzebni by [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
imo 5x5 w treningu raz w tygodniu partii , ktora bedzie stymulowana tego typu schematem sie nie sprawdzi. bardziej 3 razy week podobny uklad partii jak w FBW, budowanie sily jest specyficzne, tutaj chodzi o stymulacja ukladu nerwowego, ktora musi byc systematyczna. zaden z trojboistow nie trenuje jednej partii raz wtygodniu podczas budowania sily [...]