IMO

Bo biorę 3 czy 4 suple. W każdy dt to.samo. Więc imo nie samsung wrzucać co dwa dni to samo.

A jak u Ciebie masa wygląda? Dieta, treningi, cardio? IMO trzymanie cały czas wysokiej intensywności na treningu + cardio powinno w zupełności wystarczyc żeby trzymać ładny bf przez cały okres masowy, a mini redukcje robić dopiero jak będziesz czuł że jesteś zmęczony ilościami żarcia, ciężarami TP. Wtedy obcinka kcal, dorzucasz sporo [...]

[...] ZA RDA. Aldo i Alvarez to starcia o pas. powtorze po raz trzeci, ze jedyna walka, jaka DO TEJ PORY wybral sobie Irlandczyk, to rewanz z Diazem, ktory go upokorzyl i ktorego IMO musial pokonac z jego ego, zeby uniknac pitolenia wlasnie w tym stylu, ze ale z "Nickiem to on przegral hehehe, to Diaz powinien miec dwa pasy hehehe". BTW Eddie jest tez [...]

powtorze po raz trzeci, ze jedyna walka, jaka DO TEJ PORY wybral sobie Irlandczyk, to rewanz z Diazem, ktory go upokorzyl i ktorego IMO musial pokonac z jego ego, zeby uniknac pitolenia wlasnie w tym stylu, ze ale z "Nickiem to on przegral hehehe, to Diaz powinien miec dwa pasy hehehe". Nie prawda. Conor wybral sobie takze Diaza w 1 ich walce, do [...]

Ja nie wątpiłem%-) Ale chciałem zauważyć jedną rzecz w kontekście tdd i Conora Co robi dobry zapaśnik z dobrą stójką? Używa stójki, żeby obalić - chodzi mi o to, że z jednej strony może markować uderzenia i iść w obalenie (jeśli ktoś łyknie zamarkowanie), a z drugiej strony może robić na odwrót (czyli albo markować obalenie i zaskoczyć ciosem, [...]

[...] z 5ciu ostatnich walk (w zasadzie pewnie ze wszystkich) wybral RAZ DIAZA jako rewanz po wpyerdolu. ewentualnie dwa zgodnie z Wasza retoryka - z ktora sie nie zgadzam i jest IMO kompletnie z czapy, juz pomijam, ze ten Cerrone to rozumiem,ze by go pokonal na 100% czy cos,tak? - ale za pierwszym razem to byla walka w zastepstwie i rownie dobrze [...]

ewentualnie dwa zgodnie z Wasza retoryka - z ktora sie nie zgadzam i jest IMO kompletnie z czapy, juz pomijam, ze ten Cerrone to rozumiem,ze by go pokonal na 100% czy cos,tak? - ale za pierwszym razem to byla walka w zastepstwie i rownie dobrze mogl nie walczyc w ogole, zrobili walke i nie ma sensu dalej drazyc tematu pierwszego starcia, bo tam [...]

[...] to gość ktory nie musi udawać i markować ciosów żęby obalać, on po prostu po Ciebie idzi i sciaga Cie na glebe. Każdy wie, że będzie obalał i że w stójce jest średni, MIMO TO ma większą skuteczność obaleń od wymienionych przez Ciebie Caina i Woodleya razem wziętych. Idzie w nogi, jak nie wyjdzie wyjscie w nogi to spycha Cie w klinczu pod [...]

3 całkiem ciekawe walki na karcie. Dla mnie rewanż małego Noga z Baderem ma sens, po pierwsze rankingi a po drugie imo w 1 straciu Noga z decyzją oszukali. Nie skreślam Lil Noga, z Baderem może wygrać jeszcze, ale raczej Bader przez decyzje. Ciekawe co Almeida pokaże, stawiam, że przez KO wygra, jednak Garbrandt to bardzo dobry bokser. Jotko vs [...]

Ferguson vs Nurmagomedov ME w Rosji może będzie (Khabib raczej by na to poszedł, Ferguson to już na 100%). Naprawdę trylogia (imo UFC 209 w Stocton) pomiędzy Diazem a McGregorem o pas 155 coś świetnego. Gdyby nie było Fergusona/Khabiba to 1 z nich mógłby się czuć pokrzywdzony, że to Diaz dostaje TSa a tak będzie. Wiadomo ta trylogia zrobi rekord, [...]

no IMO obaj zasluguja rowno, wiec tak samo ch,ujowo, jak jeden z nich nie dostanie, bo przegra z drugim, a taki Diaz owszem. :-P ja wiem, ze marketingowo fajnie itd., ale Diaz nie powinien byc nawet blisko pasa, bo za rzucanie f***ami i jaranie zielska nie dostaje sie TSow. zwlaszcza w tak silnej dywizji. przeciez ten ziomek nie przeszedlby ani [...]

[...] ze wiekszosc zawodnikow - a mistrzow to juz zwlaszcza- walczy 2x w roku, wiec jesli z Diazem na poczatku lutego, obrona w lipcu i trzecia walka w grudniu, to az taki wal? IMO nie? a co do Nate'a to nie zgadzam sie z patrzeniem na jego zaslugiwanie na walke o pas przez pryzmat walk z Conorem lub srednim MJem. dostaye wpyerdol od wszystkich [...]

Alvarez już jest zmasakrowany, Aldo do tego czasu jest w depresji. RDA miał styl na Diaza, Diaz imo pokonałby także Alvareza (chociaż tu 100% pewności nie mam). Conor pokazał mega skilla w walkach z Diazem, bo widać było, że ma problemy z większym mańkutem. Conor niskie kopnięcia nie mają tyle mocy co kopniaki RDA i dlatego nie wystarczyły. No i [...]

Łoo matko z 30 min czytałem :-) Aż po popcorn poszedłem. Dla mnie Conora nie ma co do Floyda porównywać. Niech parę razy obroni pas to wtedy się zobaczy. Co do walki w FW to imo nie ma sensu, bo oni są dla niego za mali i pewnie załatwi ich jak Aldo jednym lewym... Nastepna walka Conora imo powinna byc vs Ferguson, a przynajmniej ja bym chciał tę [...]

/SFD/2016/11/16/7a9d560f2e6b40ae943e22b09e962b1b.jpg LOL teraz tylko czekać na kolejną walkę Conora do kiedy marca? maja? Czy później? k***a żeby też się z UFC dogadał, bo jeszcze pooglądałbym go w MMA. Tak jak mówie może być to data UFC 209 na logike, nie sądzę żeby to był powrót do Irlandii, co najwyżej Las Vegas, myśle że NIE Boston i nie NY na [...]

Kamils właśnie o czymś takim myślałem.. obecnie odpuściłem cardio robię interwały (6-7min)po treningu siłowym ramion i pleców. Do tego jakieś dwa solidne spacery tygodniowo -takiepo 2 godziny. Nie lubie robić cardio na siłce a bieganiena dworze obecnie też mało przyjemne, poza tym imo cardio więcej szkód niz dobrego przynosi. Czyli takie poiedzmy [...]

Boksem pomału mało kto się interesuje %-) Imo wygra Ward na pts., Kovalev tylko przez ko/tko. Może Steven lata w lajtłejt, ale widać lubi bardziej męską mode %-)

Imo to wyzdrowieć i całkiem się wyleczyć, wzmocnić odporność, odpocząć itd to podstawa. Pozatym to sport na lata, wiec nie ma co patrzec tu i teraz, tylko bardziej przyszlosciowo. Tak jak Mikołaj pisze, zrób sobie mostek i tyle. Tak to spinasz się i psychicznie i fizycznie tylko niepotrzebnie %-) imo prawda też jest taka, że po takim czasie na [...]

Imo to wyzdrowieć i całkiem się wyleczyć, wzmocnić odporność, odpocząć itd to podstawa. Pozatym to sport na lata, wiec nie ma co patrzec tu i teraz, tylko bardziej przyszlosciowo. Tak jak Mikołaj pisze, zrób sobie mostek i tyle. Tak to spinasz się i psychicznie i fizycznie tylko niepotrzebnie %-) imo prawda też jest taka, że po takim czasie na [...]

Z kim najbardziej chcecie McGregora zobaczyć w następnej walce? Do wyboru: Woodley o pas 170 Diaz obrona 155 Nurmagomedov obrona 155 Ferguson obrona 155 Aldo obrona 155 Aldo obrona 145 Imo z Nejtem walka ma najwięcej sensu tj. pisałem. Aldo może walczyć z wygranym Pettis/Holloway a Ferguson może walczyć z Khabibem. Nate nie weźmie ani walki z [...]