IMO

2g białka, 1g tłuszczy reszta WW czyli 440kcal z białko - to sie zgadza 55g tłuszczy czyli 495kcal z tłuszczy czyli 1850kcal na WW zostaje a to jest 462g WW czyli 8,4g WW na 1 kg masy ciała ps. za duze masz zapotrzebowanie wyliczone. jak do tej wagi to 2500 mysle ze góra. mam nadzieje ze juz wiesz jak to sie liczy. 1g B = 4 kcal 1g WW = 4kcal 1g T [...]

biez nic cie nie bedzie i nie stresuj sie tak imo dla mnie zawsze wiecej jest lepiej w tego typu produktach

Robie teraz TEST Met RX, wiec pisze nie na podstawie etykiet, a wlasnych odczuc. Jest to test masowy, wiec nie mam zbytniego pojecia o tym, jak spisuja sie ich spalacze, ale powiem ze od zestawu, ktory otrzymalem skladowo tez za wiele oczekiwac nie mozna, a efekty jak do tej pory (piszac o sobie i innych testerach) sa dobre. Imo nie zawsze mozna [...]

Imo: a powaznie to (mina bezcenna)

200mg N. Decanoate i Test E. to jest jakies nie porozumienie. Zrob sobie z 2 srodkow a efekty beda te same. 1-6(8) Metax 20-30mg 1-8 Test E. 200mg E3D IMO duzo lepszy cykl.

w sumie ok imo te aminy zbędne

co w niej nie tak?? tego jeszcze nie podrabiają imo

imo zrob sobie mezocykl na budowe dynamiki, a nie i dynamike, i fbw i jeszcze nie wiadomo co bys chcial dorzucic;) nie da sie wszystkiego na raz robic. lub fbw z elementami dynamiki jedynie

omegi 2 kapsy to malutko, chyba, ze codziennie zjadasz ryby i dostarczasz o3 z innych zrodel? karnityna ok, 2-3g to taki standard. tse moze byc na poczatek po 1 kapsie, bcaa imo okolotreningowo.

1-10 deca 200 clomid po 10 tabli jak dla mnie. 1 kox na poczatek starczy imo.

imo createston na redukcje zbytnio sie nie nadaje. ja bym bral bcaa

no wlasnie wszystko zalezy od celu ktory chcesz osiagnac imo takie sobie

mozesz brac nolve imo nie wydaje mi sie potrzebna jak nie masz predyspozycji do gyno mozesz brac zapobiegawczo 10/20mg dziennie od 2tg!wedlug mnie bez potrzeby nie brac chyba ze suty zaczna swedziec/pieczec/powiekszac to zacznij dawke 60mg do ustopieniA OBJAWOW a potem 10/20mg dziennie!

imo nie zaciekawa ta dieta. sniadanie w szkole to juz porazka total

imo za wczesnie , w twoim wieku naturalny test jest na tyle wysoki ze ziółka cudów nie zdziałają

Imo massacra lepiej przed trenem niz po

1g/10kg mysle minimum , jednak odczuwalne troche wieksze imo, Tomq robil kiedys fajny test na 50g bcaa dziennie... ;-) http://www.sfd.pl/Mini_test%2C_50g_BCAA_dziennie_przez_8_tyg%2C_spostrzezenia-t860097.html

gainer tylko i wyłącznie według braków w diecie, jeżeli potrafisz jeść ponad zapotrzebowanie to imo nie ma sensu - gainery to węgle bardzo słabej jakości. po treningu jak chcesz szejka to może być banan + odżywka białkowa (ta natomiast się przyda), nie zmienia to faktu, że posiłek po treningowy musi być. Pamiętaj, że jedzenie nie ogranicza się do [...]

Jeżeli brzuch jest widoczny to faktycznie odpuść chleb na noc i tego szejka po treningowego. Po treningu jajka i twaróg nie, tylko mięso lub ryba. Staraj się, żeby ten obiad był pełnowartościowy. Reszta wygląda ok. Albo rybki albo akwarium brzucha nie spalisz jednocześnie budując masę mięśniową. masuj do kwietnia potem się imo wytniesz pozdrawiam

imo tez po treningu , przed treningiem dlugie ww i carbo zbedne