Imo powinien jakiś moderator posprawdzać IP, żeby nie było przekrętów. A osoby które założyły konta w czasie konkursu to -> Pytanie mam, czy jeśli jakaś osoba dostanie 500 za odpowiedź dlaczego Olimp, to czy bierze udział w losowaniu i czy ma szanse zgarnąć w sumie 1000
no możesz łykać proch, jasne np. activlab ma coś na wzró Trecowskiego bcaa gforce - bcaa xtra też możesz to wziąć rozwiązań jest trochę samo bcaa to trec bcaa powder imo mix bcaa z glutaminą też ok faf- poważnie? Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-04-02 10:23:34
Ja odnośnie tego, że działanie ZMA to mit- po prostu się nie zgodzę. Niestety piję bardzo dużo kawy, co wpływa na to, że jeśli przez 2-3 dni nie wezmę zma-przez ilość skurczy mięśni nie mogę robić treningu. Do tego cynk jest dobry na cere. I podobno ma wpływ na produkcję testosteronu, (czego sam nijak nie mogę udowodnić ) więc raczej nie powinno [...]
Kiedyś ćwiczyłem też dość sporo lecz nie dokładnie Poniedziałek: Klata, biceps. Staram się robić tak klatke by czuć ją "nad mostkiem". Robię 4 serie po 12-10-8-6 powtórzeń na 1 ćwiczenie tak samo w bicu jak i trcu. Na biceps robię modlitewnik, machanie sztangą podchwytem, potem nachwytem i jak mam siłę oraz chęci to bawię się w unoszenia [...]
Arginia to taka wieś w Grecji. AAKG 3-5g przed treningiem styka. jeżeli chcesz l-arginine - imo zbędna. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-02-27 22:45:36
Najlepszym suplem bedzie dla ciebie solidna dieta i dobrze ułożony plan treningowy nie wiem jak wy ale 300 imo. to lekkie przegiecie. Tak jak mowie Odzywki wg brakow w diecie tylko tą diete trza najpierw miec. Pozdro
Sam lece cykl 1-10 enan 250 e4d 1-5 meta 30 ed nie biore hcg do odbloku. nie jest konieczny imo. ale niech sie spece wypowiedza. mi na sfd poradzono odblok z tamoxa i cloma i styka mysle. (btw jaki enan i jaka meta?) Zmieniony przez - naginator w dniu 2009-03-23 19:49:42
BA oczywiście Naprawdę fajna sprawa. Jak to twój pierwszy taki cykl to imo nie ma co kombinować. Ew zamiast clout'a możesz wziąć storm'a albo green magnitude. I styknie
Znaczy clout to clout, skład ma naprawdę ciekawy. Wiele osób go chwali. Różnica zawsze będzie, bo clout to stack, produkt złożony. Ale jeśli pierwszy taki cykl po przerwie IMO monohydrat wystarczy. Jednak jak jest kasa to clout będzie w sam raz Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2011-10-05 21:23:58
Przenosze do Po Silowni O Silowni ;-) Na przyszlosc, takie luzne tematy raczej umieszczaj w tym dziale ;-) A co do checi robienia silowni na strychu/w piwnicy/w domu, to imo chyba nie za bardzo sie oplaca. Ceny karnetow sa tak rozciagle, od niskich do wysoich, ze kazdy znajdzie cene dla siebie, dodatkowo cwiczenie na silowni poza domem daje [...]
imo bez sensu... to się nie sprawdzi w tym przypadku Skad mozesz wiedziec, ze sie nie sprawdzi, nie wiedzac niczego, poza tym, iz kolega sie pyta o dawkowanie? Rownie dobrze, moze brac 1 porcje przed treningiem i bedzie ok. Nie zawsze ksiazkowe dawkowanie jest konieczne/odpowiednie. Poza tym, to, ze amator ma brac polowe dawki, to jakas glupota [...]
IMO nie widze wiekszego sensu laczenia 2 tesciow no ale sie da Osobiscie nie lubie mixow tesciowych Duzo wody i tluszczu idzie a potem wszystk ospada i zostaje tylko dziura w psychice "byle mwielki a teraz..." dlatego zaproponuje ci inny cykl 1-10/12 boldek 300mg/week 1-10/12 susta 500mg/week Takie zestawienie (to chyba nie jest twoj [...]
imo na 99% nie.Pierwsze 2 miejsca znamy doskonale do kogo powędrują,wiec pozostaje 1 tylko miejsce i spora grupa grajkow ktora byla nie tylko w lepszej formie jak i posiada bardziej medialne nazwisko co oczywiście tez jest nie bez znaczenia.
[...] nad kreatyną stosowano stałą dawkę dzienną 5g, bądz 20g przy nasyceniu przez okres 5 - 7 dni, nastepnie dawke podtrzymującą ok 2g na dobę. juz w tych badaniach kreatyna okazala się byc srodkiem rewelacyjnym i bezkonkurencyjnym. przyjmując jako dawkę optymalną 5g/dobę, porcja 18.5g jest dawką niemal 4-krotną. 10g na dobę zupelnie wystarczy IMO.
