miałeś krótszy cykl niż ja i na łagodniejszej formie teścia ja miałem dwa srodki imo hcg zbędne w Twoim wypadku i lepiej odblokować sie Clomem pytanie do innych właśnie kończę 3 tydzień odbloku Clomem, w ostatnich dniach minęlo już przymulenie, niecheć do treningów i czuje się normalnie, a nawet duży wzrost formy i libido, czy to znak że sie [...]
myślimy że możesz zjeść czy akurat tak mocny stack jest odpowiedni ? imo nie ale jak bardzo chcesz... tylko nie jedz tego przed treningiem , na czczo + po treningu w dzien bez treningu 1 porcja siownia 1x w tygodniu ? daj conajmniej jeszcze raz i jeden dzień odpoczynku tak troche chaotycznie, sory , nei mam głowy a no i szybkości nie poprawi , [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
imo nic z klata nie widze niepokojącego, reszta tez jest niedorozwinieta, ze tak nieszczesliwie sie wyraze. trening do poprawy niestety jest Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-05-16 23:41:15
jeżeli nie masz problemów gastrycznych to może być :) choć w ogóle jak masz 6 razy w tygodniu crossa, to IMO nie ma sensu robić treningu siłowego, bo niby jaki cel
400 bolda to możesz sobie w buty wsadzić, min 500mg dobrego bolda, celowalbym bardziej w 750mg, ewentualnie 250 e3d. Leć bolda z tesciem kilkanaście tyg, potem mysl o redu. 2 środki wystarczą tj oxa z trenavolem np i propem plus clen i t3, 3 sporo imo. Białka daj pełnowartościowego minimum 2,5g/kg rozbitego na 6-7 posiłków. Zmieniony przez - [...]
Sporo imo, tzn? Czy jakiś szczegółowo można to poprosić wszystko? i kiedy hcg do tego, czy po? wino chciałbym dorzucić tez. Jak t3 kiedy zacząć wrzucać. Zmieniony przez - massacra w dniu 2013-03-30 17:07:43
skoro nie pasuja ci przepisy z wyszukiwarki to prosze moj, przecietny omlet dla przecietnych ludzi walnij sobie jaja do garnuszka, make, mleko walnij na patelnie i juz masz omlet dodac do tego mozesz co ci sie podoba nawet zmielonego psa, z buda imo proporcji nie podaje bo nie mam doswiadczenia w omletach, raz mi wyszedl za gruby raz inny znowu, [...]
imo są lepsze źrodla energi - carbo, ostatnio buum na Vitargo jak za mula to znaczy ze za dużo sie zjadlo jak juz musisz to w dawkach 0,3 - 0,5 g/ kg wagi
pysio, agresja na treningu ok, gorzej bo agresive sie utrzymuje rowniez po treningu czyli caly czas kolege jak juz pisalem niezle wyzylowalo, sila poszla masakrycznie, a dawkowanie IMO indywidualne zeby sobie psychiki nie roz******lic ta agresja
ale jakich spadkow sie spodziewasz? jak bedziesz odpowiednio sie odzywial to o zadnych spadkach nie moze byc mowy, to nie koks ;-) aakg mozesz kupic jak lubisz takie suple , imo to zbedne wydawanie kasy, a to czy kupic gainera to juz zalezy czy wymaga tego dieta,
Co do cynku to niejest hop - siup Pamietaj ze nadmiar cynku jest toxic ( tak jak micen napisal ), pozatym wyplukuje miedz - musisz jej niedobor uzupelniac ( fe. aspagrin ), pozatym zasduzo cynku moze ( choc niekonieczine ) odkladac sie w nerkach, kosciach, mozgu etc IMO. Wystarczy 40 mg Przynajmniej tyle ja lykam na cyklu dziennie
110-120kg na klatke biora ludzie co maja ok. 37-39(nie twierdze ze to regula ) w lapie(beztluszczowa masa ofkoz),czyli ponad 10cm mniej niz ty... jesli sie oszczedzasz to po co chcesz brac koksy? wzrost masy i sily to straszne obciazenie dla kosci,stawow,wiezadel itp cykl w tym momencie jest bez sensu IMO
W przypadku deci bez znaczenia, w przypadku enana zauwazy wahania stezen bardziej e6d niz e3d, imo najrzadziej e4d ma sens, w porywach e5d, e6d to za dlugo.
[...] sodu = soda oczyszczona. Daruj sobie te musujące, bo po co ładować w siebie sodę/proszek do pieczenia. I tak ich wystarczająco sporo np. w chlebie czy przetworach zbożowych. Lepiej IMO kupić np. NOW Foods Vitamin C-1000 Sustained Release with Rose Hips. 250 tabletek za jakieś $10-12. Zmieniony przez - Grasik w dniu 2009-07-01 20:48:10
